Qu'est-ce que le développement personnel pour les hommes ?

Bonjour,
Si vous cherchez à mieux comprendre le développement personnel masculin et son impact sur la confiance, la vitalité et la sexualité, voici un article que j’ai écrit : Qu'est-ce que le développement personnel pour les hommes ?
Quels conseils ou pratiques utilisez-vous pour avancer et rester épanoui dans votre quotidien et vos relations ?

Il y a 1 heure, Wolfhat a dit :

Qu'est-ce que le développement personnel pour les hommes ?

bonjour,

petit problème ... ce n'est pas un lien , comment faire pour aller à cette "fameuse" page ?

Il y a 1 heure, Wolfhat a dit :

Quels conseils ou pratiques utilisez-vous pour avancer et rester épanoui dans votre quotidien et vos relations ?

je n'en applique qu'un seul : savoir ce que l'on vaut et se foutre de ce que les autres peuvent en dire !

bonne journée.

Le lien donné n'est pas fonctionnel , je n'ai donc pas pu lire pour y répondre . 

Mais je donne mon ressenti sur le développement personnel de l'homme . 

Mon avis : 

Ca ne sont pas à proprement dit les situations qui font le bonheur , mais la façon dont on les vie . 

Mon conseil, s'intéresser à la psychologie cognitive pour savoir entrer en relation à ses émotions , avec la pratique de la  méditation de pleine conscience par exemple . La méditation de pleine conscience peut aussi être utilisée pour les relations avec autrui , devenir pleinement conscient du lien relationnel avec une personne . 

La psychologie cognitive est une révolution pour mieux gérer sa vie .Dans la vie ce ne sont pas les choses qui font le bonheur , mais les relations qu'on entretient avec elles .

Donc par exemple l'erreur c'est de penser qu'on est heureux quand on est riche , quand on a une femme formidable etc . Si on ne sait pas entrer correctement en relation avec tout ça , on peut ne pas se sentir heureux en ayant tout , même si ça parait incohérent et paradoxal . Et on peut se sentir heureux sans voir grand chose , plus qu'une personne qui semble avoir tout , pour les même raisons inversées , parce qu'on sait entrer en relation correctement avec le fait simplement d'être là . 

Il faut bien sûr un minimum matériel pour être heureux , mais il y a une fausse image du bonheur qui aurait soit disant une correspondance avec vivre dans l'opulence .  

Il y a 13 heures, Wolfhat a dit :

Bonjour,
Si vous cherchez à mieux comprendre le développement personnel masculin et son impact sur la confiance, la vitalité et la sexualité, voici un article que j’ai écrit : Qu'est-ce que le développement personnel pour les hommes ?
Quels conseils ou pratiques utilisez-vous pour avancer et rester épanoui dans votre quotidien et vos relations ?

Toutes ces théories et ces solutions de drague, de sexualité, bonheur et tout ce toutim vont sur le même registre qui est :

Le lâcher-prise. 

Le 22/01/2026 à 21:31, vizizio a dit :

Toutes ces théories et ces solutions de drague, de sexualité, bonheur et tout ce toutim vont sur le même registre qui est :

Le lâcher-prise. 

Qu'appelle tu lâcher prise en parlant en plus du sexe , de la drague etc ...? Marquis de sade etc , les orgies , le lâcher prise n'est pas une bonne idée pour l'esprit .  

Au contraire , l'hédonisme est un problème . 

Le désir en excès et en devenir esclave est plutôt un obstacle au bonheur , un faux ami . L'épicurisme pourquoi pas . 

En fait dans le développement personnel , il est question de réfléchir à ce que les excès engendrent . La conclusion en arrive à la tempérance . 

C'est pour cette raison que nécessairement le bonheur passe par la psychologie cognitive . Analyser , comprendre comment gérer ses émotions .  

Etrangement , l'espoir excessif est ce qui génère le désespoir par exemple .

Le désespoir est toujours à hauteur de nos espoirs . Il faut déjà avoir préalablement espéré pour pouvoir désespérer . 

A contrario , celui qui vie l'instant présent pour ce qu'il est sans rien attendre , n'est jamais déçu . 

Celui espère vie souvent dans la frustration , puisque souvent ses espoirs n'atteignent pas toujours leur but . 

Si l'espoir est excessif , c'est encore plus patent , l'espoir atteint très rarement son but .   Conclusion , l'espoir excessif  génère plus de souffrance .  

L'expression " l'espoir fait vivre " est naïve, parce qu'elle est une simplification trompeuse  .  

Si vous n'espérez rien de spécial , que vous avez l'esprit sans appui, le désespoir n'est plus , l'espoir n'est plus , et vous vous libérez de l'attachement à l'espoir et au désespoir et de la dualité des contraires . 

Je pense que vouloir le bonheur est probablement aussi un piège en soi si il devient une forme d'attachement . 

C'est étrange à dire , mais en excès s'attacher au bonheur peut devenir le problème , et engendrer plus de souffrance . Tout comme l'espoir excessif engendre plus de souffrances .  

En résumé , comment nous nourrissons nous , matériellement et spirituellement ? C'est ça le développement personnel . Aussi l'activité physique .Le corps et l'esprit .    

