apis 32

Merci pour ce partage. Pour ma part, à mon âge, je crois que la phase de préparation progressive est importante.

Je sais... mais le café du matin, j'ai un peu de mal à l'oublier. J'ai tout de même avancé, je n'en prends plus qu'un. Quand les enfants étaient petits, il m'en fallait 3 !

C'est pour ça que j'attends le début du printemps. En fait, je considère que je suis déjà en préparation : Après les repas de fête, je me suis rendue compte que j'avais tendance à avoir envie de davantage de protéines animales et de sucres. Petit à petit, je commence déjà à diminuer ces éléments. Par contre, pour l'instant, je garde le café du matin ... Je le supprimerai quand je rentrerai vraiment dans le processus.

Voilà, je viens de trouver ça, en cherchant quelque chose de plus "théorique". Ça me renforce dans mon envie. http://guerir-l-angoisse-et-la-depression.fr/7-jours-de-jeune-mes-impressions/ J'attends le début du printemps...

C'est sûr que la salade, c'est maigre... un régime habituel légumes frais- légumes secs- céréales, avec de temps en temps des oeufs ( plutôt le matin ) et du poisson gras ( plutôt le soir) est plus équilibré. En vieillissant, je crois qu'il est normal d'avoir moins envie de protéines animales. Et puis, petit à petit, je découvre le jardinage et la cuisine des adventices... ça aussi, ce sont des plaisirs... Bon, d'ailleurs, je ressors cueillir quelques orties pour la soupe de ce soir ! Bon, je vous tiendrai au courant : Je viendrai ici tenir mon journal, le moment venu.

C'est en gros mon régime actuel. Je ne mange pratiquement pas de protéines animales quand je suis seule, et m'autorise quelques rares entorses, en convivialité... Je sens que j'ai besoin d'un "destockage" de toxines. Et puis, l'expérience spirituelle me tente aussi... Ce n'est pas du tout la même chose : La perte de poids n'est pas mon seul objectif.

J'ai une alimentation assez saine... sauf les petits bouts de gingembre confit ou de chocolat noir qui m'attirent irrésistiblement lorsque qu'il fait mauvais et que je ne peux pas m'activer dehors ! Entre 5 et 10 kilos en moins me redonneraient un peu plus d'énergie et moins de douleurs aux articulations ...

Merci ! Je m'arrangerai juste pour ne pas avoir à me déplacer en voiture la semaine de jeûne. Sinon, il faut continuer à avoir une activité physique. Je sais qu'il faut prendre le temps pour se lever le matin, et que les deux ou trois premiers jours risquent d'être un peu désagréables.

Pas de problèmes de santé en dehors des migraines, mais 63 ans, une prise de poids depuis que je suis à la retraite, des douleurs ( arthrose ).... Ça fait un moment que j'y pense, mais je suis la parfaite cliente pour un jeûne ... Sauf que je n'ai pas envie de me déplacer et de dépenser une fortune pour ne pas manger. Je voudrais le faire à la maison, ( ou je vis seule, pas de tentations ) au mois de mars ( selon météo. ) Une semaine de préparation, une semaine de jeûne, ( en buvant beaucoup d'eau et de tisanes ), puis une semaine de "retour à une alimentation complète " Y a-t-il ici des personnes qui ont tenté l'expérience ou qui ont des connaissances à partager sur le sujet ?

Mais en fait, je n'ai pas voté pour lui, ça doit être pour ça ...

Je suis bisounours comme je veux, ok ?

Moi, je veux bien rencontrer les bisounours écolobobogaucho. les autres, ils me font peur !*

Ce qui rend méchant, je pense, c'est de ne pas être ou d'être mal aimé. L'amour rend confiant et aide à se décentrer ...

comme quoi, enfoncer les portes ouvertes est parfois nécessaire ! Si j'étais sûre que tu sois aussi mignon que sur la photo, je te suivrais bien ...

En fait, Tous les bébés me font craquer, moi ! ânon, éléphanteau, oisillon ... Ce sont les vieux, que je n'aime pas !

Le chiot a l'air plus heureux, mais il est trop chou, le petit d'homme ! Il lui manque juste sa maman, ou au moins son bib !

Pour cette fois, ça sera gratuit ( je l'ai quand même dit, que t'es une **ieuse !) Et puis, si c'est ta fête !

En même temps, se priver des interventions ironiques, intelligentes, impertinentes et réfléchies de notre Mite, c'est un peu se priver du sel du forum. C'est qu'elle est un peu comme les enfants, notre Mite. Parfois, elle est un peu **iante, parfois, mais une fois qu'on la connaît un peu, on ne peut plus s'en passer...

S'il y a controverses, il y a débat. Je me souviens d'une époque où une collègue enceinte " par accident" se plaignait des malaises engendrés par le début de grossesse devant une autre collègue qui espérait en vai avoir un enfant, depuis des années. Aujourd'hui, elles sont toutes les deux heureuses d'être mère. Intellectuellement, je comprends que des femmes n'en aient pas envie, si autre chose emplit leur vie. Mais pour moi, c'est quand même ce qui est arrivé de plus beau, mes deux enfants ...

C'est agréable de rencontrer des gens en vrai. Mais quand cela se fait, c'est qu'on s'est déjà trouvé des affinités en papotant sur différents sujets ...