Dépression post-rupture : comment vous faite ?

Eric Cartman Membre 22 messages
Forumeur balbutiant‚ 18ans
Posté(e)
Bien sûr, il n'y a qu'en larguant les amarres que le bateau quitte le quai. Apparement ton ex l'a déjà fait, fais en de même y a pas mal d'océans à visiter :snif: .

Non, justement, elle veut qu'on reste amis, et elle m'envoie de ses nouvelles de temps en temps. Et je dois avouer que j'appréhende chaque prise de contact de sa part parce que rien que le fait de penser à elle ou des trucs qu'on aurait fait ensemble m'est douloureux.

G-roselyne >

Evidemment ton histoire est nettement pire que la mienne, je suis content que tu sois venue me la raconter et ravi que tu aies pu surmonter cette épreuve, finalement.

Alors voila...pour répondre à ta question : c'est terriblement dur de faire face à la perte d'un être aimé...On touche le fond, et plus bas encore, on patauge dans la vase...On voit des gens qui sourient autour de nous, et on ne les comprend pas...on voit des couples, et on a juste envie de leurs hurler que ça ne durera pas....on perd totalement la faculté de sourire, d'être gai, d'aimer la vie, de s'attendrir, et parfois même de parler... Plus rien n'a de gout et plus rien n'a de couleur...et surtout quand on a été trahis, on perd totalement confiance en autrui (et c'est surement ce qui est le plus dur à retrouver)...

Les gens ont des phrases toutes faites pour nous aider : "t'en fait pas tu retrouveras quelqu'un de bien mieux" "laisse passer du temps", "sors, change toi les idées"...mais personnes ne trouve les mots justes...et quand on entend ce genre de phrase, au bout d'un moment, on a envie de gifler la personne qui nous dit cela et de lui hurler qu'elle ne comprend rien..ce que l'on ne fait pas car il nous reste un tout petit peu de bon sens !

Je me retrouve vraiment dans cette partie de ton récit ( sauf l'histoire de la gifle ), et honnêtement, je suis exactement dans le cas "ça me parait insurmontable". Je me doute bien, parce qu'il me reste encore un peu d'objectivité et d'esprit d'analyse que mon histoire n'a rien de très particulière, mais en attendant je vois pas l'issue de secours, et c'est bien ça qui me gène. J'étais tellement sûr que c'était la bonne... Elle même était sûre que j'étais le bon, donc on se renvoyait la balle et on est allés très loin dans l'élaboration de notre couple, donc je tombe de vachement haut, et ça fait foutrement mal.

Merci pour les bisous. :snif:

Et au passage j'ai bien 21 ans.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Annonces
Maintenant

Messages recommandés

Tanka ob waci Membre 474 messages
Forumeur survitaminé‚ 107ans
Posté(e)

Bonsoir ou bonjour - il est bien tôt !

C'est vrai que sans le recul nécessaire, tu ne peux pas savoir combien de temps tu mettras à guérir de cette séparation, mais tu guériras.

à mon avis, il faut vivre cette souffrance jusqu'au bout, pleurer et se vider de toute cette tristesse pour redevenir autonome et indépendant. Ensuite, tu te relèveras plus fort... je sais, ce sont des mots, c'est facile à dire... mais je l'ai vécu aussi...

je pense qu'il faudrait rompre tout contact avec ton amie le temps que tu digères tout cela - tu es encore trop vulnérable, tout est trop frais pour que tu puisses aborder ces prises de contact sereinement ; mettre ce qu'il te reste de souvenirs dans une boîte ou un carton pour ne plus y penser à chaque fois que tu vois des affaires lui appartenant... cette boîte, tu ne l'ouvriras qu'en cas d'urgence, avec le droit de pleurer, de penser à elle, d'exprimer ta douleur... mais quand tu la refermeras, tu penseras à autre chose, tu te détacheras d'elle. Plus tard, lorsque chacun aura pu garder ses distances, un nouveau lieu amical pourra se construire.

Essaye de t'entourer d'amis proches, de sortir un peu ; réconfort et tendresse de proches aident à reprendre le dessus.

Gros bisous et courage dans ton cheminement...