Il y a 20 heures, Nidjam a dit :

Qu'appelle tu lâcher prise en parlant en plus du sexe , de la drague etc ...? Marquis de sade etc , les orgies , le lâcher prise n'est pas une bonne idée pour l'esprit .  

Au contraire , l'hédonisme est un problème . 

Le désir en excès et en devenir esclave est plutôt un obstacle au bonheur , un faux ami . L'épicurisme pourquoi pas . 

Je voulais plus clairement dire en gros que le lâcher prise est la base de la réussite et du bien-être envers soi et envers les autres. 

Je constate surtout que tout les sites qui parlent de développement personnel, comment se comporter avec tel ou Intel, comment réussir dans la vie et en amour sont tous une version différente qui est en fait de tout simplement lâcher prise. 

Il y a 20 heures, Nidjam a dit :

En fait dans le développement personnel , il est question de réfléchir à ce que les excès engendrent . La conclusion en arrive à la tempérance . 

C'est pour cette raison que nécessairement le bonheur passe par la psychologie cognitive . Analyser , comprendre comment gérer ses émotions .  

Etrangement , l'espoir excessif est ce qui génère le désespoir par exemple .

Le désespoir est toujours à hauteur de nos espoirs . Il faut déjà avoir préalablement espéré pour pouvoir désespérer . 

A contrario , celui qui vie l'instant présent pour ce qu'il est sans rien attendre , n'est jamais déçu . 

Celui espère vie souvent dans la frustration , puisque souvent ses espoirs n'atteignent pas toujours leur but . 

Si l'espoir est excessif , c'est encore plus patent , l'espoir atteint très rarement son but .   Conclusion , l'espoir excessif  génère plus de souffrance .  

 

L'expression " l'espoir fait vivre " est naïve, parce qu'elle est une simplification trompeuse  .  

Si vous n'espérez rien de spécial , que vous avez l'esprit sans appui, le désespoir n'est plus , l'espoir n'est plus , et vous vous libérez de l'attachement à l'espoir et au désespoir et de la dualité des contraires . 

Je pense que vouloir le bonheur est probablement aussi un piège en soi si il devient une forme d'attachement . 

C'est étrange à dire , mais en excès s'attacher au bonheur peut devenir le problème , et engendrer plus de souffrance . Tout comme l'espoir excessif engendre plus de souffrances .  

En résumé , comment nous nourrissons nous , matériellement et spirituellement ? C'est ça le développement personnel . Aussi l'activité physique .Le corps et l'esprit .    

Ce que vous dites ici sont tout simplement Le détachement émotionnel, l'intelligence émotionnelle et vivre l'instant présent. 

On en revient au lâcher prise. 

Le 25/01/2026 à 08:24, vizizio a dit :

Ce que vous dites ici sont tout simplement Le détachement émotionnel, l'intelligence émotionnelle et vivre l'instant présent. 

On en revient au lâcher prise. 

Bonjour Vizio . 

Oui, dans ce sens , je préfère parler de "l'esprit sans appui" . 

Puisqu'il est question de ne pas s'attacher à une chose ou son opposé . 

C'est vrai que le terme "lâcher prise" n'est pas toujours très clairement expliqué  dans les exposés de développement personnel .  

On pourrait effectivement croire que "lâcher prise" c'est laisser les émotions partir à l'excès sans aucun contrôle  . 

Hors là c'est un contresens . 

On voit du reste ce genre de discours chez certaines personnes qui prennent des drogues et te disent que tu ne sais pas lâcher prise ,  et qu'en prenant de la drogue tu vas pouvoir te laisser partir .

On peut y voir tout un tas de sens suspects dans cette formulation très imprécise  .  

L'idée de l'esprit sans appui , vient du Bouddhisme Chan .

Dans le bouddhisme Chan (Zen en japonais), l’idée d’un « esprit sans appui » correspond généralement au concept de 「無住心」 (wú zhù xīn), littéralement « esprit non attaché » ou « esprit sans demeure ».

Voici quelques précisions :

1. 無住 (wú zhù) : « sans demeure », « non attaché ». Cela signifie que l’esprit ne se fixe pas sur des objets, des pensées, des émotions, ou même sur le concept de soi.

2. 心 (xīn) : « cœur-esprit » dans le sens chinois, c’est-à-dire la conscience ou l’esprit.

3. Contexte Chan : Ce concept est central dans la méditation Chan/Zen, où l’on cherche à percevoir la réalité directement, sans s’appuyer sur des concepts, des idées, ou des structures mentales. L’esprit « sans appui » est libre, fluide, ouvert à l’instant présent.

Dans les textes, on le retrouve par exemple dans les dialogues des patriarches : on dit souvent que la réalisation est 「不住心」 ou « non fixé, non soutenu par rien ».

 Petite précision : il ne s’agit pas d’un vide passif, mais d’un esprit actif et lucide, qui n’est limité par aucune idée, aucune croyance, aucun attachement.

Cette idée est particulièrement exposée dans le soutra du diamant . 

Le sutra dit en substance que le bodhisattva agit dans le monde sans s’attacher à aucun objet, sans se fixer sur aucun concept.