extérioriser ses sentiments

Bonjour,

alors je me demandais, j'ai constaté que beaucoup de gens gardent leurs sentiments à l'intérieur tandis que d'autres les extériorisaient un peu trop, alors;

1- quel est l'interêt de tout garder à l'interieur (est-ce pour être moins vulnérable?)

2-comment faites-vous pour contrôler vos sentiments? (par exemple mon frère se met à rire comme un psychopathe quand il veut crier )

3-quelle est la chose qui vous met LE PLUS hors de vous?

4-que faites-vous pour vous défouler lorsque vous êtes triste ou en colère? (défoncer un mur ou...?) Et cette question n'à aucun rapport avec le sujet qui fait que vous soyez fâchés, là je demande simplement ce que vous faites pour vous changer les idées donc défoncer des murs, cuisiner, jouer aux fps, uriner sur le balcon des voisins....?

5- Pensez-vous que les idées pré-conçues comme quoi les femelles sont plus sensibles que les mâles sont véridiques?

voili voilou, merci d'être explicite!

1) Aucun, sauf peut-être de cacher ses faiblesses. Mais raconter sa vie à tort et à travers n'est pas fameux non plus. On apprend avec le temps ce qu'on peut dire, et à qui. Une solution habile est de se raconter tout en se cachant derrière un masque (quand on écrit un roman, par exemple.)

2) Contrôler ses sentiments? Assez dur.

3) L'injustice. Les menaces, contre moi ou contre quelqu'un que j'apprécie.

4) Il m'est arrivé de me mettre très fort en colère, voire carrément d'en venir aux mains (surtout quand j'étais plus jeune). Il m'est arrivé aussi de vivre des situations où j'aurais bien aimé me mettre très fort en colère... mais c'était absolument impossible, sous peine d'aggraver encore les choses dans une situation déjà très délicate (par exemple dans une entreprise, contre un supérieur hiérarchique qui commet une saloperie, mais on ne peut rien faire sous peine de se faire virer tout de suite). Un pur cauchemar. Alors finalement je suis parti, n'ayant pas un caractère à tolérer l'injustice ou l'arbitraire.

5) Les hommes sont éduqués dans le principe qu'ils ne doivent pas montrer leur sensibilité. Donc ils ont tendance à cacher leurs sentiments. A part ça je pense que les femmes sont quand même un peu plus sensibles que les hommes. (Bon, ça dépend à quoi, aussi.)

1-De ne pas regretter par la suite ce qu'on pourrait faire seulement sur le coup

2-Relativiser rapidement

3- Les discours vraiment trop stupides de certaine personnes qui refusent d'entendre raison quoi qu'il arrive

4- Écrire

5-Je n'ai jamais été un mâle, donc je l'ignore

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4) Il m'est arrivé de me mettre très fort en colère, voire carrément d'en venir aux mains (surtout quand j'étais plus jeune). Il m'est arrivé aussi de vivre des situations où j'aurais bien aimé me mettre très fort en colère... mais c'était absolument impossible, sous peine d'aggraver encore les choses dans une situation déjà très délicate (par exemple dans une entreprise, contre un supérieur hiérarchique qui commet une saloperie, mais on ne peut rien faire sous peine de se faire virer tout de suite). Un pur cauchemar. Alors finalement je suis parti, n'ayant pas un caractère à tolérer l'injustice ou l'arbitraire.

oui mais tu fais quoi pour te vider la tête, sans que ça ait un rapport avec le sujet de ta colère (tu défonces des murs, tu cuisines, joue aux fps.....?)

Bonjour :)

Pour te répondre :

1- Certaines personnes n'extériorisent pas leurs sentiments, en effet pour se sentir moins vulnérable, conserver cette part d'intimité envers eux-même. Se protéger des avis extérieur. Après c'est une question de confiance, lorsque celle-ci est acquise il est plus facile de livrer ses pensées et sentiments à cette personne là car elle nous "comprend" dans l'ensemble. Mais ça demande du temps...

