Une personne = deux personnalités ...

Le changement je le fais pour moi, parce que j'ai déjà perdu une fois l'homme que j'aimais à cause de ça ...

J'ai retrouvé l'amour, je ne veux pas encore tout gâcher !! Surtout que ça ne s'arrêtera jamais si je ne réagit pas, et peu importe si je retrouve un autre mec après, la situation reviendra !

Je ne veux vraiment pas perdre mon chéri, je tiens trop à lui ... J'ai l'impression d'être une ado pré-bubère là ...

Mais voilà, je veux ne veux pas gâcher mon histoire, ni perdre l'amour que mon homme a pour moi !

ben il y a le sport

le travail

ca occupe les pensées

et puis s'amuser faire la fete

Coucou!

Quand tu dis que tu changes de comportement d'une seconde à l'autre, il y a une raison, quelque chose qui déclanche ça à chaque fois?

C'est peut être le comportement de ton homme qui te pousse à changer d'attitude, il a peut être sa part de responsabilité la dedans? (même si il a l'air tout à fait charmant, je ne dis pas le contraire!) Ou bien tu es sûre que le "problème" ne vient que de toi?

Que se passe-t-il dans ta tête quand tout d'un coup tu bascules?

(En tous cas n'hésite pas à passer un coup de fil si ça ne va pas, j'suis un peu débordée en ce moment avec les partiels qui approchent, mais ça va vite s'arranger, donc n'hésite pas à te manifester).

Je t'embrasse :)

Je pense que cela ne vient vraiment que de moi ...

Je sors de chez le médecin, j'ai un rendez vous à prendre chez un psychiatre, et de l'atarax en attendant ...

On se verra quand j'irais voir la psy, si tu es dispo Meli !!

J'te fais un gros bisous aussi ...

A 23 ans tu penses que c'est possible ?

J'en ai plein de cul, j'ai déjà des problèmes de dos, j'ai eu une grave maladie à la tête, et ça en plus ...

Les médecins, les hopitaux, j'en peux plus, j'veux pas, j'veux pu ...

J'veux hiberner, rester seule, faire de mal à personne surtout pas à mon homme qui n'y est pour rien et qui fait tout son possible, pour que tout aille bien, et que je sois heureuse !!

Et ça me fait mal de pas pouvoir être heureuse, avec tous les efforts qu'il fait ...

Gaetch, je ne pense qu'on en est là, les personnes qui souffrent de troubles de l'identité ne connaissent pas leurs alter égo, moi je connais les deux moi ...

Je me rend compte de tout, et j'en souffre !

Tu cites des soucis de santé qui pourraient altérer ton humeur...

Le mieux, c'est d'aller voir un professionnel de l'aide...

Il faut parfois en tester plusieurs avant de trouver celui qui pourra t'aider...

Et si effectivement, c'est lier à tes ennuis de santé, il t'aidera et si c'est lié à une mauvaise construction psychique (je ne dis pas maladie mentale loin de là)... Parfois, notre enfance et/ou notre adolescence ou nos premières expériences amoureuses ne nous ont pas permis de bien se construire...

Il faut alors se faire aider par une personne "neutre"...

Si tu souffres de ton manque de contrôle de ton humeur, il est peut-être tant de savoir pourquoi et de modifier ta manière d'être...

Ou si tu ne veux pas aller voir un professionnel, il faut que tu t'acceptes comme tu es et ton amoureux aussi...

Il peut t'écouter, il peut te donner des pistes mais comme tu vis avec lui, que tu l'aimes, qu'il t'aime, tu ne peux pas tout lui dire...:blush:

Au professionnel, tu pourras dire ce que tu n'as jamais dit à quelqu'un et tu pourras entendre vraiment les mots qu'il te dira...

Oui je vais prendre rendez vous le plus rapidement possible ...

Je me sens mal depuis notre dernière dispute avec mon homme !!

Il en a marre que malgré mes efforts, ça soit toujours des hauts et des bas, constamment, du coup il est un peu distant, il se protège, il ne va pas bien ...

J'ai déjà vécu un "début de la fin", je pense pas qu'on en soit là mais ça me fait peur quand même ...

J'espère pouvoir avoir un rendez vous avant la fin de la semaine avec la psychiatre, essayer d'éclaircir les choses !

J'espère continuer à garder mon calme, là je ne suis pas bien, donc je ne fais pas de "crise", tant mieux dans un sens. Et je me force à être souriante, pour que mon homme ai une bonne image de moi ... Je veux qu'il voit que c'est parti, ça va mieux, on prend un nouveau départ.

Il ira mieux de son côté, et je pourrais donc réellement aller mieux ! Et on pourra enfin avancer ensemble !

