Idées obsédantes ou envahissantes : comment les reconnaître et les soigner ?

Les idées envahissantes sont des pensées qui s’imposent à la personne, généralement à la faveur d’un moment chargé d’émotion, positive ou négative. Elles peuvent apparaître en cas d’angoisse, de tristesse, de frustration… mais parfois aussi, spontanément. Elles peuvent occuper une part importante de notre temps et littéralement nous pourrir la vie.

Idées obsédantes : quel est le contenu des obsessions ?
Le contenu de ces pensées obsessionnelles est très variable. Il peut s’agir par exemple de:

ruminations obsédantes autour d’une chose qu’on aurait voulu dire ou faire. Par exemple: ne pas avoir réussi à s’imposer quand quelqu’un nous a doublé dans une file d’attente; et par la suite, ruminer sans arrêt qu’on aurait dû faire valoir ses droits.
pensées envahissantes revenant sur un acte qu’on regrette d’avoir fait… ou pas fait.
envies impérieuses et impulsives, de faire un acte aberrant, absurde. Très souvent, ces envies sont de nature agressive, injurieuse, amorale ou sexuelle. Par exemple, l’idée absurde de cracher sur quelqu’un sans raison.
idées fixes, toujours les mêmes qui reviennent de façon récurrente. Elles peuvent n’être pas désagréables en soi, mais apparaître à des moments où elles ne sont pas bienvenues.
montées brusques de tension interne, souvent accompagnées de l’impulsion irrésistible de crier… généralement pour dire une injure, ou un mot méchant.
obsessions, pensées obsédantes ou obsessionnelles, souvent centrées sur des événements tristes, une culpabilité supposée, ou un événement redouté.
pensées centrées sur des choses que nous avons à faire en rapport avec de la logistique, des choses à organiser etc…
Notons que la plupart du temps, les idées obsédantes sont désagréables.

Au total, on peut distinguer
pensées obsessionnelles portant sur un acte absurde que la personne sait être absurde. Par exemple: se déshabiller dans un lieu public
idées obsédantes portant sur un sujet qui n’est pas évidemment absurde, mais où le doute est exagéré. Par exemple: « ai-je bien fermé la porte d’entrée? »
idées envahissantes concernant une situation où la personne est insatisfaite de sa réaction. Par exemple: « J’aurais dû répondre quand mon collègue m’a traité d’idiot, au lieu de me taire ».
En fonction des pensées envahissantes, du caractère absurde ou non et de ce qui en est à l’origine, le psychiatre pourra poser un diagnostic. Ensuite, il proposera une orientation psychothérapique.

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Soigner des idées ? Plus simple de les changer.

il y a 27 minutes, Talon 1 a dit :

Soigner des idées ? Plus simple de les changer.

Vous arrivez à changer les idées d'extrême droite ? 

il y a 5 minutes, yourself91 a dit :

Vous arrivez à changer les idées d'extrême droite ? 

Voir l'extrême droite partout, c'est une idée obsédante ou envahissante?

il y a 28 minutes, Gouderien a dit :

Voir l'extrême droite partout, c'est une idée obsédante ou envahissante?

Je vois que ça pique encore ? 

il y a 29 minutes, yourself91 a dit :

Je vois que ça pique encore ? 

C'est juste une question innocente.