Comment vous réveillez-vous

Je suis tenu, comme tout le monde à un horaire, et je me réveille 9 fois sur 10 avant mon réveille.

Des fois même bien avant... Même les jours où je ne travail pas, mais c'est tout le monde ça...

Tu ne me rassures pas du tout

Je me réveille tout seul +/- à chaque fois dans les mêmes fourchettes horaires. Je n'ai pas besoin de dormir beaucoup ... Je vais souvent coucher à trois heures du mat' et je suis debout à 8 heures.

moi je suis une vraie marmotte j'ai besoin de mon reveil que je programme au moins un quart d'heure avant l'heure, et il resonne toutes les 5 minutes...

j'ai des horaires décalées depuis des années mais mon organisme ne s'est jamais habitué à se réveiller à 5h du mat :D

sinon quand y a pas école pour mes filles ou travail pour moi, ce sont elles qui me réveille...

Alors pour moi c'est souvent mon horloge biologique interne qui me pousse à me réveiller!

En effet pour avoir pris l'habitude de me réveiller vers 5h30 pour aller bosser, le besoin d'aller faire mon petit pipi se fait sentir...(vous êtes bien comme moi vous faites bien votre petit pipi au lever n'est-ce pas???):blush:

Mais pour les jours de repos y a pas de souci je me rendors très bien après

Naturellement ...

Je me suis laissé dire que ce n'était pas bon pour la santé de se réveiller en sursaut.

Comme ceux qui se lève en plusieurs temps, pas pour la santé mais plus pour la fainéantise ou style "ramoloss" !!!

Tout est mauvais pour la santé si on écoute tout le monde !!!

Et puis c'est ma santé, si j'ai envie de crever maintenant, ce n'est que ma santé !!!

Quel est l'intérêt de mettre en action ton réveil quand tu ne travailles pas ?

Le vieux proverbe: "la journée appartient à ceux qui se lève tôt" et je rajouterai "et se couche tard"

Puis, je joue beaucoup.

Je me réveille souvent avant la sonnerie très stridente de mon réveil, qui est réglé toujours avec dix minutes d'avance...ça me donne l'impression de gagner du temps, néanmoins je suis souvent inévitablement en retard, arf.

Oui j'ai besoin d'un réveil en semaine mais le week end non je suis programmé pour me lever à 9h30-10h. Dès que mon réveil sonne, je me lève tout de suite. Je n'ai aucun problème pour me lever. Oui je dois être à mon travail à 8h.