FIL Flux instinctif libre

Bonjour,

Y en a-t-il parmi vous, qui connaissent, ont essayé ou pratiquent le FIL (flux instinctif libre)?

Connaissais pas...je vois pas l'intérêt de "retenir" le sang des règles, ( qui n'est pas vraiment du sang d'ailleurs) sachant qu'il va devoir s'évacuer de toutes les façons.

Il y a 1 heure, chanou 34 a dit :

Connaissais pas...je vois pas l'intérêt de "retenir" le sang des règles, ( qui n'est pas vraiment du sang d'ailleurs) sachant qu'il va devoir s'évacuer de toutes les façons.

Heu...quand même! Il suffit d'y réfléchir juste 2minutes pour trouver plusieurs intérêts. Mais peut-être que vous n'êtes pas une femme et du coup je comprends mieux pourquoi vous n'y voyiez pas d'intérêts?

Cela vous intéresserait-il d'en savoir plus, ou bien est-ce que je perdrai mon temps à vous en montrer quelques-uns?

il y a 18 minutes, Ambre Agorn a dit :

Heu...quand même! Il suffit d'y réfléchir juste 2minutes pour trouver plusieurs intérêts.

Cela vous intéresserait-il d'en savoir plus, ou bien est-ce que je perdrai mon temps à vous en montrer quelques-uns?

Par curiosité, oui je voudrais bien savoir quel intérêt vous pouvez trouver à ça...

il y a 2 minutes, chanou 34 a dit :

Par curiosité, oui je voudrais bien savoir quel intérêt vous pouvez trouver à ça...

En fait, les mêmes intérêts que de pouvoir retenir son urine (qui, de toute façon va devoir s'évacuer aussi!). Pratiquer le f.i.l. c'est un peu comme apprendre la continence urinaire ou fécale, sauf que ce serait la continence vaginale! Alors plus besoin de protections hygiéniques car on "sentirait" venir le flux et on aurait le temps de trouver un endroit adapté pour l'éliminer. La confiance en soi aussi acquise en même temps que l'apprentissage et mise en pratique de la continence vaginale. Du coup sans serviettes hygiéniques, on fait de sacrées économies tant pécunières qu'écologiques (sans parler des micoses et autres empoisonnements liés à l'utilisation de la plupart des protections hygiéniques) . S'entraîner au f.i.l. permet de mieux connaître son corps et faire travailler quelques muscles qui sont forts utils pour différentes activitées... érotiques!

Je pourrai continuer, mais je pense avoir dit les principaux intérêts

il y a 2 minutes, Ambre Agorn a dit :

 Pratiquer le f.i.l. c'est un peu comme apprendre la continence urinaire ou fécale, sauf que ce serait la continence vaginale!

Sauf qu'il n'y a pas de sphincter à l'orifice vulvo-vaginal,  ni d'ailleurs de muscles striés dans les parois du vagin...donc par quoi on remplace? juste les muscles périnéaux?
 

Il y a 14 heures, chanou 34 a dit :

Sauf qu'il n'y a pas de sphincter à l'orifice vulvo-vaginal,  ni d'ailleurs de muscles striés dans les parois du vagin...donc par quoi on remplace? juste les muscles périnéaux?
 

 

Non bien sûre qu'il n'y a pas de sphincter, mais, en effet les muscles périnaux suffisent car la quantité de fluide à "retenir" n'est pas du tout du même volume et texture que pour l'urine ou les matières fécales. Cette continence vaginale n'est, en effet, pas aussi "efficace ou performante" que la continence urinaire par exemple, mais bien assez efficace aux vues des quantités et textures. Les fluides vaginaux n'ont pas les mêmes rhytmes d'expulsion que l'urine (urine: un signal est envoyé au cerveau: capacité de la vessie remplie à environ 250ml; second signal à environ 500ml et troisième signal à 750ml ;le dernier signal étant le plus fort et celui auquel il est recommandé de prendre en compte pour ne pas endommager les muscles du système urinaire). Pour les fluides vaginaux, il y a aussi des rhytmes mais qui sont plutôt de l'ordre de vingt à trente minutes (lors des règles), mais je n'ai pas encore déterminé si ça correspondait à une quantité ou plutôt à des contractions utérines (je pencherai plutôt pour la seconde option).

Le but du f.i.l. est de réapprendre à sentir les signaux envoyés au cerveau, et développer les muscles nécessaires pour retenir le flux arrivant. Le flux ne sera retenable qu'environ vingt à trente minutes (expérience personnelle, donc pas sûre que ce soit pareil pour tout le monde, et surtout que c'est récent pour moi et que je continue à découvrir et m'entraîner).