ai-je besoin d'antidépresseurs?

@ samira je ne suis pas sur d'avoir bien saisi le sens de ta question:

tu veux dire qu'il suffit de se confier a quelqu'un pour que nos problemes nous pesent moins lourds sur le coeur?

c'est a dire pour reprendre encore une fois l'exemple du deuil (car je trouve que c'est le plus parlant) c'est en parlant avec des proches qu'on parvient a accepter qu'une personne qui nous etait chere soit partie trop tot?

c'est bien ca le principe de psychotherapie? exterioser pour ne plus souffrir?

hum... si tel est le cas je suis sceptique quand a l'efficacite de cette methode sur moi perso.

mais je respecte tres bien le fait que pour certains ca puisse soulager leur peine et leur mal etre.

pour l'instant je repete que ce que je fais pour supporter moi, c'est d'essayer de me mentir a moi meme. je ne cesse constamment de me repeter que ca va bien meme si ca sonne completement faux en esperant qu'a force de lassitude ca finira par sonner vrai. bref je m'oblige a ne pas penser a ma "douleur" puisque de toute facons elle est irremediable.

tu vois un peu ma methode?

hum... si tel est le cas je suis sceptique quand a l'efficacite de cette methode sur moi perso.

mais je respecte tres bien le fait que pour certains ca puisse soulager leur peine et leur mal etre.

Excuse-moi, mais tu poses un jugement extérieur sur quelque chose que tu n'as pas expérimenté. comment peux-tu savoir ce que ça te ferait ou ne te ferait pas ?

pour l'instant je repete que ce que je fais pour supporter moi, c'est d'essayer de me mentir a moi meme. je ne cesse constamment de me repeter que ca va bien meme si ca sonne completement faux en esperant qu'a force de lassitude ca finira par sonner vrai. bref je m'oblige a ne pas penser a ma "douleur" puisque de toute facons elle est irremediable.

tu vois un peu ma methode?

Elle a l'air très efficace.:D

des armes?

pardon mais pourrais tu etre plus explicite?

:blush:

qu'entends tu par combattre sa depression?

ne faut il pas plutot chercher a l'ignorer, l'oublier?

(c'est par exemple le cas du deuil; tant qu'on pense a la douleur de celui qu'on a perdu, on se morfond et on avance pas, mais si on parvient a mettre ca de cote, et faire comme si ca n'existe pas alors oui on peut retrouver le sourire... pendant quelques precieux instants)

Bon alors séance émotion...

Je vais pas raconter ma vie dans les détails, parce que bof...

mais j'ai plus de contact avec ma famille. J'ai passé des années à être très triste de cette situation, et puis maintenant, j'ai fait le deuil d'une famille parfaite, d'une vraie plus être exacte.

Et j'arrive à être relativement bien comme ça. Ce n'est pas parfait, mais grâce à la psychothérapie, j'arrive à percevoir les côtés positifs de cette situation : pas d'obligation de repas, pas de cadeau à faire, pas d'obligation de rendre visite et de fermer ma gueule pour que tout le monde soit content... plus de jugement ou de critique de leur part, pas de charge administrative...

Je me suis constituée ma famille à moi, mes chattes, mes amis et ça me va très bien comme ça.

ca se rapproche donc assez de ce que je dis et fais.

tu t'es creer un environnement heureux a toi, ton havre de paix pour "fuir" et mettre de coté la situation douloureuse familiale qui te rongeait et face a laquelle tu etais impuissante.

je pense que tant que tu evolue positivement dans ta bulle et que les idees noires et morroses n'y penetrent pas, on peut dire que tu soignes ta depression.

mais prends garde a ce que cette univers soit bien clos et protegé!

la rechute est souvent (tres) violente, (parole d'experience).

les anxiolytiques dans ton cas peut- etre ,mais seul un médecin est habilité pour le dire

je sais que moi,ça me calme,mais bon entre le boulot et quand je peux du sport ça le fait aussi

as-tu essayer le sport pour canaliser toute cette rage?

