sommeil et position du lit

est il vrai que le position d'un lit peut jouer sur la qualité du sommeil? Je viens de changer justement la position du mien pour voir..

Près de la fenêtre, mauvaise idée...

il y a 21 minutes, Niou a dit :

Près de la fenêtre, mauvaise idée...

mezzanine... pas de fenêtre ni de velux.. le ventilateur tourne H24 pour ventiler et eviter l'humidité.

il y a 36 minutes, sebastienvalmont a dit :

est il vrai que le position d'un lit peut jouer sur la qualité du sommeil? Je viens de changer justement la position du mien pour voir..

Je ne sais pas, c'est ma position qui me pose problème, si je dors sur mon dos, apnée du sommeil garantie, j'ai même utilisé ça pour avoir des rêves lucides avants de commencer à fumer du hachich ( sous le hachich je ne fais pas de rêves ou plutôt je me rappelle pas, et mes rêves lucides se terminent systématiquement par une apnée de sommeil)
 

Il parait qu'il ne faut pas dormir la tête au nord...

sur le nouveau positionnement du lit, je me suis endormi plus vite.. mais je pense que ce soit je vais innover avec le bruit de la pluie et de l'orage

Le 26/02/2019 à 21:02, sebastienvalmont a dit :

sur le nouveau positionnement du lit, je me suis endormi plus vite.. mais je pense que ce soit je vais innover avec le bruit de la pluie et de l'orage

Ça dépend aussi si la journée de comment la journée t'a fatigué

Elo,

Selon les règles du Feng-Shui, le lit doit être orienté vers le nord pour avoir des nuits réparatrices, vers l’est pour être rempli d’énergie au réveil. Il est aussi recommandé de placer son lit en fonction des ouvertures de la pièce. Donc, positionnez-le sous ou en face d’une fenêtre. Le choix du matelas, de l’oreiller et des draps favorise le sommeil.

suivant le principe de la fée électricité, j'ai placé le lit entre 2 prises

non, plus sérieusement. Je ne pense pas que l'orientation ait une conséquence. La qualité du sommeil est surtout lié à la qualité de la literie : un bon matelas adapté (plus dur ou mou suivant les personnes), des draps bien tendus.

Du moment que le lit ne soit pas dans une pièce insalubre, il n'y a pas de raison qu'on dorme mieux la tête au nord ou au sud. Après, il faut aussi prendre en compte l'énervement de la journée passée et ce qu'on a mangé avant d'aller se coucher.

J'ai déménagé énormément de fois, avec des lits positionnés de bien des façons mais mon sommeil n'a jamais varié

Bonjour ! À mon avis, on peut dormir dans n'importe quelle position, surtout si on tombe de sommeil et quand on est fatigué. Il y a certaines doctrines comme celles du Feng-Shui qui énoncent que c’est favorable d’orienter le lit vers le nord pour mieux roupiller. Pour ma part, ce genre de procédé n’a pas d’impact sur mon sommeil.