Le topic dépression !

Voici un topic pas très joyeux mais après avoir répondu ou aperçu de nombreux topic "coup de blues" ou "Ca ne va vraiment plus", je me suis demandé jusqu'à quel point la dépression touchait la population actuelle.

En tout cas, celle qui est ici...

En plus de ce sondage vous pouvez témoigner si vous voulez.

Moi j'en ai fait une et je m'en suis sorti tout seul. Pas d'auto-mutilation, de tentative de suicide ou d'alcoolisme mais une noirceur, une amertume et une absence presque totale d'envie. Et cette façade sociale qui fait que les gens qui ne me côtyaient que peu non absolument rien vu !

-Qu'est-ce qui m'a aidé ? Je ne sais pas trop...La BD, des gens sans le savoir, le fait simple d'avoir des amis, un gros travail psychologique personnel et trop intime pour en parler ici !

-Suis-je débarrassé ? J'ai des relents de cynisme blasé parfois mais ça va très bien. Mais quand ça ne va pas, j'ai l'impression de ne pas être totalement à l'abri.

-Les causes de cette dépression ? Aucune idée, tout est tellement flou. D'ailleurs, je me demande bien ce que j'ai vaincu...

Je ne pense pas avoir été vraiment dépressive en tout cas je ne saurais pas le dire, mais ça n'a jamais été extrême, c'est plutôt par moment, surtout quand je suis seule et que j'ai tout le temps de ruminer dans mon coin, de me prendre trop la tête. Mais j'ai toujours été entourée de supers amis et de ma famille, je n'ai donc jamais eu le temps de "m'enfoncer".

Et même si je suis parfois triste, souvent nostalgique et pas satisfaite de ma routine, je n'ai pas encore touché le fond; mais personne n'est à l'abri... .

J'etais a l'hopital 3 moi en octobre l'année passée pour une depression, depuis je n'ai plus eu de crises d'angoisses et autres symptômes, cela dit quand l'hiver approche je me méfie... Je dois dire que dans ma famille c'est recurent du coté de ma mere, elle a été depressive 17 ans, deux de ses soeurs aussi, sa niece (la fille de sa soeur), son frere, moi, ma soeur...

Waouh c'est du violent hein

Bah c'est vague, tout dépend de ce qu'on appelle extrème ...

J'ai eu des abattements, ils étaient nombreux et le sont encore aujourd'hui, ils étaient forts mais de la à dire "dépression extrème" je ne pense pas

Je m'en sors toute seule parce que j'ai pas d'ami à qui me confier à n'importe quel moment (sauf mon copain, mais lui me dit qu'il faut que j'arrête d'être comme ça ou que faut que j'aille voir un psy )et mes parents ne sont pas toujours à l'écoute ... donc généralement après une bonne nuit ça va mieux

Mais je ne suis pas à l'abri ... personne en fait ne l'est

Moi je ne me confie jamais, quand je dis que j'ai mes amis et ma famille, c'est pas par rapport à ça mais ils me permettent de me cahnger les idées de penser à autre chose, sans s'en rendre compte ils m'apportent beaucoup

tant de personnes proches autour de moi qui en souffrent ... chacune différement ... chacune une façon différente de l'exprimer ... comment les aider ? comment les faire réagir ?

des mots ... des attentions ... de l'amour ... de la compréhension ...

personnellement j'ai eu des gros coups de cafards mais jamais au point d'arrêter ma route sur ce long et sinueux chemin qu'est la vie ...

Bah c'est vague, tout dépend de ce qu'on appelle extrème ...

J'ai eu des abattements, ils étaient nombreux et le sont encore aujourd'hui, ils étaient forts mais de la à dire "dépression extrème" je ne pense pas

Je m'en sors toute seule parce que j'ai pas d'ami à qui me confier à n'importe quel moment (sauf mon copain, mais lui me dit qu'il faut que j'arrête d'être comme ça ou que faut que j'aille voir un psy )et mes parents ne sont pas toujours à l'écoute ... donc généralement après une bonne nuit ça va mieux

Mais je ne suis pas à l'abri ... personne en fait ne l'est

J'ai pas mis dépression extrême mais "périodes d'abattement extrême". De bons gros coups de tristesse mêlé à de l'angoisse ou de l'apathie, de la souffrance morale carabinée. En gros, plus qu'un coup de blues normal !

J'ai voté .. enfin, avant, je reconnais que je suis quand même partie m'informer un peu sur les "symptômes" d'une dépression, c'était un peu vague pour moi, je ne connais pas trop. Je sais qu'en ce moment je ne vais pas très bien et que je suis remplie de hauts et de bas .. d'ailleurs plus de bas que de hauts .. Bref, je ne mettais pas vraiment ce nom là, là dessus.