2- Il n'y a pas vraiment de secrets... Ont se met des barrières, et généralement elles ne tardent jamais à se briser si la personne en face en a le secret. Rappellons, que les sentiments ne se contrôlent pas, ou alors j'en ai pas le secret.

3- Je suis hors de moi rarement... Et si c'est le cas c'est qu'on a attaqué sur des terrains sensibles, comme la famille, mes passions et ma vie privée affective.

4- Si je suis en colère ou enervée, je ne vais pas par 4 chemins, la personne ayant eu raison de mes nerfs en sera très rapidement avertie.

5- Je ne pense pas que les femmes soient plus sensibles que les hommes, mais qu'elles ont plus de mal à le cacher qu'eux, qu'ils le font bien souvent par orgueil, pour ne pas passer pour des faibles. Et attention je ne dis pas que c'est une généralité, mais de mon expérience c'est souvent ce qu'il ressort des échanges avec les hommes.

Voilà :)

4- Si je suis en colère ou enervée, je ne vais pas par 4 chemins, la personne ayant eu raison de mes nerfs en sera très rapidement avertie.

oui mais tu fais quoi pour te vider la tête, sans que ça ait un rapport avec le sujet de ta colère (tu défonces des murs, tu cuisines, joue aux fps.....?)

Je fais rien ça reste au fond en attendant de pouvoir me défouler sur la personne concernée

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4) Il m'est arrivé de me mettre très fort en colère, voire carrément d'en venir aux mains (surtout quand j'étais plus jeune). Il m'est arrivé aussi de vivre des situations où j'aurais bien aimé me mettre très fort en colère... mais c'était absolument impossible, sous peine d'aggraver encore les choses dans une situation déjà très délicate (par exemple dans une entreprise, contre un supérieur hiérarchique qui commet une saloperie, mais on ne peut rien faire sous peine de se faire virer tout de suite). Un pur cauchemar. Alors finalement je suis parti, n'ayant pas un caractère à tolérer l'injustice ou l'arbitraire.

oui mais tu fais quoi pour te vider la tête, sans que ça ait un rapport avec le sujet de ta colère (tu défonces des murs, tu cuisines, joue aux fps.....?)

Je n'ai jamais su me vider la tête. Mais j'ai joué, peu aux FPS mais à un MMORPG.

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4) Il m'est arrivé de me mettre très fort en colère, voire carrément d'en venir aux mains (surtout quand j'étais plus jeune). Il m'est arrivé aussi de vivre des situations où j'aurais bien aimé me mettre très fort en colère... mais c'était absolument impossible, sous peine d'aggraver encore les choses dans une situation déjà très délicate (par exemple dans une entreprise, contre un supérieur hiérarchique qui commet une saloperie, mais on ne peut rien faire sous peine de se faire virer tout de suite). Un pur cauchemar. Alors finalement je suis parti, n'ayant pas un caractère à tolérer l'injustice ou l'arbitraire.

oui mais tu fais quoi pour te vider la tête, sans que ça ait un rapport avec le sujet de ta colère (tu défonces des murs, tu cuisines, joue aux fps.....?)

Je n'ai jamais su me vider la tête. Mais j'ai joué, peu aux FPS mais à un MMORPG.

ah?! pourtant pouler les mobs ca défoule moins que headshoter des militaires

Chacun son truc. J'écris, aussi. Mais je ne sais pas si écrire est une façon de se vider la tête, ou de se la creuser.

d'autres les extériorisaient un peu trop,

Subversif.

Le crime dit "passionnel" n'en demeure pas moins un crime.

Extérioriser, ou reformuler, mais exhiber..

Je pense qu'on montre "son" sentiment devant des actes ;

et qu'en retour on récolte donc des jugements.

L'homme ou la femme sont-ils davantage enclin(e)s à être jugé(e)s / juger..

Ben une femme, de nos jours je pense (c'est très vieux jeu), sont /se laissent juger à travers le comportement idéal de LA femme.

Peut-être cela ne fut-il en tous les temps ?

