manque de confiance en soi

bonjour,

je suis en pleinne séparation. c'était ma première copine et on a vécu 5 ans ensemble. je ne sais plus ou j'en suis maintenant. je n'ai pas d'amis et mes parents étant en plein divorce ne m'aide pas beaucoup surtout que mes beau parents (les parent de mon ex) était pour moi une deuxième famille.

Ce qui me fais peur c'est de me retrouver tout seul et coté sexe je ne pense pas être à la hauteur avec une autre fille de mon age qui aura surement plus d'expérience.

je doute énormément et j'ai très peur. Pouvez-m'aidé?

Laisse le temps faire son oeuvre, il est toujours traumatisant de se retrouver seul après une relation aussi longue et des liens solides avec la belle-famille...

Ne t'enferme pas avec tes idées noires, change-toi les idées en faisant pleins d'activités, celles que tu ne pouvais plus faire pendant votre relation peut-etre?

Je te conseille d'attendre avant de retrouver une copine, et ne te préoccupe pas de ton éventuel manque d'expérience, ce sont des choses qui s'inscrivent dans la relation et qui se déroulent toutes seules!

Bon courage à toi et resaisi -toi!

pour avoir vécu 5 ans avec mon premier mec avec le recul, les années et les autres copains derriere, c'est pas plus mal, j'en viens a penser que le ou la premiere sert a casser l'image de bisounours qu'on peut avoir des sentiments amoureux quand on est jeune. Tu auras toujours un element de comparaison du coup, mais tu saura ce que tu veux et ne veux plus en te remettant avec quelqu'un d'autre. A mons sens ca reste benefique malgres la soufrance qui semble insurmontable au tout debut car 5 ans ce n'est pas rien.

merci pour ces conseils. pour l'instant le plus dur est qu'on fait de la cohabitation pendant 2 mois car pas le choix du faite du préavis.

ce qui dur aussi c'est que j'ai rien vu venir et que la semaine avant notre séparation on parlait mariage, qu'on essayais d'avoir un bébé et non elle n'a personne en vu (je sais pas si j'ai fait quelque chose de travers comme le disent mes parent).

Une séparation où tu n'as rien vu venir alors que ça fait cinq ans, c'est quand meme curieux...Ne pourrais-tu pas essayer d'en parler avec elle, il s'agit peut etre simplement d'un malentendu...Sinon, attends de te retrouver seul chez toi et tourne une page de ta vie, il n'y a pas d'autres solutions...

oui je vais essayer merci. cela fait plaisir de parler de cela avec une autre personne que ma famille.