Au pire, le médecin m'a prescrit de l'atarax, si je fais des crises ...

Même si je ne suis pas une fan de médoc, si ça m'évite de souffrir ...

Bonne journée à tous !

Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez ...

Surtout, quand tu sens que la mayonnaise de ta mauvaise humeur commence à prendre, pense aux bons moments avec lui...

Et il faut bien inspirer et expirer complètement pour essayer de garder son calme...

Quand tu rencontreras le psychiatre, tu risques de voir les émotions te submerger pendant la consultation... Après, tu auras la sensation de "ruminer" un peu... C'est un peu difficile au début parce que toucher à ce que nous sommes vraiment fait parfois mal... Revisiter son histoire peut être douloureux...

Une étape...

Tu sembles motivée alors surtout ne laisse rien t'empêcher d'être "toi" heureuse, sereine...

Nous ne pouvons changer le monde, on peut tenter de se changer soi...

Pas en totalité, le changement... Juste apprendre à gérer ses émotions, à relativiser, à voir le positif, à tirer le meilleur de nous-même, des autres, de la vie en général...

Je dirais que parfois nous réagissons comme des allergiques d'une manière disproportionnée face à une situation et à des émotions...

Dans la même situation, nous ne réagissons pas tous pareil... Certains seront sereins, d'autres écoeurés, d'autres en colère,...

N'oublie pas de lui dire à "ton" homme que tu l'aimes et que sans te renier, tu veux changer pour toi, pour lui, pour vous...

N'oublie pas que ce que tu fais là, cette démarche que tu as, c'est avant tout pour toi... Alors même si cela n'est pas facile, même si vous vous séparez pour un temps ou toujours, dis toi que c'est pour toi... Il faut s'aimer soi-même pour aimer les autres ou pour accepter qu'ils nous aiment...

Il faut être aimer pour soi et aimer les autres pour ce qu'ils sont... Pourtant, cela n'empêche pas d'essayer de changer ce qui nous rend malheureux... Tu es triste de ce que vous vivez ensemble parce que tu vas mal... Alors, qu'il soit à tes côtés ou pas, ce chemin tu dois le faire "seule"... Enfin pas vraiment puisque avec l'aide du psychiatre... Les mots que tu lui diras trouveront un écho en lui et tu trouveras les réponses que tu as déjà en toi...

Zou courage...

Malgré tout j'ai besoin qu'il me soutienne, j'ai besoin de sentir que je ne fais pas ça "pour rien", je le fais pour aller mieux, mais aller mieux sans lui, ça ne servirait à rien !!

Depuis lundi soir c'est dur, il est distant, je sais (j'espère) que la situation va s'améliorer, que ça va aller définitivement mieux entre nous.

Je veux vraiment être heureuse avec lui, le rendez heureux aussi, ...

Je ne vois plus, je n'imagine plus ma vie sans lui, sans son sourire, ses rires, ses blagues cons qui me font rire, nos discussions sérieuses aussi des fois ...

Notre vie pourrait être un véritable rêve, si je n'étais pas comme ça !!

J'espère qu'il me laissera cette chance ...

Hier soir, ça avait l'air d'aller mieux ...

En partant à mon cours de sport, il a voulu que je l'embrasse en partant, et quand je lui ai fait remarquer que j'étais contente il a dit "non mais c'est parce que tu veux toujours des bisous ...", je suis donc partie sans rien dire, et avant que je passe la porte il m'a dit "fais pas la gueule ...", je lui ai répondu," je ne fais pas la gueule, je suis triste et malheureuse !"

Je pense que ça l'a fait réfléchir, quand je suis rentrée, j'ai à nouveau eu le privilège d'être appelée par mon petit surnom ...

Il m'a parlé, beaucoup parlé, alors que depuis deux jours il me parle presque pas, là il m'a expliqué un truc sur son loisir, sa passion ...

Il a voulu que l'on aille se mettre au lit ensemble, m'a prise dans ses bras de son plein gré ...

Bref, en plus j'ai pas fait de "crises" depuis lundi, mais vu que je me sens coupable c'est normal, j'espère qu'avec l'arrivée de mon cycle menstruel ça va pas tout gâcher !

Je n'ai pas encore pris un seule atarax, j'attends de me sentir "enervée" ... Je n'ai même pas encore été les chercher à la pharma.

Par contre ce qui me soule c'est que la psychiatre ne répond pas, qu'il faut lui laisser un message, que j'en ai laissé un hier, et deux ce matin, et toujours rien ... :gurp:

Bonjour ma pepette,

Si ton homme t'aime, il va essayé de t'épauler, certes, en rien ca ne va être évident, mais il faut aussi lui laisser le temps à la réflexion.

