Appréhension

Je suis en arrêt maladie aujourd'hui et demain, je reprends le travail jeudi mais j'ai toujours peur de revoir ma collègue. Je n'ai pas envie de la voir, elle est gentille mais stressante également. De plus, je n'ai reçu aucun mot d'elle. Bref, je n'ai pas envie de revenir au bureau 

J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre.Nelson Mandela

Nous pensons par anticipation. On demande à quelqu'un de soulever successivement une bouteille de 1kG et une grosse boite du même poids. Ce que la personne ignore puisqu'on lui demande de dire quelle est la plus légère des deux. Il soulève la bouteille, puis il se prépare à soulever la boite plus volumineuse qu'il imagine plus lourde. Son effort est adapté et plus important. Il est surpris de soulever la boite sans peine. Il dit que c'est la boite qui est la plus légère.

Vous faites pareil. Vous vous préparez à la réception pénible au boulot. Votre état d'esprit la fera comme vous l'anticipez.