Je suis trop gros

mdr Sylvie 3 4 5 litres d'eau, le pire c'est que j'avais déjà penser à ce genre de régime.

T'as raison ça dois vraiment faire partir la cellulite. Je buvais jamais d'eau mais j'arrêtais pas de prendre du coca et des boissons sucrées genre oasis... c'est peut-être pour ça que j'ai un gros ventre et des très grosses cuisses...

enfin bon , même si tu père du poids , rien empêche qu'il faudra bouger ton cul quand même , dans la vingtaine une femme sa a des fois envie d'aller s'amuser un peu , et si toi tu reste cantonner elle iras s'amuser avec quelqu'un d'autres .

Je te parle de vie réelle Kalbo, pas de vie virtuelle. Ta personnalité, c'est dans la vie réelle que tu dois la montrer. Tu as 22 ans, ne penses tu pas qu'il est temps de sortir un peu ? Si tu n'as pas d'amis, inscrits toi dans un club de sport, de théâtre, une assos quelconque... Qu'offriras tu à une femme, le jour où tu en aura trouvé une, une vie de recluse ? franchement, à moins d'être nonne, elle ne restera pas.

Exact j'ai ouvert un post sur ça qui est '' j'étais beaucoup mieux avant '' et on m'a conseiller pareil, bientôt je vais aller à la mairie pour voir pour les clubs et les assoc' il doit surement y avoir des clubs ou y a des jeunes parce que souvent je tombe sur les activités avec des vieux. ( 30 - 40 ) j'aimerais des amis de mon âge surtout ( la vingtaine )

Donc voilà pour les activités ça va venir, je vais à la mairie après les vacances. Comme ça dès 2013 je me prends en main ^^

Il y a le sel aussi,

c'est bete j'allais oublié tellement c'est évident

le sel,( la charcuterie à bannir)

le sel c'est ce qui provoque la retention d'eau, la cellulite

donc il faut elliminer le sel aussi

ou en mettre tres très très peu

J'essaye de compenser, avec l'ail en poudre

ou essayer de griller certains aliments,

mettre du poivre, des herbes, pour remplacer et donner du gout

ne surtout pas prendre les remplaçants du sel

a base de potassium, parce que le potassium est bcp plus dangereux que le sel

oui il faut fortement diminuer le sel

pour perdre la celllulite, mais boire de l'eau ça aide a évacuer pas mal le sel

donc boire encore bcp d'eau. (le plus possible et c'est tout, quand on peut quand on a le temps, moi je la bois legerment tiede c'est plus facil a boire)

enfin bon , même si tu père du poids , rien empêche qu'il faudra bouger ton cul quand même , dans la vingtaine une femme sa a des fois envie d'aller s'amuser un peu , et si toi tu reste cantonner elle iras s'amuser avec quelqu'un d'autres .

ça c'est sûr tôt ou tard il faudra que je sorte faire des rencontres dans la '' vraie vie '' chose que je ne sais pas du tout faire ayant toujours fait des rencontres sur internet...

ça c'est sûr tôt ou tard il faudra que je sorte faire des rencontres dans la '' vraie vie '' chose que je ne sais pas du tout faire ayant toujours fait des rencontres sur internet...

j'ai l’impression que les gens qui sont en sur-poids sont souvent un peu renfermé sur eux même , je me trompe ?

moi j'ai perdu bcp de cellulite comme ça.

je dirai une dizaine de kilog, facil

j'ai l’impression que les gens qui sont en sur-poids sont souvent un peu renfermé sur eux même , je me trompe ?

On est complexer donc on a peur de faire mauvaise impression... donc d'un côté oui.

Après je suis ouvert et je sais bien parler mais rencontrer dans la vraie vie je ne sais pas m'y prendre même en étant ouvert souriant et cool

moi j'ai perdu bcp de cellulite comme ça.

je dirai une dizaine de kilog, facil

T'as gérée :)

En combien de temps aussi ?

