Je suis mal dans ma peau...

Bonjour a tous. :). , j'ai un problème, je me trouve trop grosse par rapport à la normale, ma taille et mon âge. Je suis très complexée et je ne porte que des jeans et des vêtements masculins,et généralement très sombres. J'aurais besoin de conseils pour prendre confiance en moi, ou perdre du poids. Merci beaucoup, bisous et bonne soirée :*

Salut !

Tout d'abord, si tu as vraiment envie de changer, il faut pour cela que ton état d'esprit change et que tes habitudes changent également. Tu te trouves complexée par ton physique, alors fais en sorte que cela change. Cela sera difficile et demande beaucoup d'efforts, mais l'intervention d'un coach et/ou de spécialistes en diététique pourra te permettre de te débarasser du superflu.

Ensuite, je sais que c'est bien plus facile à dire qu'à faire, mais il faut que tu te montres plus spontanée vis à vis de tes connaissances et des gens que tu cotoies. Ton apparence physique doit être "masquée" par ta jovialité, ta présence d'esprit et ton charisme. Il s'agit-là d'un atout à faire valoir, afin de modifier le regard que portent les autres sur toi, ce qui peut aussi t'aider à regagner confiance en toi-même.

Sache que sans cette confiance, tu ne pourras pas aller de l'avant !

Bon courage pour la suite

Fait peter une tof !! ;D

Le-petit toto merci beaucoup de ta réponse, je vais essayer de suivre tes conseils :) quant a toi raphstaph, si je dis que je suis complexée c'est pour avoir de l'aide et non pour m'exposer

Reste à savoir si y a vraiment de quoi être complexée...essaye de prendre confiance en toi, avant de commencer à changer tes habitude...parce que le complexe, c'est pas seulement dans l'assiette, crois moi, il peut te suivre longtemps

Je suis pas sur que "masquer" comme c'est dit plus haut soit une bonne idée. Entout cas si le bonheur se lit sur ton visage il attrapera les âmes errantes. Et si tu porte de la couleur tu verra très vite que tu aime ça parce que c'est beau. La solution est de s'aimer et on a toujours de bonnes raisons de s'aimer, s'aimer c'est vivrte heureux et c'est contagieux :coeur: :coeur:

Je vais essayer de changer de suivre vos conseils, mais je suis quand même persuadée d'avoir du poids en trop. De plus que changer du tout au tout, du jour au lendemain risquerait d'étonner (pas forcément dans le bon sens du terme) mes proches. Mais...Merci :)

Changer mentalement et physiquement*

Ce sera tout aussi efficace que nos conseils.

Je vais essayer de changer de suivre vos conseils, mais je suis quand même persuadée d'avoir du poids en trop. De plus que changer du tout au tout, du jour au lendemain risquerait d'étonner (pas forcément dans le bon sens du terme) mes proches. Mais...Merci :)

Changer mentalement et physiquement*

Pour avoir vécu ce changement à mes 18 ans (d'un style garçon manqué / skateuse à femme), je t'avoue que ça a été la partie la plus lourdingue, les proches.

" tu as des chaussures de femme ??"

"sans déconner, j'avais pas vu dis donc"

Nan franchement, super relou. Alors rien que pour ça, bon courage.

Et si tu veux en parler en mp, j'suis dispo

Merci beaucoup, par ce que c'est une des choses qui me freine l'envie de changer... J'ai déjà essayé et on m'a dit "dis donc t'es bien habillée ,en fille"

Ouais, genre "avant, t'étais moche" !

Pour tes proches, tu peux peut-être leur expliquer, tout simplement. Et ainsi, leur dire que oui, tu va changer, et que le mieux pour toi et d'éviter les remarques...

Pour ceux que tu côtoie moins souvent, pas de solution, malheureusement.

quel age a-tu ?