J'apprend à vivre alors que , je survivais


laurabrami Membre 6 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

je voulais juste apporter mon témoignage et dire que l'on peut bien sur SE REPARER

J'ai consulté un psychanalyste il y a 4 ans. je sentais qu'il y avait des choses qui devaient sortir depuis très longtemps (j'ai un tempérament timide depuis toute petite...).

A 26 ans j'etais toujours extrément timide et donc par conséquent extrêmement seule!

Et cela depuis toujours

Donc a l'école, on me tapait dessus et moi je réagissait pas du tout...

Cela c'est un peut amélioré pendant les études, mais j'ai toujours eu énormément de mal à me créer un "vrai" cercles d'amis, avec lequel des relations durable. En fait je me faisais queques amis à l'école, puis ensuite une fois les cours terminés c'etait la coupure totale je me retrouve a nouveau totalement seule !

La timidité, la solitude et le fait d'aller voir un psy a également fait un choc à ma famille, mes parents en particulier. Ceux-ci m'ont alors parlé de certaines choses que j'ignorais: leurs propres peurs, leurs propres doutes et certaines de leurs "blessures", dont certaines étaient relatives à leurs propres parents, à leur couple ou à mon frère et moi. A partir de là, j'ai réalisé que la parole avait un pouvoir infiniment plus grand que je ne me l'imaginait, et que le silence pouvait faire des dégâts considérables.

La reconstruction est longue, mais je la doit en grande partie a un tres bon psychothérapeute parisien , très humain et très a l' écoute.

Aucune critique, aucun jugement!!!! quelle bouffée d'air à partir de ce jour la!!!!

Je suis en cours de thérapie et j'ai déjà appris à me respecter, à avoir moins peur des autres. J'apprend à communiquer, à écouter mes envies et mes désirs. J'apprend à vivre alors que pendant longtemps, je survivais...

Voila un tout petit témoignage , d'une ex-grande-timide

Un grand merci à mon psychotherapeute, je ne sais pas comment j'aurai fait sans lui.

si vous aussi vous avez besoin des coordonnes d'un bon psychothérapeute , je peux les donner, il est sur PARIS

laura ;)

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Invité [Admin]
Invité [Admin] Invités 0 message
Posté(e)

Merci pour ce réci laura :)

Ton expression très libérée me laisse croire que tu t'en est "sortie" non ? :D

En tout cas, j'ai eu de la famille qui souffrait d'une forme plus évoluée de la timidité, l'agoraphobie.

Toutes experiences à ce niveau la peut tout de même etre enrichissante je pense !

:bo:

En tout cas bravo ;)

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Falbala Membre 99 messages
Forumeur en herbe‚
Posté(e)

Bravo Laura tu as l'air d'aller très bien maintenant, la timidité c'est pas évident à gérer, merci pour tes conseils ;)

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sarah69 Membre 673 messages
Forumeur forcené‚ 43ans
Posté(e)

Salut Laura,

Ton témoignage est très touchant.

Je trouve que c'est très important que tu en parles. Cela prouve que tu vas beaucoup mieux.

Comme le dit Falbala, la timidité est très dure à gérer et à surmonter. Ton psychothérapeute a apparement fait du bon boulot ;)

Continu comme ça :) et bienvenue sur ForumFr (c'est ton 1er message si je ne me trompe pas ...)

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laurabrami Membre 6 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

un effet radical, un changement de vie tres positif, et des souffrances acceptees et digerees ;)

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laurabrami Membre 6 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Dans la vie, il y a des remous.

Ce sont ces remous qui

nous font grandir !

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Syl Membre 46 messages
Forumeur balbutiant‚ 27ans
Posté(e)

Un grand bravo à toi ;) Je sais combien c'est dur, suivre une thérapie etc. C'est reparler de tout ce qui fait mal donc pas facile très beau récis ! Je te souhaites une vie heureuse :)

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laurabrami Membre 6 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

merci pour tout vos gentils mots

merci a tous

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nanoune Membre 81 messages
Forumeur en herbe‚ 34ans
Posté(e)

Salut Laura!!!

en te lisant je me suis dit : "tiens, elle serait pas un peu en train de parler de moi là???"...

cela concerne surtout ma relation avec mes parents. le silence peut faire plus de mal que les paroles et je peux te dire qu'au bout de 6 ans il peut carrément te détruire...