Moi j'ai 35 kilos à perdre

On est complexer donc on a peur de faire mauvaise impression... donc d'un côté oui.

Après je suis ouvert et je sais bien parler mais rencontrer dans la vraie vie je ne sais pas m'y prendre même en étant ouvert souriant et cool

T'as gérée :)

En combien de temps aussi ?

Moi j'ai 35 kilos à perdre

5 6 mois, mais j'ai bu bcp d'eau, facilement 5 litres en moyenne

mais ça marche, et ça marche très bien

et le regime sans gras ( sous entendu avec bcp moins de gras il va de soi) ça fait 2 mois un peu prêt

et ça marche encore mieux aussi.

Sylvia tu me conseille de commencer le régime sans gras directement du jour au lendemain ou faut diminuer le gras petit à petit ?

Ps : l'eau j'imagine même pas quelle quantité il m'en faudra vu mon poids...

Faut vraiment être dingue pour supprimer les lipides. Que ce soit dans une alimentation normale ET SURTOUT au régime.

Pourquoi ça fais quoi JBlack ?

Parce que consommer des lipides n'a jamais empêché de perdre du poids. (au contraire, bien fait ça aide)

ET SURTOUT il peut y avoir de graves conséquences au niveau de la santé a supprimer les lipides de son alimentation.

Quand a te bourré le bide d'eau... sans commentaires...

Exact j'ai ouvert un post sur ça qui est '' j'étais beaucoup mieux avant '' et on m'a conseiller pareil, bientôt je vais aller à la mairie pour voir pour les clubs et les assoc' il doit surement y avoir des clubs ou y a des jeunes parce que souvent je tombe sur les activités avec des vieux. ( 30 - 40 ) j'aimerais des amis de mon âge surtout ( la vingtaine )

Donc voilà pour les activités ça va venir, je vais à la mairie après les vacances. Comme ça dès 2013 je me prends en main ^^

Parce que consommer des lipides n'a jamais empêché de perdre du poids. (au contraire, bien fait ça aide)

ET SURTOUT il peut y avoir de graves conséquences au niveau de la santé a supprimer les lipides de son alimentation.

Quand a te bourré le bide d'eau... sans commentaires...

et ben selon toi il faut rien elliminer

je n'ai pas dit d'eliminer completemnent d'ailleurs,

j'ai dit d'y aller très molo

moi ça a marché

il y a pas de raison que ça marche pas

et boire de l'eau ça permet d'evacuer le sel

et ça marche aussi

j'etais une boule, et maintenant je commence a être normale

donc ca marche

donc monsieur les conseilleurs du dimanche

ne sont pas les payeurs.

C'est pas parce que tu fais n'importe quoi et que ça marche qu'il faut conseiller aux autres d'être aussi stupides.

Il est possible de perdre du poids en mangeant midi et soir chez macdo, ça marche ça a été scientifiquement prouvé, Est il conseillé de le faire ? Non car au niveau de la santé c'est désastreux. Ceci est valable pour ton conseils.

J'arrête cette discussion avec toi, je dis ça sans aucune méchanceté, car tu n'as visiblement aucune connaissances dans le domaine de la nutrition et j'ai pas de temps a perdre avec ces débilités.

Je conseil juste a l'auteur de ne surtout pas écouté les gentils, mais dangereux, conseils que tu donnes.

Sylvia tu me conseille de commencer le régime sans gras directement du jour au lendemain ou faut diminuer le gras petit à petit ?

