crises d'angoisse en ce moment

J'ai des crises d'angoisses depuis mes 18 ans. Ca a commencé un soir au service militaire. C'est vrai qu'aller au service militaire à 18 ans, un an après la mort de sa mère qui a mis 8 ans à mourir... Et toute cette bande de bonnes femmes hystériques autour de moi depuis mes 9 ans !

Je ne me plains pas; je témoigne pour le Futur. Le Passé, c'est passé.

Bonjour, j ai eu la meme chose que toi,la peur ,l angoisse de ne plus pouvoir respirer,je n ai pas vu de psy,juste un bon medecin qui m as ausculté,rassuré,conseillé,prescris du repos avant tout. j ai repris la marche,respiré en plaine nature. Reprend confiance en toi,respire bien,tout vas bien, profite de la vie réelle,le moins de télé possible,et tu vas voir ça ira mieux

a + bises