Faire son dentifrice

L'important, c'est de se brosser les dents trois fois par jour, en général après les repas et de masser doucement les gencives.

C'est la nourriture coincée entre les dents ou qui rentre sous la gencive qui est souvent cause de gingivite.

Moi ça fait au moins 5 ans que je me lave les dents avec des dentifrices bio, à l'argile ou à l'aloe vera. En fait ça ne contient ni fluo ni bicarbonate, mais en tout cas pour l'instant je n'ai aucune carie ni problème aux gencives depuis que je me lave les dents avec ça, et c'est bien moins agressif que les autres dentifrices :)

ou à l'aloe vera.