Des smoothies !?

Bonjour,

depuis plus d'un mois, je me prepare des smoothies à boire tout les matins !

je teste pas mal de choses, parfois bizarres mais c'est souvent une réussite.

depuis que je fais cela je suis en pleine forme toute la journée, est ce qu'on pourrait se partager des recettes, testées et réussies ??!

j'ai trouvé des idées sur des sites évidemment, ex : recettes smoothies

mais un échange d'idées et d'expériences me semble intéressant

a bientôt !

Super. Je ne cuisine pas bien . Et car je ne suis pas pas vraiment en form. Je dois apprendre de toi. Up!^^

Super. Je ne cuisine pas bien . Et car je ne suis pas pas vraiment en form. Je dois apprendre de toi. Up!^^

juste un petit conseil

lorsque tu prépare les fruits il faut le boire la plus rapide possible pour profité au maximum de sa richesse vitamine