P.s : à consulter éventuellement, www.redpsy.com, un site réalisé par des psychologues pour aider à surmonter des difficultés dans la vie privée ou professionnelle

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
eloba Membre+ 50 776 messages
**amimoureuse d'&va**‚ 34ans
Posté(e)
A votre avis, il faut couper les ponts ?

oui

mon ex m'a quittée sans prévenir aussi, un mois apres m'avoir demandé en mariage, je ne m'y attendais vraiment pas, et je suis tombée de très haut aussi

on a décidé tous les deux de rester en contact et de se voir régulièrement, c'était dur pour moi meme si ça me faisait du bien qu'il me prenne encore dans ses bras de temps en temps, ça faisait énormément de mal en meme temps et ça allait meme de mieux en mieux, c'etait moins dur

mais il vient de m'annoncer qu'il en aimait une autre et j'ai eu l'impression qu'il me quittait une seconde fois parce que malgré tout ce que je me disais (qu'on avait plus rien à faire ensemble, qu'on avait plus de point commun... ) et ben au fond de moi j'espérais toujours puisqu'on se voyait toujours. Je pensais qu'il finirait par revenir meme si je sais qu'on a aucun avenir ensemble de toute facon

donc oui je crois qu'il faut couper les ponts, personnellement je n'y arrive pas et c'est dur mais je crois quand meme que ce serait la meilleure solution

il n'y a que toi pour prendre cette décision parce que la personne en face ne se rend pas compte du mal que tu éprouve

bon courage à toi en tout cas, et n'hésite pas à venir discuter si tu en as besoin

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Eric Cartman Membre 22 messages
Forumeur balbutiant‚ 18ans
Posté(e)
Bonsoir ou bonjour - il est bien tôt !

C'est vrai que sans le recul nécessaire, tu ne peux pas savoir combien de temps tu mettras à guérir de cette séparation, mais tu guériras.

à mon avis, il faut vivre cette souffrance jusqu'au bout, pleurer et se vider de toute cette tristesse pour redevenir autonome et indépendant. Ensuite, tu te relèveras plus fort... je sais, ce sont des mots, c'est facile à dire... mais je l'ai vécu aussi...

je pense qu'il faudrait rompre tout contact avec ton amie le temps que tu digères tout cela - tu es encore trop vulnérable, tout est trop frais pour que tu puisses aborder ces prises de contact sereinement ; mettre ce qu'il te reste de souvenirs dans une boîte ou un carton pour ne plus y penser à chaque fois que tu vois des affaires lui appartenant... cette boîte, tu ne l'ouvriras qu'en cas d'urgence, avec le droit de pleurer, de penser à elle, d'exprimer ta douleur... mais quand tu la refermeras, tu penseras à autre chose, tu te détacheras d'elle. Plus tard, lorsque chacun aura pu garder ses distances, un nouveau lieu amical pourra se construire.

Essaye de t'entourer d'amis proches, de sortir un peu ; réconfort et tendresse de proches aident à reprendre le dessus.

Gros bisous et courage dans ton cheminement...

P.s : à consulter éventuellement, www.redpsy.com, un site réalisé par des psychologues pour aider à surmonter des difficultés dans la vie privée ou professionnelle

Oui, en effet, j'ai du mal à dormir ces derniers temps.

Je me vois pas être ami avec elle, je l'aimais pas comme une amie et ça se transforme pas, sinon y aura toujours un truc. Et puis c'est un peu comme donner à manger à quelqu'un qui a soif...

A votre avis, il faut couper les ponts ?

oui

mon ex m'a quittée sans prévenir aussi, un mois apres m'avoir demandé en mariage, je ne m'y attendais vraiment pas, et je suis tombée de très haut aussi

on a décidé tous les deux de rester en contact et de se voir régulièrement, c'était dur pour moi meme si ça me faisait du bien qu'il me prenne encore dans ses bras de temps en temps, ça faisait énormément de mal en meme temps et ça allait meme de mieux en mieux, c'etait moins dur

mais il vient de m'annoncer qu'il en aimait une autre et j'ai eu l'impression qu'il me quittait une seconde fois parce que malgré tout ce que je me disais (qu'on avait plus rien à faire ensemble, qu'on avait plus de point commun... ) et ben au fond de moi j'espérais toujours puisqu'on se voyait toujours. Je pensais qu'il finirait par revenir meme si je sais qu'on a aucun avenir ensemble de toute facon

donc oui je crois qu'il faut couper les ponts, personnellement je n'y arrive pas et c'est dur mais je crois quand meme que ce serait la meilleure solution

il n'y a que toi pour prendre cette décision parce que la personne en face ne se rend pas compte du mal que tu éprouve

bon courage à toi en tout cas, et n'hésite pas à venir discuter si tu en as besoin