Je me suis reconnue dans certains points que j'ai trouvé en ligne ... Perte d'appétit (oui, complètement, d'ailleurs j'ai même perdu un peu plus de 5kg en 2 semaines à me faire du soucis pour tout un tas de trucs, je n'avais pas remarqué avant aujourd'hui) troubles du sommeil .. bah euuh, aussi en fait, je vais pas dire le contraire .. Fatigue, perte d'énergie .. Euuh * réfléchit * Oui un peu en ce moment, faut reconnaitre, mais je mettais ça sur le compte de mes nuits quasi blanches et du fait que je ne mange presque plus rien ..

Il est vrai que le fait de ramer un peu beaucoup en ce moment pour trouver un job, une période d'inactivité assez longue qui commençe à sérieusement me bouffer tellement j'en peux plus de tourner en rond comme un lion en cage .. et disons d'autres difficultés à un niveau plus perso, bon, parfois j'ai quelques gros gros coups de blues et que j'ai assez pleuré pour une année entière (sans toujours savoir pourquoi mais passons ..) Mais ça finit toujours par passer donc je n'y fais pas attention ..

En fait, je me demande si c'est vraiment de la dépression dans mon cas, ça y ressemble peut être mais ... Je pense plutôt a de l'anxieté ou des petites crises d'angoisse qui me pourrissent un peu la vie ? Je ne saurais pas dire .. J'essaye de m'occuper un peu et de penser à autre chose .... tssst cool .. Quelqu'un à un ballon anti-stress ? :D

déjà fait, en ce moment c'est la belle vie (ou presque!) et j'espère pu en faire, j'suis devenue un peu plus forte depuis

positive attitude powaaaaa

C'est difficile de se rendre compte soi-même qu'on est en dépression.

C'est la persistance de tout ces symptômes (qui peuvent être ponctuel et passagers) qui est révélatrice.

Un jour, on se retourne et on se dit : "Putain ! Ca fait six mois que je suis comme ça, que je me sens mal ! Six mois de dégoût général, d'apitoiement, de désespérance..."

Quand on se rend compte de ça, encore faut-il l'admettre. C'est pas évident de se dire qu'on est en dépression parce que tout est tellement confus, mou, qu'on n'a pas de prise.

Et c'est assez secret. Ce sont des états d'âme que l'on n' pas envie de confier trop souvent. La peur de lourder à se plaindre tout le temps de son mal-être alors que justement la spécificité de la dépression est d'être un mal-être qui persiste !

Ensuite, il ne faut pas non plus en voir partout. L'angoisse, c'est normal. Certaines situations (parfois longues) génèrent aussi des réactions de dépit. L'état dépressif est plus ou moins permanent, à différents degrés, et est de plus en plus fort et constant au fur et à mesure.

Ce que tu dis est tout à fait exact. Ce mal qui ronge de l'intérieur peut passer jusqu'à un certain point comme inaperçu pour l'entourage car par fierté, il est rare de reconnaître son mal être et préférable, croit on, de le dissimuler tant bien que mal. Ne serait il pas honteux en effet de se plaindre quand on voit la misère autour de soi? Oui mais voilà, cette prise de conscience aussi salvatrice soit elle en apparence, suffit rarement à elle seule pour sortir de ce cercle vicieux. Peu à peu la torpeur s'installe à nouveau, ce sentiment diffus de voir sa vie filer entre ses doigts sans avoir la force d'inverser le cours des choses reprend le dessus. Qu'il est dur de voir famille, amis, collègues, grandir et s'épanouir alors qu'on est englué dans nos antagonismes. Et puis un jour l'armure qui s'est créée au fil du temps commence à se fendre: tous les principes selon lesquels il ne faut rien laisser transparaître au risque d'être regardé avec apitoiement s'effritent. Jusqu'où? Avec quelles conséquences? Avec quelles perspectives d'avenir?

La solution miracle n'existe pas. Décréter reprendre goût à la vie du jour au lendemain est illusoire. Néanmoins il faut essayer de trouver en soi la force de ne pas se laisser dépérir, de penser à la tristesse qu'occasionnerait un geste malheureux sur les personnes qui vous sont chères. Il est bien difficile d'accepter une main tendue qui veut vous aider à sortir du gouffre et pourtant la guérison passe bien souvent par là.

Bon courage à toutes et à tous.

