Pour soulager votre mal de dos

il y a 4 minutes, BELUGA a dit :

Alors moi, j'ai commencé le qi-gong il y a plusieurs semaines et franchement, y a du mieux ! 

Sous surveillance médical alors car,

Les praticiens la recommandent plus particulièrement pour :  

- renforcer le système immunitaire ;

- améliorer la qualité de vie des personnes âgées ou souffrant de problèmes cardiaques, de diabète ou de la maladie de Parkinson ;

-  réduire le stress, les insomnies et l’hypertension et permettre au corps de se détendre par des exercices de souplesse ;

- réduire la douleur chronique.

il y a 1 minute, Plouj a dit :

Sous surveillance médical alors car,

En ce qui me concerne, mon toubib ne sait même pas que j'en fais. Mais je confirme que depuis, je me sens mieux. (j'ai un peu toutes les "amabilités"dont tu parles.) Pour le dos, j'ai moins mal et surtout je me positionne mieux durant les efforts. Et ça détend un max.