Ps : l'eau j'imagine même pas quelle quantité il m'en faudra vu mon poids...

sans gras, je crois que jb a raison de dire, que c'est trop, mais avec pas d'huile

eviter le beurre il faut pas l'enlever totalement mais l faut en mettre très peu

C'est simple, pour tout, il va faloir que tu réduises,

donc enlever l'huile des plats, (remplacer le beurre par du 20 %)

ça tu peux le faire tout de suite

c'est pas vraiment un probleme,

mais c'est les restrictions sur tes gourmandises qu'il faut que tu geres

je ne sais pas aujourd'hui tu te dis une seule gourmandise

ou tu vois en fonction de ce que tu manges d'habitude

ce que tu peux enlever sans trop de difficulté

et progressivement , enlever le plus de gourmandise possible

mais le sucre tu peux garder des trucs, mais pas trop,

les chips il faut oublier aussi

C'est pas parce que tu fais n'importe quoi et que ça marche qu'il faut conseiller aux autres d'être aussi stupides.

Il est possible de perdre du poids en mangeant midi et soir chez macdo, ça marche ça a été scientifiquement prouvé, Est il conseillé de le faire ? Non car au niveau de la santé c'est désastreux. Ceci est valable pour ton conseils.

J'arrête cette discussion avec toi, je dis ça sans aucune méchanceté, car tu n'as visiblement aucune connaissances dans le domaine de la nutrition et j'ai pas de temps a perdre avec ces débilités.

Je conseil juste a l'auteur de ne surtout pas écouté les gentils, mais dangereux, conseils que tu donnes.

ils sont dangereux pour toi

pour moi ils m'ont sauvés la vie

et je te montre les resultats si tu veux

tu sais ce que c'est du cholesterol

tu sais ce que c'est un sca

tu sais que ce c'est de la cellulite, la rétention hydro sodée

ça te dis quelque chose

moi j'ai perdu 10 kg facil, j'ai perdu énormément de cellulite

j'ai perdu du poids,

et je me fais mes tartines de beurre (20 %) tous les matins

et j'ai eliminé le plus que j'ai pu le sel

et je vais de mieux en mieux

et d'ici peu le mieux du monde

je prends aussi mon anti cholesterol le zoocor

sans gras, je crois que jb a raison de dire, que c'est trop, mais avec pas d'huile

eviter le beurre il faut pas l'enlever totalement mais l faut en mettre très peu

C'est simple, pour tout, il va faloir que tu réduises,

donc enlever l'huile des plats, (remplacer le beurre par du 20 %) N'importe quoi, au contraire prends huile d'olive/cloza a la place de merde comme le beurre.

ça tu peux le faire tout de suite

c'est pas vraiment un probleme,

mais c'est les restrictions sur tes gourmandises qu'il faut que tu geres

je ne sais pas aujourd'hui tu te dis une seule gourmandise

ou tu vois en fonction de ce que tu manges d'habitude

ce que tu peux enlever sans trop de difficulté

et progressivement , enlever le plus de gourmandise possible

mais le sucre tu peux garder des trucs, mais pas trop, Trop bon, tu dis de virer les lipides mais par contre sur les glucides il peut y aller.

les chips il faut oublier aussi

ils sont dangereux pour toi

pour moi ils m'ont sauvés la vie

et je te montre les resultats si tu veux

tu sais ce que c'est du cholesterol. Oui

tu sais ce que c'est un sca. Oui

tu sais que ce c'est de la cellulite Oui, la rétention hydro sodée Oui

ça te dis quelque chose

moi j'ai perdu 10 kg facil, j'ai perdu énormément de cellulite

j'ai perdu du poids,

et je me fais mes tartines de beurre (20 %) tous les matins

et j'ai eliminé le plus que j'ai pu le sel

Comme je te l'ai dis, fais tes bêtises, mais ne conseil pas aux autres de le faire. T'as aucune idée de ce que tu fais et t'engages sur un sujet ou tu ne connais rien.

je prends aussi mon anti cholesterol le zoocor

C'ezsts toi qui n'y connais rien

et je discute pas avec un ignorant

C'est toi l'ignorante et c'est grave d'oser donner des conseils aussi stupide à un jeune en difficulté.

J'espére pour lui qu'il s'aura bien s'informer comme aller voir un nutritionniste et ne pas écouter tes sornettes.