Dépression


poulite141814 Membre 86 messages
Forumeur en herbe‚ 27ans
Posté(e)

Voilà..ça fait à peu près deux semaines que je déprime. A la maison, avec mes parents rien ne va, on m'engueule, ils s'engueulent. Mais, ce n'est pas tout. Je m'engueule pour rien avec mon copain, je deviens parano, je suis à cran. Il en a marre.

Le soir me donne réellement le cafard. Je pleurs tout le temps.

J'emmerde tout le monde pour des broutilles.

Voilà.. je ne sais pas cmt m'en sortir.

Modifié par poulite141814

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Invité julietteair
Invité julietteair Invités 0 message
Posté(e)

ne t'inquiète pas surtout, la déprime sa va un peu mais ne te complet pas dans cette situation.

Car tu vas emmerder tout le monde et cela va te cause des préjudices, tu vas emettre toute les personnes de ton entourage à cran, et à la fin tu recevra le retour..

donc écoute, je pense que tu es grande et intelligente, métrise toi, et dis toi que la vie n'est pas que dispute et enguelade, modère toi, fais toi discrète chez toi, car si tu mets le feu chez toi, ce sont tes parents et frères et soeurs qui seront énervés et tu va rendre tout le monde malheureux.

tu as un problème on ne fais pas une dépression comme cela, va cherche le pourquoi du comment. remets toi en cause, prends un journal intime et écris tes états d'âmes et relis toi le lendemain afin de constater que ton comportement n'est pas bien.

bon , aère toi, sors, fais du sport, va faire du vélo, cherche des activiés sportive, va au ciné et pense à des trucs positif, un peu du positif, car à forcetu va te faire détester...

mince cela sert à quoi de faire sa??? réagis s'est à vie , vie là bien au lieu de déprimer de penser aux malheurs, on vous a pas appris à aimer la vie , à sourire, bisou

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poulite141814 Membre 86 messages
Forumeur en herbe‚ 27ans
Posté(e)

c'est plus pour mon copain que la situation me tue. j'ai peur qu'il parte de part le fait de toutes ces disputes...

Modifié par poulite141814

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brillegea Membre 3 692 messages
Les méninges à la poële !!‚ 29ans
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perso moi aussi je suis un peu en déprime là.. ça me soule, tout me soule !!

Bon après faut essayé de pas rester trop longtemps dans cet état d'esprit sinon on est mal après..

Pour les conseils je ne sais pas trop quoi dire, j'espère qu'il fera beau pour remonter le moral des troupes lol.

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poulite141814 Membre 86 messages
Forumeur en herbe‚ 27ans
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lol brillegea... tu sais j'ai peur que mon coapin se lasse de ces crises et de ces pleurs à repetitions.. pourtant il est patient mais bon...

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yop! Modérateur 20 365 messages
Gonade Absolutrice‚ 35ans
Posté(e)
c'est plus pour mon copain que la situation me tue. j'ai peur qu'il parte de part le fait de toutes ces disputes...

Excuse-toi si tu te sens avoir dépassé les bornes, dis-lui que ça ne va pas fort mais surtout, prend un peu l'air.

Un peu de distance.

Ca ne sert à rien de cogiter sur ce que tu as fais, ce que tu regrettes ou ce que ça peut (ou pas) produire.

Si t'as du mal à contrôler, prend un coussin, mord dedans et crie mais surtout essaye de ne pas trop saoûler ton ami. :snif:

Après, il n'y a pas de recette. Les coups de blues, ça va, ça vient, etc...

Quand ça vient ça va... heu.. non, merde :snif: J'sais plus... ;)

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poulite141814 Membre 86 messages
Forumeur en herbe‚ 27ans
Posté(e)

et puis ça m'énerve qu'il me dises pas souvent des trucs qui rassurent..j'en aurai tellemnt besoin... (mon copain!)

Modifié par poulite141814

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Invité The Crow
Invité The Crow Invités 0 message
Posté(e)

Tu as eu un bon conseil plus haut.Prend du recul.Ca ne peut qu etre bénéfique. :snif:

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poulite141814 Membre 86 messages
Forumeur en herbe‚ 27ans
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je sais bien, mais je vois tout en noir... en plus, une certaine routine c'est installée..on est lycéen, on se voit parfois le soir mais surtout en weekend donc le truc c'est que , quand on se voit chez lui ou chez moi, on sait plus trop quoi faire. La routine me rend dingue.

