130 kilos en série de 10 au dvt couché

Est ce que c'est une bonne performance ?

Pour quelqu'un de 88 kilos.

Oui, je pense que c'est remarquable ! Equivalent à ce qu'une personne de 130 kg doive supporter son poids sur 10 pompes. Imagine devoir porter toute cette masse !

Non je pense pas que ce soit pareil, une personne de 130 kilos si elle fait des pompes ne porte pas 130 kilos, beaucoup moins, 80 kilos peut être. Mois d'avoir les jambes très en hauteur, ça ne peut pas faire 130 kilos

Alors qu'en DVT couché, tout le poids est sur les bras et les pecs, ainsi qu'un peu aux épaules et haut du dos.

Non je pense pas que ce soit pareil, une personne de 130 kilos si elle fait des pompes ne porte pas 130 kilos, beaucoup moins, 80 kilos peut être. Mois d'avoir les jambes très en hauteur, ça ne peut pas faire 130 kilos

Alors qu'en DVT couché, tout le poids est sur les bras et les pecs, ainsi qu'un peu aux épaules et haut du dos.

Assez vrai, en effet. Et cela renforce donc a fortiori mon constat : C'est remarquable.

Ah oui c'est un super performance.

En développé couché, ne serait-ce que de soulever l'équivalent de son poids c'est déjà pas mal. Ne serait-ce qu'en force max.

Mais à 88kg, 130 en série de 10... Il est balèze !

J'en ai connu un comme ça, à peu près le même poids, il s'entrainait à la force athlétique, il soulevait en force max 210kg.

Non je pense pas que ce soit pareil, une personne de 130 kilos si elle fait des pompes ne porte pas 130 kilos, beaucoup moins, 80 kilos peut être. Mois d'avoir les jambes très en hauteur, ça ne peut pas faire 130 kilos

Alors qu'en DVT couché, tout le poids est sur les bras et les pecs, ainsi qu'un peu aux épaules et haut du dos.

Ce n'est pas du tout le même travail entre faire des pompes et faire du développé. De même que si on travaille en série de 8, 10, on va cibler un objectif différent. Faire des tractions et faire du tirage nuque à la machine, ça n'a rien à voir non plus.

On ne peut pas comparer les différents programmes.