la peur

Bonjourj'ai toujour peur des competitions

comment faire pour battre cette peur

merci

Tu as peur de quoi dans les compétitions exactement ?

Et quelle genre de compétition ?

La compétition scolaire par exemple ? où tu as peur de l'échec

Ou la compétition sportive ? où le stress et l'échec peuvent intervenir

se battre contre soi-même est le mieux, et de toute façon hormis l'athlétisme -où c'est des malades...

après.. l' fait que quelqu'un ait l'oeil sur ce que l'on fait... on a (j'estime moi en tout cas), trop tendance à se dire que c'est moins ce que l'on fait que notre gueule qui compte... ça par contre "délire" que je partage... c'est honteux en fait (surtout en "compétition" -guillemets donc- avec un homme, quand on est soi-même un homme -je pense à quantité de choses, dont l'examen du permis de conduire ^^- bref)

nous réduisons-nous à ce que nous faisons ? en tout cas Sartre était un peu dans le vrai, à défaut de l'optimisme..

Je te comprends car personnellement je pratique la lutte libre et l'or des compétitions face à une multitude d'adversaires et de spectateurs sa surprends mais il faut canaliser cette peur pour en faire un atout. Je sais que cela est plus facile à dire qu'à faire mais pour ma part sa me réussit

Bonjourj'ai toujour peur des competitions

comment faire pour battre cette peur

merci

Bonsoir @ LOUBNA & KARNEO,

Bon, le sujet date un peu mais est toutefois encore d' actualité pour le monde entier - la peur et le stress - lesquels font partie de notre quotidien @ tous et toutes aussi bien dans la vie professionnelle que la vie privée.

Ce qu'il faut - bon c"est pas évident - c'est de ne pas se faire une image noircie du futur - proche ou lointain - car " personne " ne sait de quoi il sera fait donc pourquoi s'engoisser à penser qu'il sera forcement négatif / mauvais. Dans mon quotidien je gère les évènements au moment même ou ils se présentent et tout ce passe alors pour le mieux.

Maintenant la pratique des Arts martiaux nous aide à gérer ces peur et stress beaucoup plus efficacement que le citoyen que je qualifierai de normal ( non pratiquant d'une activité sportive ).

Dernière solution ( si vous êtes près d'un centre de sauts ) faire un saut à l'élastique avant toute compétitions, et après pas de problèmes :D.

Ar'vi pa

S74

Merci du conseil

dans les années 1970 j'avais un professeur de judo je me souvient qu'il me disait avoir peur je te le permet mais pas sur le tatami autre epoque peut etre ?

Je connais.

Comment combattre cette peur ? Tout est dans le mental. Au lieu de dramatiser les choses, positive les choses. Dis toi que ce n'est pas grand chose, ce n'est que t'exprimer face à un adversaire rien de plus.

Dis toi aussi que ça ne sert à rien de pratiquer les arts martiaux si c'est pour te dégonfler devant le premier adversaire, surtout en compétition -_-'. Mais en pratique ce que tu as appris et fais honneur à ton sensei.