Paraplégique et en surpoids

Bonjour à toutes et tous,

je viens de m'inscrire afin de pouvoir avoir des conseils et autres au sujet de mon surpoids.

Je suis en fauteuil roulant depuis 2005. La cause on ne l'a jamais trouvé. J'ai appris à vivre avec.

Il y a un an environ j'ai fait une pancréatite aigüe et cela m'a permise de perdre beaucoup de poids.

Avant cette pancréatite je faisais plus de 100 kgs.

Aujourd'hui je fais 87kgs400.

Mais depuis plusieurs mois je me bats avec la nourriture. Je fais des crises de boulimie.

Aujourd'hui je craque et je vais bientôt peut-être voir un psychologue pour m'aider, le 27 mai si la sécurité sociale prend en charge le transport VSL, j'attend leur réponse.

Je suis arrivée au stade de haïr la nourriture.

Est ce que quelqu'un a eu ce soucis et comment il s'en est sorti ?

Merci d'avance pour votre aide.

Bonne journée :)

Personne peut m'aider ?

Bonjour,

quel est ton rapport exact à l'alimentation?

Est ce que c'est quelque chose qui t'apporte du plaisir, te dégoûte, t'indiffère?

Est ce que tu manges ou bien tu bouffes?

As tu envie de manger, ou bien est ce un réflexe, une occupation, un substitut à un autre manque?

Devant la nourriture, est tu à l'aise devant une ration normale, ou bien dépitée de ne pas pouvoir te remplir?

Il y a tant et tant de paramètres qui entrent en ligne qu'il est difficile de t'aider. :blush:

As tu tenté de manger des produits peu caloriques pour contrer les crises de boulimie?

Bonjour nonobonobo

depuis toujours je suis gourmande de sucré surtout.

En fait en ce moment je voudrais manger tout ce qui m'est interdit comme par exemple des hamburgers frites, de la charcuterie, des plats en sauces, des pâtisseries, du chocolat, des gâteaux genre "lu" etc...

Lorsque je m'achète de la charcuterie pensant que je vais me faire plaisir une fois que je l'ai mangé j'ai un dégoût une haine de ce que j'ai mangé. Et du coup je donne le reste à ma fille pour ne plus le voir dans mon frigo. Je ne me fais pas vomir mais j'ai envie de vomir.

Pendant un moment j'ai même fait livrer des plateau repas pour personnes âgées, et j'ai abondonné trop cher ! Et trop peu je ne tenais pas le coup.

Bonjour,

as tu du plaisir à cuisiner? Par exemple prendre du temps pour émincer un blanc de poulet, le faire revenir, ajouter des épices et un peu d'eau (pour lier la sauce), puis couper un oignon en fines lamelles, le faire revenir dans du beurre, faire revenir le riz, puis ajouter de l'eau, laisser absorber à couvert, pour obtenir un riz pilaf avec un poulet au curry...

Plat qui prend du temps à préparer, mais qui est un réel plaisir à déguster.

Si tu trouves encore du plaisir en préparant à manger, tout n'est pas perdu, cependant si les aliments te rebutent, alors il faut consulter.

Courage. :)

non justement je n'aime pas cuisiner et je n'en ai pas envie.

Ce midi j'ai mis dans un faitout des courgettes surgelés avec des pommes de terre carrés surgelés, dans du beurre doux. J'ai réussi à les faire cramer. Mais je les ai mangé quand même avec une escalope de dinde cuite sur une plancha.

Et si je prenais des cours de cuisine est ce que là je prendrai plaisir à cuisiner ?

Merci pour tes messages d'encouragements.

Et tes réponses :)

Ben c'est pas toujours facile, mais ça vaut le coup

Quand tu as posté ton premier message ici, tu cherchais de l'aide, j'essaye de t'apporter un peu de réconfort.

Il existe des recettes super saines et très simple sur le net, il ne tient qu'à toi de les chercher, les trouver et les réaliser. Tu verras que "la bouffe", c'est pas juste un truc qui nous remplit et qu'on haït.

La "bouffe", c'est un truc merveilleux et sympa, à toi d'en faire ce que tu veux. Soit tu vas farfouiller sur les sites de cuisine ("marmiton.org", "750grammes", etc....) soit tu continues d'acheter de la merde et tu te gaves. C'est dur, mais c'est ça.

Si vraiment tu n'arrives pas à modifier ton rapport à l'alimentation, alors il faut consulter un spécialiste, mes conseils seront vains.

Idée à la con : ta fille est elle en âge de t'aider à cuisiner? Si oui,pourquoi ne partages tu pas un moment avec elle, pour cuisiner ne serait ce qu'un gâteau au yahourt, que vous dégusterez ensemble, au goûter...

C'est un point de départ qui ne vaut pas grand chose, mais qui peut être utile. :)

Bonsoir nonobonobo

mille mercis pour tout !

Je vais suivre tes conseils et je reviendrai dans un mois te dire ce qu'il en est.

Bonne soirée et à bientôt ! :)

Et si ta fille est en âge de le faire, tu peux cuisiner avec elle ! Ça permet de préparer des choses équilibrées aussi pour elle, de lui construire une véritable culture du "manger sain" et vous faites une activité ensemble !

Le double triple effet kiss cool

Oups, j'avais pas lu entièrement ce que Nono avait écrit, y a redondance

Bonsoir nonobonobo

mille mercis pour tout !

Je vais suivre tes conseils et je reviendrai dans un mois te dire ce qu'il en est.

Bonne soirée et à bientôt ! :)

Je t'attends, sans faute. Que ta vie se soit améliorée ou pas, j'attends ton témoignage.

Mais n'oublies pas de respecter tes RDV entre temps, ils te seront très certainement plus utiles que mes conseils...

Tu choisis de vivre mieux, alors assume, et jusqu'au bout!!!

RDV est pris pour dans un mois, je serais là