Ca commence banalement...tu découvres que ton père trompe ta mère et là tu débarques dans le monde des adultes...un peu trop brutalement certes...

Puis t'essayes de digérer le truc et ta mère fait une TS, sauvée par un lavage d'estomac (alcool + médoc...) puis elle passe 6 mois dans un centre hospitalier. à ce moment, j'ai 14 ans et je n'ai encore jamais parlé de tout ça, que ce soit à mon père (que je déteste plus que toutà cette époque), à ma famille ou mes potes...on a jamais vraiment parlé chez moi...

je vous passe tous les détails pendant toutes ces années mais il y a 2 ans et demi environ, j'ai pété un cable, j'ai explosé pour ainsi dire. Je ne supportais même plus que mon père me parle ou me touche. c'était physique, je ne pouvais et voulais plus l'approcher.Je ne l'ai pas vu pendant plus de 3 mois alors qu'il habitait à moins d'1 km de chez moi.Je l'ai haï comme vous pouvez pas savoir...j'ai eu bcp de mal avec ma mère aussi, mais pour d'autres raisons...

J'ai fait une psychothérapie pendant environ 1 an. La prémière (et les autres mais particulièrement la 1ère) séance a été horrible : je n'ai même pas pû finir ma 1ere phrase et j'ai pleuré pendant au moins 1 heure sans pouvoir m'arreter...je me suis rendu que je n'étais pas aussi forte que je le pensais..Moi qui n'avais jamais pleuré que ce soit devant les engueulades, les larmes de ma mère, leurs déchirures... J'ai simplement ( si on peut dire ça...) intériorisé tous ces évenements durant tt ce temps et encore aujourd'hui je ne leur ai pas parlé de cette période.

en fait non, je ne suis pas superwoman...et cette thérapie m'a fait du bien, j'ai pû dire des choses à quelqu'un qui n'allait pas me juger et déverser ma colère, la dire enfin!!

je me trouvais nulle, j'avais honte au début même..."j'ai 20 ans, et je suis en psychothérapie!!!"la belle affaire...

mais au moins aujourd'hui, je suis plus sereine (du moins de ce côté ;) ...) et j'ai pardonné.

j'ai toujours un peu de mal à parler et dire les choses par écrit est aussi plus facile...

c'est aussi pour ça que j'ai fait un topic sur forumfr pour dire merci à pas mal de personnes et de choses...et voui, même ça, ça sort pas facilement!!!

au fait, merci à forumfr!!! ;)

bon, je te laisse!!

en tout cas, je suis contente que tu ailles mieux!! ;)

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laurabrami Membre 6 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

merci a vous tous pour ces beaux temoignages respectueux .

Cela m'a permit de poser mes fardeaux..De renouer avec moi même..de mieux gérer mes relations avec les autres..Et d'en finir avec des souffrances enfoui..d'être mieux...

IL y a un moment ou il faut savoir se poser...Quand tout va bien, et que malgré tous on est mal c'est qu'il est temps d'agir...Si j'avais su je l'aurais fait plus tôt ..

Les 3 premiers mois sont très durs car on attend toujours d'être très mal avant de consulter...Ma psychothérapie a été bénéfique sur tous les plans...

je souhaite vraiment a tout le monde, la meme chose : la pais interieur

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eryx VIP 8 660 messages
Dresseur d'ours‚ 45ans
Posté(e)

Nous ne sommes certainement pas une panacée, mais sache, enfin sachez que si vous cherchez des gens normaux, qui savent écouter, mais aussi parler,il y en a ici. Ma petite expérience sur forumfr mais aussi et surtout les expériences précedentes de communauté dont forumfr est issu et je pense particulièrement à emuleon me font croire qu'il y a ici un groupe de copains solide(s) (le "s" est entre parenthèses car c'est à la fois le groupe et les copains qui sont solides, on peut donc avoir une double lecture) Les gens vont et reviennent come la marée et n'ont jamais refusé qui que se soit qui ai voulu s'integrer. Jarod, Caez, Lexor, Marielle pour ne citer qu'eux (Mais il y en a beaucoup d'autre et mille excuses à tous ceux qui se reconnaitrons ici et que je n'ai pas mentionné) pourront vous dire qu'il est agréable d'être ici, que l'on y cherche la frivolité ou le sérieux, qu'on ait envie d'écouter ou de parler. Il y a toujours une place, elle vous attend c'est à votre convenance.

