sovenka

Retour à la cohérence cardiaque avec une séance de 10 mn pour les champions

Une autre méthode pour se reconcentrer, pour reprendre le contrôle, quand on a besoin d'apaisement: la respiration en triangle=j'inspire j'expire je bloque

Pourquoi ? La cohérence cardiaque fait du bien, ça peut permettre de vous détendre dans les coups durs de stress ou d'angoisse, quand on a le trac avant un spectacle ou une épreuve, on peut la pratiquer partout à toute heure, et il existe plein de séances gratuites sur youtube, ce qui ne rapporte rien à cette dame Tu sais il ne faut pas tout rejeter sous prétexte que ça ne vient pas de la médecine ordinaire: il n'y a pas que les piqûres et les cachetons pour aller mieux Allez, une spéciale NEIGE avec des vidéos très relaxantes

Spécial niglo (hérissons mignons à croquer !)

Nocturne près d'une fontaine en ville

Spécial koalas

Sur la plage

Regarder l'eau couler ne plus penser à rien, et respirer

Majestueuses cascades

Moins pratique que le doigt d'honneur qu'on peut faire d'une main pendant que l'autre tient le volant maiiiiiiiiiiiiiiiiis ça fait malgré tout son petit effet

T'as raison: le secret d'une bonne recette c'est les bons ingrédients dans les bonnes quantités

Les pauvres Danois

Séance avec des affirmations positives pour se booster le moral

La pollution au méthane va augmenter à l'échelle mondiale à cause de ce sabotage de gazoducs: l'équivalent des rejets d'une centrale à charbon pendant une année d'après les dernières infos