Recettes sandwich !

Rosette cornichons :)

Chevre frais avec tomates j'adore ! Je vais m'en faire un desuite

Ensuite je m'en fiche de prendre du gras, je fais beaucoup de sport donc ça met égal

J'insiste : tomates séchées !!

Et pourquoi tu veux prendre du poids mais tu t'en fiche ?

Pourquoi ne pas faire de vrais repas, riches et pleins de bonnes choses ?

J'ai essayé plusieurs choses, alors maintenant j'essayes celle ci :) On verra bien ce que ça donne !

Comme je l'explique je n'ai pas de problème pour perdre du poids mais j'en ai pour en prendre

Ensuite c'est dur de faire des bons repas riches et pleins de bonnes choses : Je rappelle que je mange 5 fois par semaine à la cantine x)

Tu peux faire tout le sport que tu veux, si tu manges de la merde tu prendras du gras.Apres si ça ne te gene pas de devenir gras vas y fais toi plaisir. Essaie le paté c'est plein de proteines egalement

Si tu veux on inverse de corps pendant deux mois, jte le rends tout gras, t'en fais pas :D

Bien sur que c'est simple de faire de bons repas : collation de 10h : des amandes + un fruit + tranches de blanc de dinde voir de la whey si tu peux.

Ou même flocons d'avoine en poudre + whey c'est encore mieux.

La tu as une collation intéressante, qui te sera bien plus bénéfique que ce que tu souhaites faire.

^^

JBlack j'ai comme l'impression qu'il y a une certaine haine dans ton commentaire.. Un problème ?

Plutôt que de critiquer sur un ton sarcastique, proposes moi des choses ! Apprends moi je ne demande que ça.

Tu as l'air de t'y connaître alors je t'écoutes

De la Whey ?

Je préfère ne pas surcharger mon corps avec de la protéine en poudre, je sais que théoriquement, c'est sain. Mais ça reste de la théorie.

4 sandwich par jour, c'est même pas en théorie, c'est pas sain du tout

Je précise bien sur que je demande des renseignements sur des sandwichs car je ne connais pas beaucoup de recettes. Attention, ce n'est pas parce que ma question porte sur des sandwichs que je ne mangerai que ça !

Bien sur que je ferai en sorte de varier les aliments.

( Ne pas croire que je suis un gros porc qui veut becter du bon fromage pendant ses pauses. Quand je suis chez moi je me fais la plupart du temps des bons repas équilibrés )

Paillette ? Qui a parlé de 4 sandwichs ?

T'as pas été nourris au lait en poudre bébé ? C'est la même chose.

La whey c'est fait avec du petit lait. Y a rien de mauvais la dedans.

Et bien puisque tu sais te faire de bons repas équilibrés,arranges les simplement à la manière "sandwich", nan?

Tout ce que nous mangeons habituellement peut être mis en sandwiche (à part la soupe, quoique très épaisse, elle remplacera la sauce).

Au pire, pourquoi ne pas envisager l'achat de 2 ou3 boîtes hermétiques et te faire des collations qui seront dignes de ce nom?

Je précise bien sur que je demande des renseignements sur des sandwichs car je ne connais pas beaucoup de recettes. Attention, ce n'est pas parce que ma question porte sur des sandwichs que je ne mangerai que ça !

Bien sur que je ferai en sorte de varier les aliments.

( Ne pas croire que je suis un gros porc qui veut becter du bon fromage pendant ses pauses. Quand je suis chez moi je me fais la plupart du temps des bons repas équilibrés )

Paillette ? Qui a parlé de 4 sandwichs ?

T'as pas à te justifier non plus, ta demande était parfaitement claire et tu fais ce que tu veux de ta vie.

Des fois les topics prennent une tournure bien étrange...

Paillette ? Qui a parlé de 4 sandwichs ?

Bonjour à tous, je suis lycéen et j'envisage de manger, en plus des 3 repas journaliers habituels : 2 sandwichs par jour !

Autant pour moi, j'avais cru lire 2 sandwich en plus de ceux que tu avalais déjà en tant que vrai repas.

( Ne pas croire que je suis un gros porc qui veut becter du bon fromage pendant ses pauses. Quand je suis chez moi je me fais la plupart du temps des bons repas équilibrés )

Par exemple je ne vais pas arriver a manger 2 assiettes de pattes mais je pourrais manger sans problème 1 assiette de pattes puis 1 américain puis un pavé de saumon avec du riz etc.

Il faut que je varie ma nourriture pour ne pas être "plein"

Tu t'y prends mal, c'est tout ce que j'dis.

nono je précise encore une fois que je ne prendrais que des repas froids ! Et en général chez moi je mange du chaud ^^

JB, j'avoue que j'ai pendant un moment voulu prendre de la prot' mais comme je l'ai précisé en début de topic j'ai 17ans et mes parents sont totalement contre

BLodge je suis tout a fait d'accord !

Pourquoi tu te prends la tête en fait ?

Fait comme tous les ados de 17 ans qui crèvent la dalle tout le temps, prends ce qu'il y a dans le frigo...

Y'a pas de frigo dans la cours de récréation

Pour les sandwichs aux boulettes ça fait un peu gros porc je trouve x)

Ah bon lol :smile2: Il y a pourtant moyen de présenter cette recette de manière très présentable et de surcroît très appétissante :)

Une recette de sandwich basse en calories :

un petit peu de rien sans pain.

=^.^=

Tu peux pas emporter un paquet de gateaux ? Ou tenir 3h et manger en rentrant ?

nono je précise encore une fois que je ne prendrais que des repas froids ! Et en général chez moi je mange du chaud ^^

Oui et moi je t'assure qu'un poulet au curry chaud peut allègrement se transformer en salade de riz avec des morceaux de poulet au curry froid, de même une ratatouille mixée sera une très bonne base pour un sandwich (ou une pizza) froide.

Après si ton idée c'est de bouffer n'importe quoi et n'importe comment, ne t'étonnes pas de ne pas prendre la masse souhaitée.