Adoptez la gratitude attitude

Éprouver de la reconnaissance pour les autres, mais aussi pour ce qu’il nous est donné de vivre est bien plus qu’une vertu morale ou une qualité de cœur. La gratitude est aussi un moteur de bien-être pour celui qui veut bien la faire grandir en lui en la travaillant au quotidien.

Dire merci

Considérée comme une simple politesse – dire merci à un bienfaiteur est la plus élémentaire des courtoisies – ou comme un devoir moral hérité de notre culture judéo-chrétienne, la gratitude n’est pas une qualité très valorisée sous nos latitudes. Pourtant, selon plusieurs études américaines en psychologie positive, elle participerait activement à la bonne santé émotionnelle de ceux qui en font un usage régulier. Renforçant les liens sociaux, la gratitude affaiblit aussi les émotions négatives et procure un sentiment de bien-être durable.

Chris Peterson, professeur de psychologie à l’université du Michigan, en est l’un des grands spécialistes. Régulièrement, il demande à ses étudiants d’écrire une « lettre de gratitude » à une personne qui a compté dans leur vie. D’année en année, il fait le même constat : « Écrire ces textes procure à leurs auteurs un sentiment de bien-être durable. »

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il y a une heure, Kâli a dit :

...dire merci à un bienfaiteur est la plus élémentaire des courtoisies – ou comme un devoir moral hérité de notre culture judéo-chrétienne,

il y a une heure, Kâli a dit :

 Régulièrement, il demande à ses étudiants d’écrire une « lettre de gratitude » à une personne qui a compté dans leur vie. D’année en année, il fait le même constat : « Écrire ces textes procure à leurs auteurs un sentiment de bien-être durable. »

Il raconte des salades, écrire une lettre de "gratitude " peut très bien être source de malaise chez certaines personnes, il y a des personnes qui peuvent exprimer ouvertement leurs sentiments d'autres ne peuvent pas, et pallient à ça par d'autres gestes, nous ne sommes pas des clones.
 

La gratitude, la reconnaissance, sont des aliénations de la liberté. "Celui qui donne aime plus celui qui reçoit qu'il n'en est aimé." Montaigne

On peut rembourser une dette et être quitte, mais la reconnaissance perdure. "La reconnaissance est un lourd fardeau, et comme tel, elle doit être secouée." Montesquieu

Non, la reconnaissance ne procure pas le bien-être. La servitude, plutôt.

Nos hommages du jour miss Kâli, ne prenez donc pas en compte toutes ces viles objections de la part d' ingrats contradicteurs, sachez que vous pourrez toujours compter sur ma grasse attitude en mes contributions pour complaisance à vos fils de discussion délicieusement accessoires sinon superfétatoires...