(question même pas ironique : une réponse sincère c'est seulement en se regardant dans la glace)

Bonjour,

1° l’intérêt de ce prémunir contre tous danger venant de l’extérieure

2° J'essaye de ne rien dévoilée, par peur d'une mauvaise machination contre ma personne

3° L'injustice, la famine, la guerre , ETC......

4°lorsque je suis triste , je ne dit rien, je reste dans mon coin et j'attends que sa passe

5°lorsque je suis en colère je déballe, je dit pourquoi je suis en colère, je gueule quoi ! je m'en prends qu'a la personne qui ma mise en colère, ou a la situation en elle même, et si quelqu'un ose venir me déranger pendant ! et bien tant pis pour ! il en prends pleins son grade

5°ma foi " étant femelle " je c pas ! mais je connait des mâles hyper sensible bien plus qu'une femme

Chacun son truc. J'écris, aussi. Mais je ne sais pas si écrire est une façon de se vider la tête, ou de se la creuser.

Une façon de relativiser et d'être en accord avec soi même, surtout!

Etre en accord avec soi-même, oui. Relativiser je ne sais pas... Voir les choses plus clairement, peut-être.

1) Quel est l'interêt de tout garder à l'interieur (est-ce pour être moins vulnérable?)

Beaucoup gardent les choses en eux pour être moins vulnérable, mais à mon avis, ça fragilise au contraire d'agir ainsi pour ça.

Je garde les choses en moi quand le fait de les exprimer n’arrangerai en rien la situation. vis à vis de l'extérieur.

2) Comment faites-vous pour contrôler vos sentiments?

Pour contrôler mes sentiments, je m'y ouvre.

Les sentiments sont dévastateurs quand on les contraint. Un peu comme la poudre à canon.

Si on la balance dans le feu tel quel, elle fait de belles flammes. Si on la contraint elle explose.

Je peux aussi empêcher certains sentiment malsain ou "douloureux" d'apparaître, par un minimum de clairvoyance et de "sensibilité à soi". La prévention est plus efficace que la guérison.

Et pour un sentiment déjà mature, auquel il ne faudrait pas que je m'ouvre...

Je génère un autre sentiment qui me permettra d'atteindre l'équilibre ^^

(pour prendre un exemple dont je n'ai plus besoin, aimer une autre femme pour endiguer un fantasme sur une autre ^^)

3) quelle est la chose qui vous met LE PLUS hors de vous?

La chose qui me met le plus hors de moi, c'est mes parents quand ils se comportent comme des gamins (pas des enfant libre qui expriment leur émotion... ça me ferait plutôt plaisir sinon. Mais plus quand ils font des comédies pas possibles >_< ).

Ou quand ils inventent des trucs que je n'ai pas dit et refusent d'écouter quand on leur explique qu'on n'a ni jamais dis ça, ni jamais pensé ça...

C'est les seuls qui arrivent à me mettre hors de moi, devant eux en tout cas.

4) que faites-vous pour vous défouler lorsque vous êtes triste ou en colère?

Quand je suis en colère, je "joue des rôles". Je me met en situation où j'engueule la personne, et où je la fais répondre.

Et où je sors tous les arguments fort et qui pourraient être très destructeur si je les balançais directement ^^

Mais je crois pas que ça soit très efficace. Vu que ça peu durer plus d'une heure parfois sans me calmer, au contraire...

Quand je suis triste... je sais pas trop. ça me déplais pas la tristesse, et c'est assez rare que je sois triste.

Quand je déprime, si je peux me laisser aller, je fou plus rien de la journée que regarder des vidéos... ^^

Et quand ça deviens un peu trop, ou que je peux plus me permettre de me laisser aller, je prend soins de moi pour en sortir.

ou je me reconnecte un peu à la réalité du monde en entrant en transe ^^

:p

5) Pensez-vous que les idées pré-conçues comme quoi les femelles sont plus sensibles que les mâles sont véridiques?

Je pense que les hommes sont plus sensible que les femmes en général.

Mais que les femmes (ou les hommes immatures) caricaturent ou "poncifise" beaucoup plus ce qu'elles ressentent. Voir fantasment ce qu'elles ressentent par pur envie de le ressentir...

(en général, toujours)