que choisir?

bonjour,

voila,j'ai 25 ans,un emploi a temps pleins,2 enfants (3 et 5 ans),j'ai fais de la danse classique,du basket ,de la boxe et des majorettes etant jeune.depuis l'age de 14 ans je n'ai plus pratiquée de sport en club .Aujourd hui j'aimerais me reprendre en main et reprendre 1 ou 2 activités sportif (en plus du footing que j'ai deja repris seule depuis peu).y a til des personnes qui ont des experiances similaire d'avoir repris le sport apres une si longue coupure?:blush: cela me fait peur a 25 ans d'arrivé en tan que debutante!aussi je voudrais savoir si des personnes pratique des arts martiaux et si oui lequels en me decrivant les bientaits de chaqun!merci d avance a tous pour votre aide

Tout d'abord, c'est vraiment une bonne décision de reprendre le sport :)

Par rapport au choix du sport, cela dépend bien evidemment de ton caractère, de tes préférences, et de ce que tu recherche comme résultat.

Tu peux par exemple dresser une liste de sport qui t'attirent le plus, et faire un choix par la suite.

Il faut que tu te pose les bonne questions :

Je préfère un sport individuel ou d'équipe ?!

J'aime plutot courir, marcher, danser, jouer au ballon etc

En ce qui me concerne j'aime beaucoup la Danse et le Karaté..

Pour les arts martiaux, je ne peux que te parler du karaté !! C'est un sport très interessant, où l'on apprend la confiance et la maitrise de soi, cela permet aussi de bien se défouler :)

Ce qui m'attire dans le Karaté, ce ne sont pas vraiment les combats, mais plutot les echainements technique (Katas et Khion)

Bon courage :)

Salut,

J'ai été dans le même cas que toi (longue coupure du sport...).

Pour m'y remettre et me motiver, j'ai trouvé un site où il y a pleins de sports différents et pleins de personnes qui souahitent trouver des partenaires pour faire du sport.

Je te conseille d'y faire un tour, tu trouvera forcemment qqun qui sera partant pour faire du sport avec toi.

Le site c'est cleec.com

J'espère que ce conseil te servira !!!

Salut, je fais du Karaté car je suis trop jeune pour commencer l’Aïkido, ce sport et cool car il t'apprend le respect ! Et si le gars te respect pas et en tu sais quoi faire pour le mettre par terre avec un doigt !

Bonjour,

Le meilleur des arts martiaux est le KUNG FU

Et pourquoi le kung fu ?