Moral a Zero, angoisse, une solution?

:gurp: Bonsoir,

Difficile de parler de certaines choses pourtant il faut parfois pour se " libérer" et aller mieux non?

Suite a des évènements bouleversants a mon ancien Emploi, je me sens très en ras de la forme, triste, fatiguée et surtout maintenant que j'ai trouvé ailleurs pour bosser j'angoisse de revivre des souvenirs difficile...

Existe-il une solution à cette déprime, ces angoisses en plantes , médicaments ou que faire pour retrouver la joie de vivre?

Merci de votre compréhension.

Bonsoir miss :)

Je me souviens de ton précédent post. C'est une très bonne nouvelle que tu es trouvé un job, c'est important que tu vois que tous les jobs ne sont pas comme le précédent. Il n'y a aucune raison que ça se passe mal. :)

Maintenant si tu es très angoissée, en plante tu peux essayer l'euphitose. Sinon tu peux voir avec ton médecin qu'il te prescrive des anxiolytiques légers au moins pour que le soir tu puisses dormir et bien te reposer.

Je me souviens de ton soutien également.

J'angoisse terriblement et avant j'étais pas ainsi depuis cette "histoire " j'ai peur a mourir.. je me sens nulle, moins confiance en moi et j'aimerai retrouver le gout de vivre mais..

Comment?:blush:

Autour de moi j'arrive pas a dire tout cela ca ne sors PAS :gurp:

Il faut que tu sois patiente avec toi même. Ce que tu as vécu est un traumatisme, il faut du temps pour apprendre à vivre avec, à ne plus se sentir coupable.

Retravailler va te faire du bien, vraiment. Même si au début c'est un peu dur, tu vas reprendre confiance en toi. As-tu envisager de discuter avec un psychologue de ce qui t'es arrivé et de ce que tu ressens aujourd'hui ?

:blush: J'avoue j'ai du mal avec les PSY car je parle beaucoup j'ai pas de soucis a communiquer mais pas avec des gens de mon entourage car je pense ne pas vouloir les envahir avec cela et pas raconter a longueur de journée je suis pas bien, j'ai plus confiance en moi et que j'ai peur ...

J'ai tellement de haine pour ces gens qui m'ont blessés qu'elle me fait peur parfois :gurp:

Penses-tu vraiment que re bosser m'aidera a sortir de mes angoisses?

Merci de ton soutien

et bien rebosser va te permettre de sortir de chez toi, de rencontrer de nouvelles personnes, d'occuper ton esprit et puis voir qu'il y a des lieux de travail où tu seras en sécurité et que ce que tu as vécu ne va pas se reproduire une nouvelle fois.

bonsoir

la vie n'est pas toujours facile, je viens de perdre mon mari de 61 ans, je vis avec ma mère 90ans et ma belle-mère alzheimer de 89 ans Et j'essaye de me dire que vu mon métier, aide-soignante, il y a toujours pire. J'avoue que ça ne marche pas toujours. Alors je cherche un site pour discuter avec des gens"normaux" Bon courage il y a toujours une solution à tout

Bonsoir, est il possible que tu mettes l'autre lien concernant ton autre sujet pour que je comprennes un peu mieux ?

je pense qu'avec ton nouveau job tu seras plus forte qu'avant et que tu vas transformer tes angoisses en confiance.

c'est peut être difficile ce que tu as vécu mais cela va te permettre de gagner en expérience et maturité pour bien gérer et bien assurer dans ton nouveau job.

ca peut prend un peu de temps, le temps que tu prennes tes marques avec cette nouvelle vie mais tkt ca va venir, je te conseilles de faire du sport ca aide bcp vraiment, déjà pour te défouler et aussi pour garder une bonne forme .... eh oui tu dois faire attention à ta ligne

en tt cas bon courage miss :-)

Il est important de comprendre les causes de cette déprime, peut être que tu ne veux pas trop étaler la sources de ces problèmes ça peut se comprendre.

En tout cas, le conseil que je peux te donner c'est de relativiser, car il y a toujours plus malheureux que soit, pensons à ces personnes pour se dire qu'en fait on va pas trop mal!

