Les déprimes de l'automne

Bonjour à tous,

Je me pose une question : êtes vous du genre à déprimer à l'arrivée de l'automne? Et bien moi, oui....Autour de moi beaucoup de gens dépriment aussi, ce qui n'aide pas évidemment .... Je vis dans un cadre de vie superbe, mais tellement mort quelque fois que je m'ennuie, je suis avec quelqu'un en ce moment, mais qui vit à + de 300 km de moi, mais que je sens de plus en plus distant, j'ai un fils, dont je dois m'occuper seule, je travail...Bref, tout ne va pas si mal que ça dans ma vie...lol Et pourtant je déprime à l'arrivée de l'automne, car je me sens seule...Je sais que l'automne est la période la moins propice au bien-être des gens, mais vous, êtes vous dans le même cas?

Fin des vacances, reprise de son train-train, charge de boulot, désillusion des projets et des envies qu'on forge tout l'été, jours et ensoleillement qui raccourcissent...

Il y a bien des causes multiples et qui s'additionnent parfois à ce petit coup de blues...

Encore une excuse pour manger du chocolat ! ^^

Bonjour Soso, pour répondre à ta question, non je ne déprime pas à l'automne j'aime cette saison qui nous prépare à faire notre maison douillette pour affronter l'hiver. ( il faut dire que je suis dans le sud c'est plus cool :smile2: )

Puis ça annonce aussi les fêtes de fin d'année que j'adore aussi.

Je comprends très bien ta solitude, car être seule pour tout affronter ne doit pas être facile de plus quand l'hiver arrive on voit moins de gens qui reste plus volontiers cz eux au chaud.

Encore une excuse pour manger du chocolat ! ^^

Alors, le chocolat peut être une solution (sachant que je n'aime que le chocolat plein de sucre, pas question de chocolat noir pour moi :) ), mais vu que l'on prend des kilos avec, après on déprime à cause de son poids....lol

Simon's Cat : il est vrai que dans le sud, tu as peut être un meilleur temps, mais je n'ai pas dit que je n'aimais pas cette saison, car les couleurs de la nature sont magnifiques, mais Magus doit avoir raison, moins de soleil, les jours qui raccourcissent, etc....

Un jour il pleut, on meurt de froid, un jour grand soleil, on crève de chaud, on glisse dans les feuilles mortes partout, le cadre [parisien en l’occurrence] est déprimant, pas d'autre mot, ça veut aussi dire être obligée de porter à nouveau des jeans, faire son jogging dans la boue, grrr, je déteste l'automne.

Alors, le chocolat peut être une solution (sachant que je n'aime que le chocolat plein de sucre, pas question de chocolat noir pour moi :) ), mais vu que l'on prend des kilos avec, après on déprime à cause de son poids....lol

Puis aprés on ne sort plus l'été parce qu'on se trouve trop grosse :smile2:

Simon's Cat : il est vrai que dans le sud, tu as peut être un meilleur temps, mais je n'ai pas dit que je n'aimais pas cette saison, car les couleurs de la nature sont magnifiques, mais Magus doit avoir raison, moins de soleil, les jours qui raccourcissent, etc....

Oui Magus a raison, il faut se remettre dans le bain des jours plus gris, plus court....

bon uranie, ça me rassure, je vois que je ne suis pas la seule...lol

Voilà, Simon's Cat, tu as compris pour le chocolat, donc une frustration de plus!!!!

Ca dépends des années pour ma pars.

Là ca ira je pense, parce que j'ai les projets qui m'occupent l'esprit (nouvel appartement).

Sinon, une cure de vitamine D, y'a que ça de vrai !!

êtes vous du genre à déprimer à l'arrivée de l'automne?

Même si les jours rétrécissent, pour moi, cela ne va pas jusqu'au point de déprimer d'autant plus que l'automne apporte aussi du charme comme ses couleurs de feu, les champignons et les châtaignes...

Ta déprime me semble plus liée à la solitude dont tu nous fait part qu'à cette saison, non ? Une idée : essaie d'aller faire une grande balade en forêt avec ton fils, et peut-être seras-tu réconciliée avec l'automne...

Bon courage.

Ca dépends des années pour ma pars.

Là ca ira je pense, parce que j'ai les projets qui m'occupent l'esprit (nouvel appartement).

Sinon, une cure de vitamine D, y'a que ça de vrai !!

Il faut prendre la vidame D3 qui est naturelle et pas cher du tout ainsi que la vitamine C naturelle (ACEROLA) qu'on peut acheter dans les magasins bio ou internet vraiment pas cher aussi

Et avec ça tu es paré pour affronter l'hiver !

J'aime les quatre saisons pareillement et trouve du plaisir autant que de la beauté à toute cette diversité que m'offre la nature. :blush:

Moi c'est pas vraiment l'automne qui me fait changer d'humeur. Donc non :D

Bonjour à tous,

Je me pose une question : êtes vous du genre à déprimer à l'arrivée de l'automne? Et bien moi, oui....Autour de moi beaucoup de gens dépriment aussi, ce qui n'aide pas évidemment ....

Je crois que c'est un phénomène réel bien connu des psys. La cause n'est pas forcément évidente. Peut-être la diminution de la durée du jour ?

je crois que ce n'est pas spécifique à l'automne, nombreuses sont les personnes à souffrir de déprimes saisonnières. En fin d'hiver aussi la morosité fait des ravages.

En général, une cure de vitamine C et de magnésium apporte des résultats satisfaisants. Mais si ça dure, mieux vaut consulter son médecin, histoire de ne pas passer l'hiver tout tristounet

A noter qu'un temps "qui n'est pas de saison" est cause de déprime. Ainsi, un hiver doux et ensoleillé n'est pas bon pour le moral, contrairement à ce qu'on pourrait penser. De même qu'un été "pourri".

je part au bouleau sa fait nuit , je reviens sa fait nuit , pff le soleil aussi il déprime il reste couché .

J'aime les quatre saisons pareillement et trouve du plaisir autant que de la beauté à toute cette diversité que m'offre la nature. :blush:

J'aime les quatre saisons pareillement et trouve du plaisir autant que de la beauté à toute cette diversité que m'offre la nature. :blush:

c'est sur si tu ne travail pas dehors l'hivers quand sa fait -15° ...

oui, tout ceci est peut être dû à ma solitude du moment, en tout cas, je pense que le manque de soleil y joue un petit peu aussi...Mais, il est vrai que ce n'est pas pour cela que je n'aime pas cette saison, c 'est vrai qu'elle a de belles couleurs, surtout que j'ai un cadre de vie superbe (bord de mer)...

oui, tout ceci est peut être dû à ma solitude du moment, en tout cas, je pense que le manque de soleil y joue un petit peu aussi..

le temps qu'il fait joue pas mal , il y a des études qui montre qu'as des endroits géographique ou le temps est souvent brumeux et pluvieux , il y a plus de suicide qu'a des endroits ou il fait beau .