Excuse-moi, mais tu poses un jugement extérieur sur quelque chose que tu n'as

pas expérimenté. comment peux-tu savoir ce que ça te ferais ou ne te ferais pas

?

ah desole je me suis mal exprime:

sisi je me confie souvent a mon frere et a ma meilleure amie de mes soucis, et c'est pour ca que je doute que ca soit efficace. ca fait du bien oui sur l'instant car on est pas seul face a sa peine, mais vis a vis du chagrin en lui meme, ca ne l'attenue pas, (je crois que rien ne peut l'attenuer reellement en fait).

en gros, ce genre de vive peine qui rend depressif ne se guerrit pas en soi, tout ce qu'on peut faire apparament c'est de la maquiller pour essayer de la gerer au quotidien.

par maquillage j'entend le fait de se confier aux autres, de prendre des drogues ou de l'alcool, ou comme moi de les fuir en s'occupant l'esprit a autre choses (si on en est capable bien sur).

mais au final, on ne peut pas faire effacer ou modifier le passé. donc c'est une douleur indélibile.

helas!

les anxiolytiques dans ton cas peut- etre ,mais seul un médecin est habilité pour le dire

je sais que moi,ça me calme,mais bon entre le boulot et quand je peux du sport ça le fait aussi

as-tu essayer le sport pour canaliser toute cette rage?

le sport et le yoga/relaxation pour le peu que j'ai essayé sont en effet des methodes plutot efficaces bien que difficiles a se consacrer.

courrir a se vider les poumons ou bien ecouter de la musique calme detendu.

oui ca marche bien sur moi meme si les effets sont courts et faibles pour l'investissement fourni.

en toute bonne foi, si je n'etais pas si parresseux je devrais m'y consacrer davantage.

ca ne peut qu'etre positif pour moi.

@Femzi,

sisi je me confie souvent a mon frere et a ma meilleure amie de mes soucis, et c'est pour ca que je doute que ca soit efficace. ca fait du bien oui sur l'instant car on est pas seul face a sa peine, mais vis a vis du chagrin en lui meme, ca ne l'attenue pas, (je crois que rien ne peut l'attenuer reellement en fait).

Tu vois bien que cela t'aide même si c'est passager que de le garder pour toi qui serait encore plus lourd. Après, c'est justement à cela que serve les psy, si juste d'en parler à des amis suffirait, on n'aurait pas besoin d'aller voir un psy.

Souvent dans une famille, les gens ont du mal à parler de la mort d'un proche et pourtant quand ils peuvent en parler, cela leur fait du bien car déjà ils se sentent moins seuls face à cette douleur.

des armes?

pardon mais pourrais tu etre plus explicite?

:blush:

qu'entends tu par combattre sa depression?

ne faut il pas plutot chercher a l'ignorer, l'oublier?

(c'est par exemple le cas du deuil; tant qu'on pense a la douleur de celui qu'on a perdu, on se morfond et on avance pas, mais si on parvient a mettre ca de cote, et faire comme si ca n'existe pas alors oui on peut retrouver le sourire... pendant quelques precieux instants)

Bon alors séance émotion...

Je vais pas raconter ma vie dans les détails, parce que bof...

mais j'ai plus de contact avec ma famille. J'ai passé des années à être très triste de cette situation, et puis maintenant, j'ai fait le deuil d'une famille parfaite, d'une vraie plus être exacte.

Et j'arrive à être relativement bien comme ça. Ce n'est pas parfait, mais grâce à la psychothérapie, j'arrive à percevoir les côtés positifs de cette situation : pas d'obligation de repas, pas de cadeau à faire, pas d'obligation de rendre visite et de fermer ma gueule pour que tout le monde soit content... plus de jugement ou de critique de leur part, pas de charge administrative...

Je me suis constituée ma famille à moi, mes chattes, mes amis et ça me va très bien comme ça.

ca se rapproche donc assez de ce que je dis et fais.

tu t'es creer un environnement heureux a toi, ton havre de paix pour "fuir" et mettre de coté la situation douloureuse familiale qui te rongeait et face a laquelle tu etais impuissante.

je pense que tant que tu evolue positivement dans ta bulle et que les idees noires et morroses n'y penetrent pas, on peut dire que tu soignes ta depression.

mais prends garde a ce que cette univers soit bien clos et protegé!

la rechute est souvent (tres) violente, (parole d'experience).

