Zapper le petit dej' peut causer des lésions artérielles

Il y a 2 heures, sirielle a dit :

Il faut tenir compte aussi du libre arbitre. Le topic ne se réduit quoi qu'il en soit pas à des "moi je".(...)mais pourtant zapper le petit-déjeuner ne conduit pas systématiquement à une prise de poids, ça dépend aussi, comme ils le précisent clairement, de la suite de l'alimentation du reste de la journée.

Ben... si, c'est globalement du moi je : vous extrapolez clairement une absence d'effet sur la seule base d'un passage de l'article écrit sous les besoin d'une problématique différent, et jusqu'à maintenant, la seule base claire que vous avez fournie pour appuyer cette extrapolation est votre seul exemple. 

A moins que votre exemple ne réunisse les données suffisantes pour le faire (analyses rigoureuses à l'instar de celles menées pour les besoins de l'étude mentionnée, pour pouvoir comparer), je vous invite franchement à la prudence dans les conclusions que vous pouvez vous appliquer à vous-même... Parce qu'à titre personnel, je n'ai trouvé aucune étude médicale (je parle d'articles et de publications) qui aurait conclue que le jeûne matinal prolongé soit à conseiller... 

Il y a 2 heures, doug1991 a dit :

Manger le matin au réveil n'a aucun sens biologique le corps n'est pas prêt à digérer.

Sources ? 

Allez, un peu d'aide : http://www.lissa.fr/dc/#env=lissa&q=breakfast&p=1

Notamment les résumés de deux études récentes : 

http://www.lissa.fr/fr/rep/articles/EL_S0007996014000534

Citation

Ainsi une sorte de bruit de fond entretenu par l’abondance des études et l’usage d’expressions incorrectes donnent l’impression qu’une relation de causalité a été établie, ce dont s’emparent autant le monde de la nutrition que les médias et les autorités.

Une étude d’intervention est en cours dans l’Alabama sous l’égide des auteurs de cet article.

Dans un article récent des Cahiers , sur le quel la rédaction avait travaillé (CND 2012,47,S32–38) il avait été clairement souligné qu’une relation de causalité entre poids et petit déjeuner ne pouvait être affirmée, notamment en raison de nombreux facteurs confondants pas vraiment pris en compte dans les études d’association, notamment l’activité physique et le milieu socioéconomique dont le petit déjeuner est un marqueur.

Nous ne sommes bien évidemment pas hostiles au petit déjeuner qui a des avantages pour la plupart des consommateurs de tous âges, mais de là à en faire une ardente obligation pour tous dans l’espoir de lutter contre l’obésité…

On retrouve donc les justes objections de Sirielle, mais à par ça, on est quand même sur un avis fort positif concernant le petit dèj.

et 

http://www.lissa.fr/fr/rep/articles/EL_S0007996010001513

Citation

Le petit déjeuner rompt le jeûne nocturne, c’est sa première fonction physiologique. Il fait partie des recommandations hygiéno-diététiques classiques, mais est-il vraiment utile ? Ce travail fait le point sur les données récentes relatives aux effets de la prise du petit déjeuner sur l’équilibre alimentaire de la journée, sur les prises alimentaires suivantes, sur le poids, ainsi que sur certains paramètres métaboliques. Les bénéfices en sont discutés tant dans leurs mécanismes que leurs déterminants. Les effets relatifs aux performances intellectuelles sont également présentés et discutés. Enfin, le rôle des constituants du petit déjeuner, nutriments et aliments, est analysé. Il est donc justifié de conseiller un petit déjeuner et l’on peut en proposer un contenu : pain et/ou céréales riches en fibres, produit laitier, beurre, fruit, boisson.

Voilà, maintenant on attend les contres articles des jean-médecine du net (grab popcorn)

il y a 47 minutes, PLS maker a dit :

Ben... si, c'est globalement du moi je : vous extrapolez clairement une absence d'effet sur la seule base d'un passage de l'article écrit sous les besoin d'une problématique différent, et jusqu'à maintenant, la seule base claire que vous avez fournie pour appuyer cette extrapolation est votre seul exemple. 

A moins que votre exemple ne réunisse les données suffisantes pour le faire (analyses rigoureuses à l'instar de celles menées pour les besoins de l'étude mentionnée, pour pouvoir comparer), je vous invite franchement à la prudence dans les conclusions que vous pouvez vous appliquer à vous-même... Parce qu'à titre personnel, je n'ai trouvé aucune étude médicale (je parle d'articles et de publications) qui aurait conclue que le jeûne matinal prolongé soit à conseiller... 

(Je parle de mon cas dans mon message mais le topic est basé avant tout sur l'article et donc pas sur mes "conseils".)

Pour ma part je n'ai conseillé le jeûne à personne ici si ce n'est que je préfère en ce qui me concerne me limiter à un petit déjeuner léger parce que je n'aime pas avoir le ventre plein au cours d'activités physiques soutenues. Or cet article ne m'a pas convaincue de changer mes habitudes, qui datent d'il y a longtemps, parce que je ne suis pas du tout pour autant touchée par aucun des risques évoqués, et que je fais déjà très attention à mon alimentation quotidienne quoi qu'il en soit dans l'ensemble. Et si vous pensez que seules les informations médicales sont bienvenues sur ce sujet je pensais pour ma part qu'il pouvait être intéressant aussi que chacun puisse donner s'il le souhaite un point de vue subjectif sur l'article et le petit déjeuner (jusqu'à certaines limites évidemment). Mais peut-être que la modération supprimera mes messages par la suite, ce qui ne me poserait pas vraiment de problème.

Cependant, quels que soient mon propre mode de vie et ma compréhension de l'article, je ne conteste absolument pas pour autant le sérieux ni les conclusions de cette étude, ni ne préconise le jeûne le matin à qui que ce soit. 

il y a 6 minutes, PLS maker a dit :

Sources ? 

Allez, un peu d'aide : http://www.lissa.fr/dc/#env=lissa&q=breakfast&p=1

Notamment les résumés de deux études récentes : 

http://www.lissa.fr/fr/rep/articles/EL_S0007996014000534

On retrouve donc les justes objections de Sirielle, mais à par ça, on est quand même sur un avis fort positif concernant le petit dèj.

et 

http://www.lissa.fr/fr/rep/articles/EL_S0007996010001513

Voilà, maintenant on attend les contres articles des jean-médecine du net (grab popcorn)

Si la science le dit alors c'est vrai lol. Surtout que sur la nutrition ou aucun nutritionniste dis la même chose.

Quand on voit que la science diététique recommande encore les produits laitiers pour le calcium, le jus d'orange pour la vitamine C, le baratin sur le cholestérol ou encore le mythe de la protéine.

C'est comme manger trois fois par jour c'est purement culturel et en rien logique c'est pourtant recommandé encore et toujours.

Le 2017/10/10 à 01:19, doug1991 a dit :

Si la science le dit alors c'est vrai lol. Surtout que sur la nutrition ou aucun nutritionniste dis la même chose.

Pas la science : la médecine ^^" Et c'est toujours plus probant et plus documenté que l'exemple personnel interprété à la sauce personnelle...

Les articles dont je cite les résumés ne sont pas le fait de nutritionnistes mais de docteurs ou de chercheurs. C'est différent.