J'ai coupé les ponts, enfin je lui ai dit de ne plus me contacter et je ne réponds plus à ses messages en espérant qu'elle se lasse.

Pareil que toi, quand elle m'a dit qu'elle sortait avec un autre gars j'ai vécu ça comme une deuxième rupture, parce que c'était qu'une semaine plus tard ( avec un gars qu'elle a rencontré 2 semaines avant de me plaquer, j'ai du mal à ne pas voir de corrélation, déjà que je sentais pas ce gars ) et donc j'étais encore dans la phase "marchandage" ( je ferais tout pour que tu reviennes, etc ), enfin bref, c'était encore la semaine ou je croyais que j'allais me réveiller de ce cauchemar et oublier ça. Ca a été la douche froide. On ne s'est pas revu depuis qu'elle m'a quitté, c'était trop dur pour moi.

Merci.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Eric Cartman Membre 22 messages
Forumeur balbutiant‚ 18ans
Posté(e)

Elle m'a envoyé un mail pour remuer le couteau dans la plaie, pourtant je lui ai rien fait.

Modifié par Eric Cartman

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
eloba Membre+ 50 776 messages
**amimoureuse d'&va**‚ 34ans
Posté(e)

change de numéro de telephone, elle ne te fera plus mal

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Eric Cartman Membre 22 messages
Forumeur balbutiant‚ 18ans
Posté(e)

Ouais mais après le numéro de téléphone, je change de mail, je change tous mes comptes sur tous les sites ayant une boite MP, et après je déménage ? :/

De toute façon elle aura toujours un moyen de me contacter, fuir n'arrangera rien, j'espère juste qu'en cessant de répondre elle arrêtera...

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
eloba Membre+ 50 776 messages
**amimoureuse d'&va**‚ 34ans
Posté(e)

dis lui clairement que tu ne peux pas supporter cette situation, et si elle comprend pas ben comme tu dis, ignores la elle finira par se lasser

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Eric Cartman Membre 22 messages
Forumeur balbutiant‚ 18ans
Posté(e)

Justement, elle s'en fiche de me harceler, et c'est ça le problème, et c'est d'ailleurs ce que je me suis mis à faire, l'ignorer en espérant qu'elle arrête de me contacter... Mais je comprends rien du tout a son comportement, je sais pas pourquoi elle est comme ça.

Modifié par Eric Cartman

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
marylia Membre 44 632 messages
Forumeur alchimiste‚
Posté(e)

elle se lassera

essaie aussi de sortir avec des amis :snif:

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
marionninnette Membre 250 messages
Forumeur activiste‚ 33ans
Posté(e)

Moi je suis en plein dedans, la rupture n'est pas encore consommée et je déprime déjà alors après ... :o

:snif::snif:;)

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Eric Cartman Membre 22 messages
Forumeur balbutiant‚ 18ans
Posté(e)

J'espère que tu t'en sortiras plus facilement que moi, de mon côté ça fait un mois et demi et je viens tout juste de me résoudre à effacer ses photos.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
OxYGeN Membre 64 messages
Forumeur en herbe‚ 32ans
Posté(e)

Ca ne te fais pas souffrir de continuer d'en parler sur un Forum, de Lire d'autres personnes ayant vécu la même Histoire que téa ?

(En faite je dis ça, car Pour méa je crois que ça serait pire encore..)