Quelle rechute ? j'ai évolué, le retour en arrière n'est pas possible. De plus, en éliminant les causes de souffrance, on ne souffre plus.

tu a là de très bon conseil , pour ma part je suis contre tout ce qui est phase médicamenteuse, d'une part parce que cela t abrutis encore plus et que tu n a plus les idées claires déjà embrouillés par les problèmes qui te perturbent, d'autres part je suis anti psy en tout genre pour en avoir côtoyer dans la vie privée et professionnelles, le seul remède qui m a fais du bien c 'est mes enfants je ne sais pas si tu en a mais aussi de bons amis qui ont su m écouter et me guider et le dernier de tout ma foi

il faut que tu sortes toute cette colère une bonne fois...ou que tu la quittes, simplement...

la colère c'est usant, fatigant, ça vide, ça pollue et tu la retournes contre toi :)

l anti dépresseur est une béquille si les symptômes sont ingérables une thérapie doit tjours être mis en place pour apprendre a gérer le fond du problème...Voir un psy est important mais encore faut il trouver le bon moi je consulte un spy qui a différente méthode d approche imo hypnose thérapie comportementale en 3 scéances il aide déja bcoup un suivi si besoin tèl ou rendez vous rapide pour analyser le pb gratuit m a redonner confiance en ces méthodes ...PAS DE BLABLAS CONTRE DU FRIC.... MAIS UN soutien moral et une bonne analyse de la personne

a mon avis, les antidépresseurs sont des traitements, soulagement a court terme, bien sur efficaces, mais et cela dépend ...dans mon cas , mon psy m'a prescrit du Sipralex, pas marché, le médicament me provoquait de la faiblesse musculaire et instable, puis je prenais du Valium recommande par un pharmacien du weigt-loss-meds.biz,c’était plus adéquat pour moi et qui a réduit le stress et j'ai obtenu une bonne nuit de sommeil. Maintenant je prends rien, j'ai compris que le plus efficace antidépresseur est ma fille

je te recommande le sexe et un sport de contact, pas la peine de drogue !

Ils m'ont tellement usé au boulot que je suis sous anti-dépresseur depuis 13 ans. Faut dire que la vie ne m'a pas beaucoup épargné non plus : une famille de fadas; des malades; des décès...

Antidépresseurs et relaxants. Bon; je suis sorti de l'Enfer de l'alcool depuis 10 ans.

Ceci dit, le sexe, c'est comme le reste : à fortes doses, c'est lassant aussi. Et comme sport de contact, la seule chose qui me plairait serait de démolir à coups de bare à mine pas mal de tordus. Mais c'est interdit. Et puis, c'est un fantasme. Je suis foncièrement quelqu'un de conciliant. Je suis du signe de la Balance.

Donc, cachets; sinon je fais sauter tout dans ce monde de cinglés !!!

a mon avis, les antidépresseurs sont des traitements, soulagement a court terme, bien sur efficaces, mais et cela dépend ...dans mon cas , mon psy m'a prescrit du Sipralex, pas marché, le médicament me provoquait de la faiblesse musculaire et instable, puis je prenais du Valium recommande par un pharmacien du weigt-loss-meds.biz,c’était plus adéquat pour moi et qui a réduit le stress et j'ai obtenu une bonne nuit de sommeil. Maintenant je prends rien, j'ai compris que le plus efficace antidépresseur est ma fille

Coucou celind!

as-tu eu besoin d’une ordonnance pour te procurer du valium dans cette pharmacie? j'habite en belgique et j'ai à chaque fois besoin d'une nouvelle ordonnance? en plus de ça, le lien indique par toi, n'est pas disponible, ..pourrais tu m'aider?

Coucou celind!

as-tu eu besoin d’une ordonnance pour te procurer du valium dans cette pharmacie? j'habite en belgique et j'ai à chaque fois besoin d'une nouvelle ordonnance? en plus de ça, le lien indique par toi, n'est pas disponible, ..pourrais tu m'aider?

non, c'est pas nécessaire, a moins que le site que j'ai indique, a été déplacé vers weight-loss-meds.com...c'est le même prix , ne inquiétez pas :blush:

Touche jamais aux anti-dépresseurs. On est désensibilisé et on finit parfois par se suicider.

Soit à l'écoute de ton insatisfaction. Qu'Est-ce que ta petite voix te dit ? Commence par t'aimer, commence par être et faire des choses que tu aimes, que tu as envie de faire, et envoie balader tout le reste, et tu verras, ça ira mieux et tu n'auras plus besoin de ces idioties. COURAGE !

Si je peux te donner mon avis, ne prends pas d'antidépresseur !!

Prends des médicament plus naturels, comme la sérotonine, ou le Millepertuis (toujours en accord avec le médecin bien sûr)

Mais évites vraiment l'antidépresseur, car on s'y habitue et on peut avoir beaucoup de mal à s'en défaire !!

Et puis, je pense sincèrement, qu'on devient au final plus mal avec ce genre de médicaments, car ils perturbent la mémoire, la concentration, les performances intellectuelles etc

Courage !!