timidité

Pour ce qui me concerne pour acquérir davantage d'assurance, j'ai fait du sport quotidiennement et je me suis efforcée d'être fidèle aux valeurs auxquelles je tiens, d'avoir la conscience tranquille par rapport à mes responsabilités ainsi qu'à mon comportement vis-à-vis des autres. Se plaire à soi-même, développer ou mettre à profit ses atouts (y compris éventuellement à travers l'art), avoir des objectifs solides et légitimes, contribue à oser s'affirmer même face à d'éventuels adversaires ou dans un cadre de compétitivité. (Ce qui n'exclut pas cependant de conserver potentiellement une part nécessaire de méfiance.)