En tout cas, bon Courage ! =)

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Eric Cartman Membre 22 messages
Forumeur balbutiant‚ 18ans
Posté(e)

Je trouve ça plus facile que de garder tout pour moi. Merci.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
eloba Membre+ 50 776 messages
**amimoureuse d'&va**‚ 34ans
Posté(e)

alors parles en autant que tu en veux, tu trouveras toujours quelqu'un pour t'ecouter ici

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
669 Membre 4 033 messages
Forumeur alchimiste‚ 44ans
Posté(e)

Désolé de dire ça, c'est un peu brutal, mais autant affronter la réalité, ça sert à rien de se le cacher :

Tu vas en chier grave pendant quelques jours/semaines, et ensuite, ça disparaîtra... Y a pas de remède miracle, tu vas souffrir, un point c'est tout ! Mais bon, tout a une fin, les relations comme la souffrance, alors vois le bon côté des choses : ce sera bientôt fini :snif:

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Tiitooo Membre 366 messages
Forumeur survitaminé‚ 30ans
Posté(e)

Il faut absolument ne plus la voir. Surtout si elle te harcèle.

Il faut tout faire pour l'enlaidir, lui trouver des défauts. Pour elle tu as disparu, montre-lui que pour toi aussi elle n'est plus là.

Il n'y a pas de mystères, tu vas ressentir la souffrance longtemps. Mais le fait d'en parler est le meilleur remède ogygen.

Surtout tu ne dois perdre confiance en toi, toujours être occupé, faire des choses, sortir. C'est facile à dire je sais.

Je ne peux pas te donner de recette miracle, je manque de recul, moi même etant dans la même situation.

J'ose croire que je peux me relever, qu'il existe des filles qui sont capable d'aimer avec un grand A mais je desespère. Et ma confiance en moi est au plus bas. Même avec mes amis je suis seul et vide.

Je ne peux que te dire bon courage dans la traversée du tunnel.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Eric Cartman Membre 22 messages
Forumeur balbutiant‚ 18ans
Posté(e)

Merci d'avoir répondu. Bah j'essaye de m'occuper comme je peux, mais je dois dire que les moments de solitudes sont vraiment redoutables au niveau déprime, t'es seul face à toi même et tu peux pas t'empêcher de penser à ta tristesse.

Bon alors je suis sorti à tous les endroits ou j'étais avec elle pour éviter une fois pour toute les "la dernière fois que j'étais à tel endroit c'était avec elle", ça remue pas mal dedans mais au moins c'est fait.

Pour m'occuper je fais du sport mais c'est dur au niveau de l'énergie parce que bon, faut dire que l'appétit est pas génial, j'ai même perdu 5 kilos.

Sinon Titooo, pour rejoindre ce que tu dis, les filles biens sont rares malheureusement, et dans les mecs comme dans les filles y a des rapaces et des pigeons ( j'avoue, pousse loin le manichéisme et l'exagération ) et je peux te dire que c'est chiant d'être du mauvais côté de la chaîne alimentaire.

Modifié par Eric Cartman

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Vitalitos Membre 38 messages
Forumeur balbutiant‚ 39ans
Posté(e)

En effet, c'est dure à gérer sur le coup.

Mais penses avant tout à toi et au futur...

On ne vie qu'une seule fois, les cicatrices se referment avec du temps et de la patience.

Courage en tiout cas mais ya pas de miracle...patience.... :snif:

Vit

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
marionninnette Membre 250 messages
Forumeur activiste‚ 33ans
Posté(e)
J'espère que tu t'en sortiras plus facilement que moi, de mon côté ça fait un mois et demi et je viens tout juste de me résoudre à effacer ses photos.

Cartman,

progressivement, tout ira mieux.

certains brulent tout d'un coup dans un grand feu de joie ...

et d'autres ont besoin de plus de temps ... c'est un travail de deuil qui n'est pas évident, je te l'accorde.

prends le temps, ne te précipite toi, et quand tu seras prêt alors il y aura autre chose, une autre belle rencontre ...

j'ai beaucoup d'espoir pour toi.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Annonces
Maintenant

Créer un compte ou se connecter pour commenter

Vous devez être membre afin de pouvoir déposer un commentaire

Créer un compte

Créez un compte sur notre communauté. C’est facile !

Créer un nouveau compte

Se connecter

Vous avez déjà un compte ? Connectez-vous ici.

Connectez-vous maintenant