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Recette de Smoothie bowl aux fruits rouges et à la poudre d’acaï


mathieu2017

Messages recommandés

Nouveau, 43ans Posté(e)
mathieu2017 Nouveau 2 messages
Baby Forumeur‚ 43ans‚
Posté(e)

Bonjour à tous,

Je souhaitais vous partager une recette que j'ai testé la semaine dernière et que j'ai adoré : le Smoothie bowl aux fruits rouges et à la poudre d’acaï

Ingrédients (pour un grand bol de smoothie)
– 1 banane
– 1 poignée de framboises
– 1 poignée de myrtilles
– 1 grand verre de lait d’amande (ou tout autre lait végétal de votre choix)
– 1 cs de poudre d’acaï
Ingrédients (pour le topping)
– des fruits (ici ½ mangue, des myrtilles, des framboises, ½ kiwi et ½ orange sanguine coupée en quartiers.
– des graines de chia
– des pétales de noix de coco

Préparation 
– Préparez vos fruits pour le topping : découpez un gros morceau de mangue, quadrillez-le et retournez-le, coupez en 2 le kiwi et coupez en quartiers l’orange sanguine.
– Mixez dans votre blender ou votre robot tous les ingrédients du smoothie.
– Versez dans un bol.
– Décorez de fruits, de graines de chia, de pétales de coco et dégustez sans attendre.

Astuce
Vous pouvez varier à l’infini vos smoothies avec différents fruits de saison : fruits rouges, fruits exotiques…. Cela fonctionne par exemple aussi très bien avec des mangues, des fruits de la passion et de la papaye.

Régalez-vous !!

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Membre, 29ans Posté(e)
Maelys13 Membre 1 185 messages
Baby Forumeur‚ 29ans‚
Posté(e)

Salut,

J’ai découvert ce smoothie lors de mes dernières vacances et maintenant je pourrais m’en préparer à la maison grâce à ta recette. C’est très gentil de la partager avec nous. Je t’en remercie. Je vais la tester bientôt et je te ferai part de mon avis par la suite.

A+

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