sport

Bonjour à tous.Je veux faire du sport.J'aime le sport individuel.J'ai de l'expérience dans le tennis, la natation.Je n'ai pas beaucoup de temps.Je cherche donc un sport léger.Je ne veux pas essayer quelque chose d'extrême.Et je ne veux pas acheter beaucoup de choses pour cela.J'aimerais vraiment trouver un sport intéressant.D'avance, merci.J'attends vos réponses.Au revoir.

Marcher ou courir ?

le ping pong...

Bonjour, de nouveau natation mais avec un travail de série pour être efficace, 45 minutes suffisent . 

Plus d'infos n'hésitez pas à me demander

Le sport est toujours stressant et traumatisant. Faites de l'exercice et soyez heureux.