Ados et obésité...

Bonjour, je suis Sylvia, je suis ici depuis quelques années déjà (2008)...J'avais (il me semble) laissé déjà des messages sur ce fofo, j'ai eu beaucoup d'ennuis depuis mais n'ayant pas eu envie de les étaler...bref je reviens après un long moment d'absence pour vous parler d'un sujet très dure à digérer (c'est le cas de le dire) pour moi.

Voilà ça commence :D

En 2008, je faisais pile poil 100 kg.

Ne m'étant pas pesé depuis très longtemps , je n'avais pas une seconde imaginé que j'avais atteint le quintal , j'étais vraiment ahurie, depuis cette pesée, j'ai décidé de ne surtout pas le dépasser, jamais 101 kg, ah non jamais !

J'ai décidé de "réagir", en un mois j'avais perdue 6 kg, et j'ai lâché prise, je me suis goinfré pendant 3 ans, rien à foutre quoi ! Mais je n'ai prit aucun kilos (oui oui aucun), je faisais 94, je balançais entre 93 et 94, jamais je n'ai JAMAIS ré-atteins le quintal, je restais a maximum 94, et pourtant qu'est ce que j'ai pu me goinfrer ! sans même faire d'efforts physiques.

Il y a quelques mois, j'ai décidé de vraiment m'y mettre, bah oui aujourd'hui j'ai 17 ans quand même, la majorité avance à grand pas, et j'ai quand même envie d'avoir une vie saine, sans avoir à me faire du mal, et à supporter les critiques permanentes des autres.

Donc, il y a quelques mois je faisais encore 94, aujourd'hui, je me suis pesée, je fais maintenant 79 kg pour 160 cm.

(-15)

J'ai fait preuve d'une grande motivation, mais aujourd'hui j'ai vraiment besoin de message de soutien pour avoir la force de continuer, c'est tellement dure...

Avez vous suivi un régime ?

Est ce possible que j'y arrive étant donné les nombreux kilos qu'ils me restent à perdre, merci de m'aider, parce que j'y arrive plus !

Bises

1 bon régime c'est de changer son alimentation et de bouger

manger de tout un peu est la devise , sans gras, sans alcool, sans sucre ajouté,

pas de boisson sucrés

manger des légumes, de la viande blanche ou du poisson

on a même le droit à des pâtes si on n' ajoute pas 100 g de gruyère râpé

en fait on ne devrait pas souffrir en faisant régime

moi j'ai essayé weight watcher et ça a marché on dit que c'est cher mais on peut aller à quelques séances pour apprendre et après faire le régime seule si on est motivé ça marche sinon continuer avec le groupe

régime Dunkan mais là il faut voir un nutritionniste , ma soeur y a perdu 11 kgs

mais surtout il faut bouger 1/2 de marche par jour ça suffit tu n'as pas besoin de courir le marathon

bon courage

Je ne demandais pas comment perdre du poids, après tout j'ai perdu 21 kg (en tout).

Mais comment arriver à le continuer.

Par exemple, je suis une fana de chocolat, que le régime soit Ducan ou WW, cela ne change rien, il ne faut pas en abuser!

Ce ne sont pas les régimes que je suis, au vu d'une opération, je dois perdre du poids rapidement, et je ne reprend pas non plus de KG, ceci est le principal.

oups alors là !!!!

comme je le dis la seule façon de continuer un régime c'est que celui ci n'est pas trop dur te faire aider par ton entourage ?

Tu crois qu'il y aurais un seul empaffé, complètement gavé de "religiosité" ou de "spiritualité" à la mord moi le n , qui serait capable de venir répondre un peu ici.

Répondre à cette personne qui nous dévoile sa souffrance et qui n'attend pas forcément qu'on lui parle de régime alimentaire. Je ne dis pas qu'il ne faut absolument pas lui parler de régime, si des gens ont des conseils à lui donner, mais je déplore tout de même de constater que 90 % des postes vont tourner autour de la bouffe.

