Le "stomach vaccum" exercice à la mode,est-il vraiment efficace pour avoir un ventre plat ?

Le stomach vacuum, un exercice de respiration contrôlé, rencontre un grand succès sur la toile. Présenté comme l’exercice parfait pour avoir un ventre plat, fonctionne-t-il réellement ? Un médecin du sport répond.

Le stomach vacuum, appelé « fausse inspiration thoracique » en français, est présenté comme LA technique idéale pour avoir un ventre plat en quatre étapes faciles à réaliser et sans matériel.

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Comme l'alcool, avec modération !

Un nom bien barbare pour un truc somme toute très naturel !