Ce que toi, tu vis et croire faire subir, lui, il peut le percevoir autrement. Donc, tout d'abord, prend soin de toi en arrivant à un résultat et en continuant commet tu le fais si bien, à lui tenir au courant de tes attentions et surtout en continuant à faire des efforts sur ton comportement pour ne pas que cela empire.

Il est mieux que tu te défoules par ici ou même en privé par mp, que de garder quoi que se soit pour toi, ce qui n'arrangera en rien.

Si tu as besoin de quoi que se soit, tu sais où me trouver....

Bisous..... tient le coup surtout :blush:

Merci Amazones !!

Je pense qu'en venant ici je cherchai un exutoire, un moyen de vider mon sac, de me sentir soutenue et écoutée, sans embêter mon homme, et je crois que j'ai trouvé ce que je cherchais ...

Je voudrais vraiment rencontrée la psychiatre, mais elle ne rappelle pas cette counasse !! :smile2:

Tant mieux alors :blush:

Bon, je vois que tu as compris comment extérioriser les choses :D

ouaip ouaip ouaip ...

Faut pas s'emballer comme ça en se plaçant dans des cases "psycologiques" comme ça ^^

ça n'est pas deux personnalité, c'est deux facettes de toi. Tout le monde à plusieurs facettes, ou des sautes d'humeur, pas la peine d'invoquer le dédoublement de personnalité ou le bipolaire non plus. :D

spèce de vantarde ^^ :p ... (humour )

Idem, je suis pas trop pour le médical.

Si tu as des déprimes, si tu as des sautes d'humeur, c'est ton corps/ton esprit qui t'envois des messages.

Messages souvent mal interprétés et attribué à de mauvaises choses.

Masquer les messages, ça va pas t'aider à aller mieux, ça pourra qu'amplifier la force avec laquelle ils seront délivrés.

( Et ajouter des phénomènes de manque à tout ça, ça aidera pas vraiment ^^ )

Je crois surtout qu'il faut que tu te pose, et que tu réfléchisse à des trucs qui vont pas dans ta vie.

Pas forcément que tu en parle avec ton mec. C'est pas à vous deux de trouver une solution, c'est à toi de le faire

Plus tu l'impliques plus il se sentira responsable.

Je pense qu'il te connais, et je crois qu'il te soutiens visiblement. Mais ta recherche tu dois la mener seule

C'est un truc de toi à toi. (et ça te ferra du bien je pense de prendre en main toi même les choses, sans lui faire supporter les difficultés :) )

Après comprend moi bien, il ne faut pas mentir sur ce que tu ressens à ton homme.

C'est seulement qu'il ne faut pas penser que c'est avec lui que tu trouvera une solution. Mais toujours lui expliquer la situation vis à vis de ce que tu ressens. Car un couple est basé sur le partage de ce qu'on ressent. Sur une bulle intime dans laquelle on peux se ressourcer en étant sois même ! (pas en faisant semblant de n'être que positive ! attention )

On se ressource aussi en étant malheureuse avec notre copain qui nous câline quand on est malheureuse !

ça n'est pas là qu'on trouve les solutions à nos problèmes, mais tu doit pouvoir y être toi même.

Même avec tes défauts ^^

Tout le monde en a. C'est bien de vouloir les corriger, mais que tu en ai, c'est normal :D donc te prends pas trop la tête là dessus. S'il fallait être parfaite pour avoir un couple heureux, ça ferai pas beaucoup de couple heureux sur terre ! non mais ! ^^

:)

Donc t'angoisse pas comme ça. ^^

Après, je pense que tu focalise trop ton attention sur ton couple. (par peur de le perdre, ce qui est compréhensible).

Je pense que le problème viens d'ailleurs.

Si en parler ici t'apporte quelque chose, peut être est-tu en manque de vie purement sociale. Avec des amis, des activités où tu te sentira accepté. Où tu aura ta place dans les bons ou mauvais moments.

Notre "culture" nous pousse un peu trop souvent à faire reposer ces choses sur le couple. C'est une erreur de trop faire reposer ces besoins sociaux sur une seule personne.

:)

Le couple doit rester quelque chose d'intime. L'intime, ça c'est adapté à une ou deux personnes (petit amis, amis très proches). Les besoins sociaux doivent reposer sur un plus grands nombres de personnes, sinon ça ne peux pas être efficace. Car c'est un besoin très différent d'un besoin "intime", il n'a pas du tout la même nature, même s'il peut provoquer les mêmes effets (déprime)

Je pense à une troisième source possible de ton mal être.

Le côté professionnel.

La majeure partit des disputes et problèmes de couple proviennent du fait qu'il "supporte" souvent le mal être généré par la sphère professionnelle.

