Alcool

Bonsoir 

Je suis atteinte de tdah avec traits borderline. 

Et je sais que beaucoup de personnes ayant ce trouble ont des problèmes d'addictions.

Hors Le mien c'est l'alcool. 

Je bois tous les soirs entre deux à 5 bières de 33 cl allant de 6 à 12 pourcents.

Je recherche à être joyeuse mais jamais bourrée. 

Cela passe inaperçu au travail. 

 Cela joue sur ma silhouette  plus de 10 kilos en deux ans. 

Je cherche désespérément une solution alternative. 

Je me suis inscrite à différents sports mais j'ai besoin de savoir si vapoter du cbd peut m'aider en plus de ma dépense physique. 

Je commence bientôt un nouveau suivi psychologique en rapport à mes troubles émotionnels. 

Je m'ennuie très facilement ; et bien souvent le soir j'attend le moment d'aller dormir et pour passer le temps je bois. Je suis pourtant très entourée entre les amis et la famille mais je me referme pour me réfugier et boire et fumer des cigarettes .

En journée je ne fumé jamais. 

Je travaille parfois du matin jusqu'à 14h et du soit jusqu'à 21h15.

Je suis démunie face à cela .

Je ne supporte plus mon physique. 

Si quelqu'un a des idées ou se reconnaît merci de m'en faire part

Qui pourrait bien t'aider à part le corps médicale ?

Ce serait le souhait de tout un chacun de pouvoir apporter une aide, mais...

En tous les cas, il est INDISPENSABLE d'avoir recours à un médecin psychiatre et ou psychothérapeute spécialiste de la maladie pour confirmer ou infirmer un diagnostic
Quoiqu'il en soit le nom d'une maladie importe peu, ce qui compte, c'est d'appliquer le "bon" traitement à chaque malade

https://aapel.org/bdp/BLbpd-Bi-AD.html

Il y a 13 heures, zonzon64 a dit :

Hors Le mien c'est l'alcool. 

Je bois tous les soirs entre deux à 5 bières de 33 cl allant de 6 à 12 pourcents.

 

Je ne sais pas quel âge tu as et depuis combien de temps ton problème d'alcool dure mais c'est déjà un grand pas d'en être consciente et d'en parler

Il y a 13 heures, zonzon64 a dit :

Cela passe inaperçu au travail. 

Ça,  c'est ce que tu croies 

Il y a 13 heures, zonzon64 a dit :

Je cherche désespérément une solution alternative. 

Une autre alternative à quoi ? A l'alcool ?

Ça 

Il y a 13 heures, zonzon64 a dit :

Je me suis inscrite à différents sports

Et ça 

Il y a 13 heures, zonzon64 a dit :

Je commence bientôt un nouveau suivi psychologique en rapport à mes troubles émotionnels

Sont d'excellentes alternatives.

Ça 

Il y a 13 heures, zonzon64 a dit :

vapoter du cbd peut m'aider en plus de ma dépense physique. 

moins mais sera toujours mieux que l'alcool. 

Mais puisque tu entreprends un suivi médical, le mieux ne serait il pas d'en parler aux professionnels que tu vas rencontrer ? En toute transparence,  lucidité et honnêteté ?

Il y a 13 heures, zonzon64 a dit :

Je m'ennuie très facilement ;

Il y a 13 heures, zonzon64 a dit :

Je suis pourtant très entourée entre les amis et la famille mais je me referme pour me réfugier et boire et fumer des cigarettes .

 C'était aussi mon cas mais l'alcool étant une drogue progressive tu risques d'augmenter les doses et de boire de plus en plus souvent dans la journée. 

Il y a 13 heures, zonzon64 a dit :

Je ne supporte plus mon physique. 

 C'est un excellent déclencheur.

Je ne sais pas si tu es jeune, si tu es jolie mais 10 kg ne sont que le début si ça persiste.

Je ne te dis pas ça pour te faire du mal ni pour te juger. Je me le permet parce que j'ai été alcoolique durant une dizaine d'années et ma consommation était bien supérieure à la tienne.

Au delà du physique tu risques de perdre ton entourage qu'il soit familial, amical ou professionnel.

Tu n'es pas dans le déni et ta démarche montre que tu veux t'en sortir. 

Ce sont des médecins qui pourront t'aider à commencer par ton généraliste à qui tu dois expliquer tout ce que tu viens de nous écrire. 

Je te souhaite de trouver ceux qui pourront vraiment t'aider et de continuer à chercher si tu n'obtiens pas de résultats immédiatement. 

Ton post m'incite à croire que tu auras ce courage 

Merci pour vos messages ; je commence aujourd'hui le cbd en vapote et je pars marcher toute la journée, en plus du poids j'ai de l'acné dû à l'alcool certainement. Le foie devant être égorgé. 

J'attends avec impatience mon rdv psy. 

Je suis motivée comme jamais ; à me sentir mieux dans mon corps 

Discipline sévère.

Sport, diététique intelligente, pas d'écart. Ne pas fumer, alcool modéré (sans surculpabilisation), mais pas de bière.

Un corps particulièrement admirable n'est pas un corps relativisant trop ses défauts.

S'aimer demande d'en être digne.