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Fleur Membre+ 6 157 messages
Belle Plante‚ 42ans
Posté(e)

Les quelques-uns qui me croisent,savent que je préfère la légèreté et l'humour.....

Pourtant vos témoignages sont si touchants que je tenais à vous exprimer mon respect face à tant de courage et d'humilité.

Je sais que le topic est ancien,mais j'estime qu'il mérite un second souffle ;)

ps: eryx,je n'aurais pas mieux dit ;)

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nini la chance Membre 1 128 messages
Forumeur alchimiste‚ 47ans
Posté(e)

moi je suis aller consulté deux fois un psy , la première fois je suis tombé sur quelquun qui rentrer trop dans le vif du sujet , la deuxième fois j' ai repris du poil de la bête et je n'y suis plus aller de plus j' ai plus le temps et quand ça va pas et bien je déprime mais chez moi cela ne dure jamais trop longtemps

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laurabrami Membre 6 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

C'est le patient qui détient la clé et ce sont les mots qui ouvrent la serrure

j'aime beaucoup cette phrase lue je ne sais ou,

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jacadit Membre 5 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Pensez vous que le psychologue soit réellement indispensable, une prise de conscience c'est déjà un grand pas vers la guérison apres je pense que quand on peut éviter la prise en charge c'est beaucoup mieux , moi j'ai fait ce travail, j'ai été un peu perturbé, on se dit souvent c'est la faute des autres et on croit qu'on a pas de séquelles. Il faut beaucoup de temps pour une prise de conscience de ses problèmes, car avant d'être traumatisé on a enfoui et cache des lourdes peines pendant longtemps donc après on se rappelle plus qu'on les avait cacher, et c'est notre psychisme qui se construit avec des troubles, je me force donc maintenant a corriger mes erreurs d'interprétation et maitriser mes émotions ; si je part me confier a un psychologue je croit que je n'arriverai pas a me prendre en charge. Cela dépend des caractères bien sur, et moi je suis assez pudique et rien que le fait de divulguer mes faiblesses a un tiers peu m'anéantir, de plus le fait de se dire choqué ou traumatisé implique forcement quelqu'un d'autres or on a vécu dans la même galère et quand on vient pas d'un milieu social aisé, on ne peut pas toujours prendre des pincettes. Alors pour l'honneur de mon ghetto je préfère m'en sortir seul.

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Sylvia_R Membre 104 messages
Forumeur inspiré‚ 23ans
Posté(e)

Coucou

A vrai dire, je me retrouve un peu dans ce que tu dis, je me laisse taper sans pour forcément réagir, pas d'amis stable, pas d'amis tout court. J'ai quatorze ans et moi y a aussi des choses qui doivent sortir mais qui ne sortent pas pourtant ...

Je dois me faire suivre par un/e psy

Sinon, derniers recours pour moi : Un hôpital psychiatrique. Parce que je me mutile depuis l'âge d'onze ans et ca inquiète beaucoup, on veut me faire interner mais au fond, c'est pas que je suis folle, c'est que je suis mal à en crever .

J'ai une psy, mais je sens que je vais arrêter toute collaboration avec elle

Sa tête ne me met pas en confiance, donc en effet, si tu aurais des coordonnées, je suis... comment dire ? prenante .

Merci, et bon rétablissement .

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Nohate Membre 830 messages
Forumeur accro‚ 38ans
Posté(e)

Jacadit, certaines personnes peuvent s'en sortir toutes seules mais pour d'autres c'est impossible car parfois elles n'ont même pas conscience de l'origine de leurs problèmes.

Dans ces cas là, une thérapie pourra mettre en evidence la source, ce qui est indispensable pour espérer la guérison.

Le problème c'est que certains voient les psys comme des magiciens, ils s'imaginent que le psy va arranger tout ça par un coup de baguette magique... alors que le cheminement vers la compréhension est très long et pas toujours couronné de succès... pour certains, les troubles sont devenus une partie importante d'eux-mêmes.

Essayez de comprendre tout seul notre problème et tenter d'y remedier par un changement de notre façon de nous apercevoir et d'apercevoir les autres c'est l'idéal mais ce n'est pas à la portée de tout le monde. Certains on besoin d'une aide extérieure.

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