Elsa

Ha ça oui :gurp: Enfin bref, maintenant que je me relis je me rends compte que j'en ai fait des tonnes pour un ptit mot, désoulay :p Je suis juste très... "tranchée" sur ce genre de choses.. Enfin bref ^^

Il a pas dit qu'il/elle etait au courant ^^ Si tu couches avec une autre personne et que la personne avec qui tu es en couple le sait, c'est pas tromper non plus, le principe est le meme. Maintenant, dire que tromper c'est normal, que c'est pour mettre du piment... Mouais x) C'est ça qui m'a fait tilter x)

Oui Ca dépend du respect que tu as pour ton/ta copain/copine.. Dire que c'est "normal" par contre c'est abusé^^

déja quand quelqu'un a pas le courage et la franchise de quitter sa partenaire qui la satisfait plus(je suis désolé mais si on éprouve le besoin de regarder ailleurs c'est qu'il y a un malaise dans le couple)et qu'on va voir ailleurs mais en gardant sa copine sous le coude au cas ou c'est pas pour lui dire qu'on la trompe ensuite,la je rigole! (autant pour Yakiba que Calif) +1, c'est vraiment lourd.. Les sujets stupides tous les jours c'est deja une chose, mais en plus un sujet vu, re-vu et corrigé... (d'ailleurs, si je ne me trompe, faut lire "tromper sa nénète" :D c'etait un sacré boulet si c'est le sujet auquel je pense!)

Ha oui, je vois le genre de legging.. C'est ceux que j'aime pas!! :D Non mais ca fait vraiment pas vulgaire sur moi, mais je confirme, sur d'autres ca peut faire space.. Ca dépend aussi du legging, la matière.. Et la forme des fesses^^

On a pas la meme silhouette donc forcément pas la meme facon de le porter :p moi le legging me va mieux soit avec une tunique vaporeuse, soit avec un teeshirt normal, classique.. Parce que j'ai plutot des hanches et des fesses que du ventre, donc ca me met plus a mon avantage comme ca^^ Et hormis ceux en imitation cuir que je déteste par dessus tout, j'ai changé d'avis sur les leggins^^ J'aime pas mal les pois, mais pas de là à avoir toute une partie de ma garde robe a pois :p

:smile2: Boh, du moment que t'as une culotte!!! Lool J'aime bien cette tenue la^^ très classique, mais a la fois "jeune" J'aime beaucoup :) Moi qui avait en horreur les legging, j'en porte souvent avec des teeshirt un peu "vaporeux" avec des chaussures plates .. Enfin, rien avoir mais bon :p J'avais peur que vous oubliiez le topic :p J'adore le noir et blanc (ou gris) avec du ..... Rouuuuuuuuge!! :D C'est bete mais je vois bien des ongles avec du vernis rouge, les cheveux attachés en chignon Nawak ou relachés.. Bref, c'est une tenue passe partout et féminine :p

Non non, dans tes rêves :D :D Merci :D mouhahah

Hooooooooooooo que non Jsuis un samouraï :p

Heyho Nouille, personne ne te décollera la tête, je suis ton garde du corps

Ho merde xDDDDDDDDD :smile2: :smile2: :smile2: C*nasse :D Tu vas nuire a ma réputation de fille sérieuse et distinguée

Elle est INTENABLE cette nouille

:smile2:

Bonjouuuuuuuur!!!!!! :) Cet article sera autant destiné aux hommes qu'aux femmes! Oui, oui, vous avez bien lu! :p Besoin d'une petite remise en forme, ou juste envie de garder ce corps qui nous satisfait? Ou au contraire un novice du sport mais qui aimerait s'y mettre?! Vous l'aurez compris, l'article de ce mois-ci sera consacré au sport.... Oui, sport, ne prenez pas peur, ça ne mord pas Mais plus particulièrement aux sports plus ou moins spéciaux. Je reste une grande "fan" de la natation, parce que ca tonifie la peau, ça fait du bien, et ça développe les muscles mais ce n'est pas de ça dont je vais vous parler aujourd'hui. :p Le sport, comme dans tout, c'est du "petit à petit", commencez d'abord par marcher, faire des randonnées, puis faire des randonnées en montagne si l'occasion s'y prête, ou en forêt... Bref, n'imaginez pas devenir un sportif de haut niveau en deux semaines! Surtout ne pas forcer, et avant tout prendre ses précautions, avant toute séance de sport, bien s'étirer, s'échauffer... Bref, assez de blabla! Le "spinning" ou "biking" Testé et... Approuvé! Et pourtant je vous assure que je suis l'une des pires fainéantes qu'il existe sur terre :D Mais je peux vous dire que ça marche vraiment pour la musculation, la première séance est un peu "difficile" à suivre, mais une fois qu'on connait un petit peu, ça va mieux, on sent vraiment nos muscles travailler! Et c'est en groupe, donc ça "motive" à suivre la troupe! Bien sur, si vous avez un vélo d'appartement, rien ne vous empêche de suivre juste une séance de spinning pour voir les exercices, et les refaire ensuite chez soi! 800-900 calories perdues en une séance de 50 minutes! Et comment.. ? On pédale, on pédale, on pédale... Au début, on est assis sur notre selle, on commence l'échauffement par des étirements (et bien sur, en pédalant) puis, petit à petit, on se lève de la selle. Certains exercices sont plus fatigants que d'autres, et ça fait travailler les jambes et les abdos en particulier. Photo(s)!! Le "kanga style" ou " kangaroo jump fitness" ou "rebounding" (bon, j'arrête avec mes "ou" :D) Le nom de cette activité pourra vous sembler bizarre, mais vous comprendrez mieux après pourquoi elle s'appelle comme cela... Déjà largement adopté aux USA, ce sport/activité commence tout doucement à arriver dans nos contrées.. Préparez vous, ça va faire un carton! Il faut dire que ça vaut le coup de bouger nos fesses! 800-900 calories en seulement 45 minutes! Et comment.. ? En faisant du trampoline! Oui oui, ce jeu enfantin qui nous a tous un jour ou l'autre attirés (ne dites pas le contraire :D). Du trampoline sur musique, de quoi motiver les moins sportifs! C'est une forme d'aérobic, l'ennui en moins, et donc réduction de la masse graisseuse + musculation du corps. À ça, on ajoute le renforcement conséquent des articulations. Photo(s)!! Le "swiss ball" ou tout simplement "ballon de gymnastique" Pas nouveau, (conçu dans les années 60) mais efficace! Je pense que les images seront bien plus parlantes que mes explications, donc ce sera bref :p C'est essentiellement pour la musculation et la posture, l'étirement, le renforcement..Bref, la remise en forme de nos muscles! Ça fait travailler aussi notre sens de l'équilibre, de la coordination, et il y a vraiment une palette incroyable d'exercices à faire. Je trouve ça assez ludique comme sport, tout en étant vraiment très accessible. Une manière amusante de faire nos abdominaux, des pompes, ou autre.. Avec la plupart des SwissBall vendues, un manuel qui vous explique les exercice ciblés, si vous souhaitez muscler une partie de votre corps en particulier et au contraire éviter de trop muscler une autre.. Il y en a pour tous les gouts! Photo(s)!! L' "aquajogging" ou "aquagym" Pratiqué depuis les années 70. Les sportifs participent à ces cours pour garder la forme en cas de blessure qui les empêcherait de s'entrainer autant qu'en temps normal. Si l'on souffre des articulation, l'aquajogging est un bon moyen pour se soulager. L'inconvénient de ce sport est qu'il nécessite des efforts cardiovasculaires qui peuvent être intenses.. Et le principal avantage est que justement, ce sport fait du bien à notre cœur! Il existe même des séances de vélo dans l'eau, qui en plus des bienfaits de l'aquagym, musclent les jambes, et ont un effet positif sur la cellulite, mais pas très courant par ici.. Photo(s)!! (cadeau messieurs .. ) (cadeau mesdames..) Si l'on a des douleurs au dos, Les sports qui sont à éviter sont les sports à raquettes (tennis, badmington, ..), les sports de combat (judo, ..) et le trampoline.. Les sports conseillés, la natation, la marche et le vélo! Ça pourra vous sembler bizarre de conseiller la natation alors que plus de la moitié du travail est fait par le dos mais.. Muscler le dos est IMPÉRATIF pour diminuer le risque d'en souffrir.. Sans pour autant le malmener (par exemple dans des sports dits "de combat").

:D Bienvenue!

Je sais me tenir Merci :D :D