C'est un forum magique mais aussi parfois totalement imbécile. Totalement réducteur. Dialogues de tac au tac, du pif au paf !

Ce que j'aurais envie de te dire Sylvia, c'est que tout le monde porte sa croix. C'est un image, elle fait référence à mon éducation judéo chrétienne, mais je suis sûr que tu sais de quoi je parle.

Certains ont une croix toute légère et ne s'en rendent pas compte. Certains s'effondre à 15 ans tant elle est lourde et ne se relève jamais. D'autres encore, apprennent à la porter à leur vitesse. Il titubent souvent, sont parfois moqués par ceux qui ont un fardeaux nettement moins lourd; ce qui ne fait qu'accentuer la sensation de douleur et d'effort.

Ce qui est sûr, c'est qu'il est important que tu gardes à l'esprit que tu n'es pas seule à souffrir dans ce monde. Certains endurent des souffrances bien plus dures, bien plus emprisonnantes, bien plus humiliantes.

Il est important de garder un certain recul face à notre propre vie, notre propre situation. Relativiser. Car il est important d'essayer de se libérer de nos souffrances à la racines. Ton problème d'obésité est un symptôme; il n'est pas la racine de ta souffrance. Je ne dis pas que tu ne dois plus en souffrir; comprend bien. Je dis qu'il est important de faire en parallèle un effort pour que ton esprit cherche en lui des solutions plus profondes que simplement le régime. Des solutions pour se libérer. La volonté, la force suivra. Le corps et l'esprit ne sont deux choses distinctes que parce que il faudrait de trop longues études au médecins généralistes pour être aussi psychologues, tout en faisant le séminaire.

Et tu sais, il existes aussi des maladies pour lesquelles il n'existe pas de régime miracle. Elles sont là et il est obligatoire d'apprendre à vivre avec.

Pense y. Je ne prétend pas ici t'apporter une solution miracle mais je tenais à te dire tout cela. Dans ma langue maladroite.

(Et ce que j'ai dit sur les empafés accrocs aux sujets spirituo-religieux, les grand masturbateurs de notre ère de prise de conscience à ce niveau, je le pense vraiment et laisse grincer lentement cette idée sur ce sujet)

Coucou :)

Tout d'abord, félicitations, vraiment :)

Tu as perdu très vite, c'est peut être le seul soucis qu'il y a a ça. Fais attention de ne pas souffrir de l'effet "yoyo", tu es encore rondinette, mais ça doit vraiment etre flagrant ce que tu as parcouru comme chemin, des personnes te soutiennent?

Parents, amis, .. ?

Je te déconseille le dukan.

Vraiment.

Tu peux faire de la natation?

De la marche/course?

Malheureusement , les chercheurs avancent de plus en plus

la these que le fait d'être gros ou mince , c'est génétique.

On peut faire régime et maigrir , mais on doit faire des pieds et

des mains pour le rester , alors que d'autres se goinfres à longueur

de journée sans prendre un gramme.

J'ai une niece qui n'a jamais mangé plus que ses freres et soeurs

et qui pourtant , a toujours été tres rondelette , aujourd'hui elle a

30 ans et pese 95 kg !!

Paradoxalement , mon fils de 15 ans mange tout le temps :

ne fait pas de sport (il est exempté depuis une operation du genou)

et il est mince comme un fil : 1m74 pour 50 kg tout rond.

Moi je dis bravo! Tu es sur la bonne voie! chouchoute toi récompense toi! Et croque la vie a pleine dent ma belle tu es une winneuse!

Moi je dis bravo! Tu es sur la bonne voie! chouchoute toi récompense toi! Et croque la vie a pleine dent ma belle tu es une winneuse!

:plus:

Si tu as déjà perdue 21 Kg, tu peux continuer à en perdre !

Continues tes habitudes de régime et c'est bon.