Je souscris à tout ce qui vient d'être écrit.

Je viens de traverser la même période d'angoisse et de stress, et clairement le travail aide à s'en sortir, à penser à autre chose.

Cela va être forcément un peu difficile au début mais il faut s'accrocher.

Le fait de changer de travail permet de changer d'ambiance de travail et cela peut toujours être bénéfique. Dans ma jeunesse, l'ambiance était lourde dans mon premier job, j'étais souvent malmené et clairement pas à la hauteur et le fait de changer de société, on repart à zéro et on reprend confiance en soi, et par la suite j'ai pris des responsabilités ce qui me paraissait complètement illusoire au début de ma carrière, comme quoi tout est possible

Il faut éviter dans la mesure du possible les anxyolitiques, et éventuellement un léger somnifère le soir mais pas plus que cela. Je viens de faire le constat que l'organisme est capable de grandes choses malgré le manque de sommeil, mais par contre il faut manger sinon là l'organisme ne reprendra pas le dessus.

Je confirme pour le sport et il faut chercher les causes de cette déprime pour passer à autre chose.

Allez courage tu vas t'en sortir.

Je vous remercie a tous de vos mots utiles et touchants. Dur de répondre a chacun alors je réponds en globalité:

Dans mon ancien Emploi j'ai subi divers sortes de harcèlements pur et dur et le fait de me faire bosser pour un nombre d'heures de fou sans fiches de salaires et autre m'a fait partir de mon emploi ( sujet que j'avais fait dans emploi du forum)

Actuellement je retravaille mais le fait de penser que cela peut se passer pareil, la même pression, le stress me rend anxieuse et m'a fait baisser l'estime que j'avais de moi même.

Je pense que même si j'ai peur, rester sans bosser ne ferait que me replier sur moi dans mon cocon et ça serait de pire en pire les angoisses :gurp:

Pour les anxios en effet j'aimerai éviter car je suis trop jeune mais si des plantes comme l'euphytose peuvent aider je suis preneuse ( en pharmacie?)!!

Dur d'exprimer certaines choses à son entourage, conjoint de peur de les embêter avec nos soucis et toujours cette sensation " qu'ils ne comprennent pas" on se sent très seul au final

Merci à tous encore

Je n'ai pas tout lu. Mais contre l'angoisse, je prends de l'euphytose , ça m'aide à dormir aussi

Après je pense qu'il faut que tu essaies de te changer les idées, de faire des sorties, de voir des amies ...

Bon courage :)

bonjour miss :)

oui l'euphytose est en pharmacie, c'est de l'homéopathie, tu peux aussi demander conseil à la pharmacienne pour de la phytothérapie (des plantes) il en existe beaucoup qui servent pour apaiser les angoisses.

pour parler il existe aussi des associations de victimes, cela pourrait t'aider.

Merci pour la plante j'irai me renseigner pour en prendre cela pourrait aider !!

Associations pour discuter de façon discrète? :blush:

Le pire c'est qu'a mon précédent emploi le premier jour aucun stress réel et la depuis plusieurs jours j'ai vraiment une angoisse, boule au ventre

Oui les associations d'aide sont souvent discrètes.

Est-ce qu'il s'est passé quelque chose depuis ton premier jour ?

:smile2: Le premier jour c'est demain d'ou la peur pas possible :blush:... J'ai plus confiance et je suis devenue 100% méfiante :gurp:

ah ok, je croyais que tu avais déjà commencé ton nouveau job. :)

Oui donc c'est normal que tu appréhendes un peu. Tu te sentiras mieux dans quelques jours

Non demain le commencement !!!

Comment tu expliques qu'au précédent emploi j'avais aucune crainte quand au premier jour et la on dirait une gosse qui va le premier jour en cours :smile2:

Bonjour, j'ai eu un harcèlement moral dans un travail et quand j'avais repris un autre travail, cela s'était très bien passé et j'espère qu'il en sera de même pour toi.

L'euphytose oui, c'est très bien comme plante, c'est de l'homéopathie et en plus je le trouvais efficace quand j'en prenais.