Le syndrome des jambes sans repos

Oui, je sais, parfois les médecins ont tendance quand ils ne savent pas ce que l'on a, à mettre ça sur le compte du stress. Les fourmillements peuvent être la cause de diverses maladies, heureusement que tu as trouvé un moyen par l'étirement de pouvoir le soulager.

Après concernant les jambes sans repos, pour ma part, je ressens une douleur et seul le fait de marcher fait passer la douleur, par contre, c'est vrai qu'on peut faire des mouvements réguliers pour étirement des jambes afin de réduire les symptômes.

Pour ma part j'en suis toujours au même point ! j'ai toujours ces fourmillements et a la fois ces sensations de pieds engourdit , endormis comme si je mettais mise dans une mauvaise position, c'est H 24 !! de nuit comme de jours , Pas grand chose me soulage , je me suis juste habituer a la sensation !

Avant, quand je travaillait pas, on avait accusé ma sédentarité ! Mais Maintenant cela fait 1 ans que j'ai repris une activité , 9 mois que je travail et ça n'a rien changer !!

j'ai 20 mn de marche allé et 20 mn retour !

Je travail dans un hôpital au self du personnels et j'ai passé plusieurs bilan médical obligatoire , tout est ok !!

Je leur est pas dit que j'avais cet inconfort, si non je me faisait griller pour le boulot !

Cela me gêne pas pour bosser !! J'ai juste l'impression de ne pas sentir mes pieds !

J'ai aussi l'impression d'avoir toujours les pieds gelée , alors que quand je les touches ils sont pas froids !!

C'est a se taper la tête contre les murs !!

Je vie avec et j'ai l'impression qu'il y a pas vraiment de remède !!

Et que je serai entré dans un cercle vicieux ! L'inconfort me stress plus je suis mal et plus plus je stress :gurp:.

Il est vrai qu'à un moment donné, pour moi, c'était un cercle vicieux (ne pas aller dormir de peur d'avoir des douleurs, fatigue et donc douleur) je restais souvent éveillée alors que maintenant, je fais en sorte de ne pas y penser et je peux donc dormir plus tôt plus ou moins à la même heure, ce qui fais que je vais mieux. Je pense que pour ces problèmes de santé, une bonne hygiène de vie (sommeil régulier, alimentation équilibrée, sport, arrêt du tabac, boire beaucoup d'eau...) permet de les réduire et j'ai pu le constater en ce qui me concerne.

Je pense que cela doit y jouer aussi, Je sais que quand je travail, j'ai pas le temps d'y penser donc je le ressent moins ! c'est surtout après le travail et mon trajet quotidiens que tout reviens !!

Ce n'est pas douloureux, c'est juste inconfortable, je me suis habituer a cet inconfort !

J'arrive a dormir la nuit , faut juste que je face attentions en me levant !

La sensation que j'ai, c'est comme si ma circulation s'était arrêter aux genoux la nuit et que si tôt levé le sang descendait brutalement dans les pieds !! :(

Je dois passé de la position allonger à la position assise et réveiller mes pieds avant de m’engager a me mettre debout sans quoi j'ai l'impression que mes pieds vont pas me tenir !

La seule chose que je n'est pas vraiment changer depuis , c'est le tabac , je fume toujours , mais moins depuis ma reprise d'activité, j’essaie d'arrêter, mais 'est plus facile a dire qu'a faire !

Quand on a ce genre de problèmes, c'est important d'aller voir le neurologue et de passer un électroneuromyogramme (examen pour voir si problème au niveau des nerfs), les causes de ces fourmillements peuvent être tellement diverses. Déjà un neurologue peut définir si c'est le syndrome des jambes sans repos ou pas. Il vaut mieux mettre un nom sur ce que l'on a pour pouvoir le traiter.

Grelotte: Syndrome de RAYNAUD ?