Les bactéries nous veulent du bien #2. Comment les préserver ?

Pour protéger nos bactéries intestinales, il leur faut une alimentation ciblée.

« Mangez des pommes ! » Jacques Chirac ne croyait pas si bien dire, et surtout contribuer à la croissance de nos bonnes bactéries intestinales ! « Ce vieil adage, une pomme par jour tient le docteur à distance, peut être remis à l'ordre du jour, explique le professeur Gabriel Perlemuter.

La pomme, et en particulier sa peau et ses pépins, contient en bonne quantité une fibre soluble particulière, la pectine, qui améliore le profil de nos microbes. »

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Je voudrais bien mais c'est bourré de pesticides.

Alors ! Que faire ?

Planter un pommier

Et pour avoir des pommes, il faudra le mitrailler de pesticides.

Bah regarde tu as le choix :

Panais, rhubarbe, artichaut, fruits rouges, poireau pamplemousse.

T-t-t, tu veux pas faire d'effort

Non, j'ai pu envie.

Je voudrais bien mais c'est bourré de pesticides.

Alors ! Que faire ?

Les pommes bio, on en trouve partout!

Et niveau budget:

Mieux vaut manger moins mais manger sain!