J'ai fait deux dépressions diagnostiquées comme telles. Je ne m'en suis pas sortie seule comme toi, Yop. J'ai eu besoin d'aide (amis, médicaments, psychiatre...). Je sais que cela peux revenir, mais au moins, je connais les symptômes à présent et j'ai toujours eu la volonté d'en sortir, de sorte que si cela se reproduit, je saurai faire face et ça ne durera pas. J'ai compris que je suis trop fragile pour qu'il n'y ait que des hauts et pas des bas ; il faut aussi savoir accepter et c'est très difficile car les gens ont un regard apitoyé - mais aussi un peu méprisant - sur cet état. On culpabilise beaucoup d'avoir des envies de suicide ou un abattement profond alors qu'il y a des personnes qui ont bien plus de raisons d'être malheureux et qui affrontent la vie sans fléchir...

Je t'ai déjà vu sur des topics avoir une attitude de rejet face au suivi médical dans ce cas, mais tu sais, tout le monde n'a pas ta force de caractère. Il vaut mieux voir un psy, si le résultat est là, que finir au cimetière.

moi la je deprime today car comprend rien au filles

Je te rassure moi non plus

Je déprimais pas mal régulièrement y'a encore quelques temps, pour diverses raisons mais plutôt convergeantes mais je me suis dit que c'était con , depuis quelques semaines je me force à être optimiste et ça va beaucoup mieux. Mais j'ai peur que ça me reprenne tôt ou tard, mais si c'est le cas je me laisserai pas abattre facilement comme je l'ai fait auparavant.

Je tiens tout d'abord à " féliciter " Yop pour ce topic. Bonne initiative. :D

Bon après quelques compliments que je n'ai guère l'habitude de faire, et que je considère comme inutile la plupart du temps, je ne peux pas dire que je suis dépressif. Non je dirai qu'étant donné que je n'avais pas imaginé la vie comme elle est actuellement, j'ai un peu de mal mais je m'y fais. Mon souci est que je suis à la fois terre à terre et rêveur ... héé ouais ça existe ! :D Impossible me direz vous ? Et bien je peux vous le prouver, mais j'ai peur que vous vous endormiez ... :D

Non , j'ai beau réfléchir , je me considère pas dépressif ... Mais je me retrouve un peu dans ton témoignage Yop.

Il est vrai que le fait de ramer un peu beaucoup en ce moment pour trouver un job, une période d'inactivité assez longue qui commençe à sérieusement me bouffer tellement j'en peux plus de tourner en rond comme un lion en cage .. et disons d'autres difficultés à un niveau plus perso, bon, parfois j'ai quelques gros gros coups de blues et que j'ai assez pleuré pour une année entière (sans toujours savoir pourquoi mais passons ..) Mais ça finit toujours par passer donc je n'y fais pas attention .. huh7re.gif

En effet, l'inactivité est un fléau... Je connais assez bien cette forme d'inactivité vu que je le vis actuellement. La différence est que si j'avais voulu j'e serai déjà en poste, mais voilà je ne peux devenir ce que l'on appelle un " requin des finances " alors j'opte pour un poste un peut plus humain.

Enfin , je vais pas éterniser sur ça... ça commence déjà à me gonfler... je déteste parler de moi en fait.

Sinon je vend des cordes pour ceux que ça intéresse :D

Pratiquer l'ironie est peut etre pour moi une forme de palier à la déprime.... mais au fond...

Mais m'enfou ! :D y a pire ! Et perso, je penserai à moi quand les autres auront plus besoin de moi

Je t'ai déjà vu sur des topics avoir une attitude de rejet face au suivi médical dans ce cas, mais tu sais, tout le monde n'a pas ta force de caractère. Il vaut mieux voir un psy, si le résultat est là, que finir au cimetière.

Non, je ne rejette pas la médecine et les suivis psy, mais je trouve qu'il y a un systématisme à aller voir des psy pour des choses bénines qu'on se doit de surmonter seuls !

Quand on a besoin d'aide, il est clair qu'il ne faut pas hésiter à la prendre. Malgré la fierté déplacée et le déni de sa propre impuissance face à soi-même !

Je tiens tout d'abord à " féliciter " Yop pour ce topic. Bonne initiative.

Je tiens tout d'abord à " féliciter " Yop pour ce topic. Bonne initiative.

Je tiens tout d'abord à " féliciter " Yop pour ce topic. Bonne initiative.

Merci, merci, merci ! (j'en profite !!)

Bon après quelques compliments que je n'ai guère l'habitude de faire,

Tu viens de m'en faire trois !!!

mdr

manipulateur ...

Pas besoin d'en arriver là pour avoir des compliments ^^

Oh ! C'est quoi ces élans de joie et de fraternité ?? C'est le topic dépression ici ! ...

Il faut que ça chiale, que ça poigne, que ça résonne et que ça sorte enfin !!