Le Chronoregime, pour perdre du poids?

Le chronoregime- est un régime qui repose sur une meilleure répartition des aliments et non sur une restriction alimentaire .Perdre du poids en faisant des repas a heures fixes.Incroyable mais vrai.

http://www.regimesmaigrir.com/regimes/chronoregime.php

Le regard avait ouvert un topic sur ce sujet, il y a quelques semaines. Après l'arrêt du tabac, j'ai pris 8 kg que je n'arrivais pas à perdre. Mon médecin me prescrivait un régime restrictif que je ne pouvais respecter.Un chef de cuisine qui crève de faim, ça ne le fait pas...

J'ai tenté ce régime. Il s'agit plus d'une autre façon de manger. Et finalement, ça marche... Pour le moment, en 1 mois environ, j'ai perdu 3 Kg et je n'ai pas la sensation de me priver.

Donc oui, c'est efficace. Voici un lien....http://chrono-nutrition.monsite.wanadoo.fr/

Le chronoregime- est un régime qui repose sur une meilleure répartition des aliments et non sur une restriction alimentaire .Perdre du poids en faisant des repas a heures fixes.Incroyable mais vrai.

http://www.regimesmaigrir.com/regimes/chronoregime.php

J'ai vu ton lien, il s'agit bien du même régime...

@a2line merci justement je voulais un avis concret pour me persuader .Des aujourd'hui je vais m'y mettre . :smile2:

Le chronoregime- est un régime qui repose sur une meilleure répartition des aliments et non sur une restriction alimentaire .Perdre du poids en faisant des repas a heures fixes.Incroyable mais vrai.

http://www.regimesmaigrir.com/regimes/chronoregime.php

Et t as perdu quoi ?

TROIS MILLE BALLE !

Et t as perdu quoi ?

TROIS MILLE BALLE !

Non, ça c'est ce que je gagne chaque année à ne plus fumer. Tu veux savoir autre choses ?

@a2line merci justement je voulais un avis concret pour me persuader .Des aujourd'hui je vais m'y mettre . :smile2:

La seule chose que je ne réussis pas à faire, c'est à manger salé le matin. J'étais tellement habituée à mes tartines de confiture. Le fromage, la charcuterie...non, le matin, ça ne me fait pas envie. Alors je mange juste du pain beurre et je garde ma confiture pour le gouter.

Le gros avantage, c'est qu'on ne se prive de rien. Samedi dernier, j'ai diné chez des amis. Je n'ai pas perdu de poids ce jour la mais je n'ai rien pris.

Je maitrise bien, maintenant, cette nouvelle façon de manger, donc si tu veux des renseignements, n'hésite pas à m'en demander. Et quand j'aurais perdu ce que j'ai pris en arrêtant de fumer, je continuerais à manger ainsi, car finalement, ça me convient bien...

Bon courage...

Non, ça c'est ce que je gagne chaque année à ne plus fumer. Tu veux savoir autre choses ?

je te le souhaite !

C'est tout vu.. J'ai fumé pendant 27 ans, alors j'ai quelques notions du prix que ça pouvait me coûter...