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AUBE Membre 1 790 messages
douce avec ses amis, dure avec ses ennemis!!‚
Posté(e)
Voilà..ça fait à peu près deux semaines que je déprime. A la maison, avec mes parents rien ne va, on m'engueule, ils s'engueulent. Mais, ce n'est pas tout. Je m'engueule pour rien avec mon copain, je deviens parano, je suis à cran. Il en a marre.

Le soir me donne réellement le cafard. Je pleurs tout le temps.

J'emmerde tout le monde pour des broutilles.

Voilà.. je ne sais pas cmt m'en sortir.

c'est pas de la dépression cela !! mais cela peut y mener , alors la seule chose efficace à faire voir un professionnel ....... et ne pas attendre que cela passe tout seul ou venir demander l'avis de personnes qui ne savent toujours de quoi elles parlent !!!!

pour l'instant tes symptômes ressemblent à un stress aigü .....

je sais bien, mais je vois tout en noir... en plus, une certaine routine c'est installée..on est lycéen, on se voit parfois le soir mais surtout en weekend donc le truc c'est que , quand on se voit chez lui ou chez moi, on sait plus trop quoi faire. La routine me rend dingue.

et j'avais pas vu celle là, dans ce cas là, prends un peu de recul , arrêtez de vous voir tous les week end, garde toi au moins des journées pour toi......

tu es bien jeune pour t'engager dans une relation aussi étouffante !

Modifié par AUBE

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poulite141814 Membre 86 messages
Forumeur en herbe‚ 27ans
Posté(e)

et sans en arriver au spécialiste.. comment je peux me sortir de cette galère? comme je le dis, je crois que c'est la routine de ma vie et plus précisement celle avec mon copain qui me rendent folle...

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Invité The Crow
Invité The Crow Invités 0 message
Posté(e)

C est tres bien de voir un specialiste.C est ce que j ai fait a une certaine période de ma vie.J ai suivie une thérapie de groupe,c est excellent pour le moral. :snif:

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poulite141814 Membre 86 messages
Forumeur en herbe‚ 27ans
Posté(e)

oui j'y songe aux curs collectifs.. mais pour lutter contre la routine, je fais quoi?

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yop! Modérateur 20 365 messages
Gonade Absolutrice‚ 35ans
Posté(e)
et puis ça m'énerve qu'il me dises pas souvent des trucs qui rassurent..j'en aurai tellemnt besoin... (mon copain!)

Oui, tu as des attentes mais ne fait surtout pas l'erreur d'exiger quoi que ce soit de lui. Si tu lui demandes de te rassurer ou, pire, des preuves d'amour, ça va être la début de la fin.

C'est aussi à lui de deviner ce qu'il a à faire.

je sais bien, mais je vois tout en noir... en plus, une certaine routine c'est installée..on est lycéen, on se voit parfois le soir mais surtout en weekend donc le truc c'est que , quand on se voit chez lui ou chez moi, on sait plus trop quoi faire. La routine me rend dingue.

Bein.. comme dit Aube, casse cette routine. Si vous n'avez rien à vous dire, ne vous voyez pas. Ou allez ailleurs, sortez ensemble faire autre chose. Même des trucs tout simples.

En amitié ou en couple, il y a toujours un moment où on ne sait plus quoi se dire, où on se repose sur ses lauriers.

Il faut se redonner mutuellement la curiosité de l'autre en faisant des choses nouvelles.

Quant à consulter un "spécialiste", c'est aller un peu vite en besogne ! Ce que tu vis est assez commun, pas besoin de s'alarmer. :snif:

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Invité julietteair
Invité julietteair Invités 0 message
Posté(e)
je sais bien, mais je vois tout en noir... en plus, une certaine routine c'est installée..on est lycéen, on se voit parfois le soir mais surtout en weekend donc le truc c'est que , quand on se voit chez lui ou chez moi, on sait plus trop quoi faire. La routine me rend dingue.

écoute il faut que tu prennes ton avenir en main. Pourquoi tu ne planifie pas tes weeks end en avance, mm si tu dois le faire seule, tu n'as pas besoin de ton copain, s'est pas ton père, tu as besoin seulement de confiance en toi, seulement, tu es mignonne mais , comme tu dis la routine, si ta mère à reçu des bons loisirs caf, prends les et va faire du cheval, tu sais mm si tu as peur la première fois, tu vas je te le jure apprécier énormément...

essaie , d'aller à la piscine le week end, et mm seule , tu rencontreras d'autres personnes... sourie à la vie, fais toi confiance, je sais que tes parents hurlent, ton copain tu sais il dois avoir les mm problèmes que toi, il ne sais pas comment faire pour te soulager, mais écoute , parles en à une personne adulte qui pourra t'écouter et garder le secret surtout...

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