(C'est aussi le mal de notre culture de faire supporter à notre couple ce genre de mal être)

J'entend la sphère professionnelle à un plan plus large que simplement "le boulot". Si tu es étudiante, ta sphère professionnelle, c'est la fac.

Il y a là aussi des raisons profondes d'être déprimé, ou en colère, et comme dans ce milieux il faut souvent "faire comme si on ne ressentait rien", cette déprime ou cette colère peut souvent être reporté dans la sphère intime sans qu'on en comprenne la cause.

Creuse peut être ta réflexion de ce côté là.

Est-ce que tu es bien reconnu pour tes compétences, tes qualités professionnelles ?

car le besoin vital que comble la sphère professionnelle, ça n'est pas l'argent, qui n'est qu'un moyen, c'est surtout la reconnaissance de tes compétences et de tes qualités professionnelle, autrement dis ton "utilité" au reste du monde. C'est très souvent négligé, or c'est très important pour l'épanouissement personnel.

:)

( valou quelques pistes de réflexions possible :) )

Bise pepette !!

Tu va y arriver et ça va s'arranger t'inquiète pas ! ^^

Et profite du forum autant que tu peux si tu as besoin d'exposer tes problèmes, si ça peut te soulager, ça sert à ça ! ( Temporairement. Le virtuel pourra jamais être une solution durable, mais ponctuellement, comme un soutiens temporaire, c'est bien utile !! :)

Modifié le 29 novembre 2012 par Titsta

Pfiou ... Tout ça à lire, tu abuses Titsta ... :smile2:

Ce soir, grosse migraine, du coup j'ai du mal à positiver ...

La psy ne m'a toujours pas rappeler, je n'ai toujours pas de rendez vous, du coup j'ai peur de faire une nouvelle "crise" ...

Petite déprime ce soir, mais je ne veux pas trop le montrer à mon homme, alors je mets ça sur le dos de ma migraine !!

J'ai besoin de sentir l'amour de mon homme, mais je n'ose ne pas lui demander, j'ai peur qu'il soit encore trop tôt par rapport à notre dernière dispute, je dois lui laisser du temps !!

Mais j'ai trop besoin de lui ce soir, je sais pas trop quoi faire là ...

Au fait, pour te répondre Titsta, mon boulot je ne le supporte plus vraiment, et je pense que ça fait beaucoup sur mon moral et sur mon comportement !!

Mais il faut bien payer les factures, j'ai pas le choix ...

A part ça, tout va bien, je ne vois pas ce qui pourrait clocher !

D'où les causes psychologiques que j'imagine ...

Pfff hier soir j'avais l'impression que ça allait mieux et ce soir il est à nouveau distant ...

Hier, il est agréable, gentil et calin et ce soir, il me dit qu'en ce moment il n'a pas les même envies que moi ? J'y comprends pu rien !!

Je vais lui en parler pour ne pas envenimer les choses ...

Bon ben on a un souci, enfin surtout moi ...

Mon homme est très en colère, il a besoin d'évacuer tout ça, je ne sais pas où on va, c'est très difficile à vivre ...

Il faut que j'attende sans pouvoir rien faire, c'est trop dur !!

Après notre dernière dispute, il est à bout, il m'aime toujours, mais ...

Il faut qu'il évacue tout sa colère pour pouvoir se retrouver son équilibre !

Donc quand il aura évacuer tout ça, il faut absolument que j'ai changé, que je ne fasse plus de crise, car si il y en a encore une ça sera la fin.

Donc je ne peux rien faire, à part attendre, et essayer de trouver des solutions pour moi, pour aller mieux!

On a beaucoup parlé là, il m'aime encore mais on passé trop de crises ...

Le week end du 8 il part pour son loisir, ça lui fera du bien, j'espère qu'après ça, on pourra recommencer doucement notre vie.

Mais si il ne veut plus continuer tout sera fini, et je ne sais pas comment je le supporterai !

Le temps c'est cruel !

Etre dans l’incertitude comme ça, j'ai trop d'mal ...

pourquoi tu lui fais pas lire tout ce que tu mets ici?

Ca ne servirait à rien !!

Il faut qu'il commence par penser à lui, qu'il retrouve son équilibre, là il est plein de colère, de rage, ça fait 2 ans qu'on est ensemble, et que l'on a que des hauts et des bas, à cause de mes "crises" ...

Il m'a dit que si on continuait ensemble quand il sera vidé de sa colère, ça serait vraiment la dernière chance ...

J'ai tellement peur de le perdre ! Mais là il "s'en fout" de tout, il pense à lui avant d'exploser !

penses pas à sa place et laisses lui voir ce que toi tu ressent!tu as quoi a perdre?

et bien souvent on arrives mieux à dire ce que l'on ressent par écris que par oral et en plus:on peut pas se faire couper la parole