Le sursaut avant de s'endormir

Bonjour tout le monde,

Alors il m'arrive parfois de sursauter quand je commence à m'endormir.

Je commence à rêver et dans ce rêve je trébuche et ou je tombe, ce qui me fait sursauter et me réveille.

Est-ce que c'est normal ???

sa me fait pareil ta l'impression que ta la tête en bas les pied en haut puis tu tombe et sa te fait sursauter

Oui c'est tout à fait normal, c'est ce que l'on appelle les myoclonies hypnagogiques.

les myoclonies hypnagogiques. ?

Sursaut traumatique nocturne.

Selon Freud c'est symptôme de névrose

ok

Oui c'est tout à fait normal, c'est ce que l'on appelle les myoclonies hypnagogiques.

+1

http://onirolabe.bbfr.net/t392-myoclonies-hypnagogiques

Moi aussi ca me le fait souvent. Il y a même une chose plus étrange, je redoute de m'endormir...

je vais faire un petit hors-sujet ou on va me prendre pour un fou :p

En fait a l'époque ou j'avais du mal a m'endormir j'ai dévellopé une technique pour savoir quand est-ce que je m'endormais car je m'en rendez jamais compte et le lendemain matin je me disais et merde c'est quand que je me suis endormie, et on ne se rappel jamais du moment on on part.... Alors je me suis rendu compte qu'il fallait que je me mette a m'imaginer des histoire, enfin pas vraiment des histoires par exemple quand mon cerveau travaille a 100 a l'heure pour une histoire d'amour que je m'imagine par exemple je n'arrive pas a m'endormir, en revanche quand je me met a naviguer, voguer, flotter, me balader dans mon esprit j'imagine toute sortes de choses. Ça va du simple fait d'imaginer comme ça serais dehors si je sortais a des histoires fantastiques en toute sorte :p

Le truc c'est que j'ai découvert que quand j'étais proche de sombrer dans le sommeil je voyais des petites taches de couleurs apparaître comme quand on ferme fort les yeux. Et en fait parfois il m'arrive de voir ces taches apparaître, et la je sais pas pourquoi j'ai peur de m'endormir, mon esprit ne veut pas. Enfin c'est dure a expliquer mais je fais comme tu dis je me réveille en sursaut tout d'un coups et ça me fais super bizarre et après je remet un petit moment a me rendormir

En fait le cerveau commence à dormir, mais on ne l'est pas complètement, d'où le décalage avec le corps.

des point de couleur moi aussi je voit sa

sa doit etre aussi normal

En fait le cerveau commence à dormir, mais on ne l'est pas complètement, d'où le décalage avec le corps. non c'est pas sa même réveiller sa le fait

ce sont des point de couleur qui forme des truc dans le noir

Un sursaut peut être normal ou anormal au cours du sommeil, il peut être une réaction du corps suite à un souci grave ou bénin rencontrait le jour même ou les jours avant et qui se manifeste par le rêve. C’est important de rêver car le rêve c’est une soupape, il permet de libérer ses pulsions de sexe, de violence, etc… Si le rêve était inexistant beaucoup de personnes passeraient directement à l’acte, c’est pour ça que c’est important de rêver pour notre propre équilibre .

oui enfin c'est surtout un sursaut des muscles qui se relâchent... pas besoin d'aller voir un psy.

C'est clair, n'importe quoi.

Donc c'est normal je n'ai pas à m'inquiéter ??

J'ai vu névrose etc etc

Non, c'est tout à fait normal ne t'en inquiète pas.

Tu fais des nuits normales après ? Ça te pourrit pas la vie ?

Non non je vis très bien, je dort très bien, aucun soucis.

Je pensais juste que c'était quelque chose de profond

J'imagine facilement des trucs graves, c'est pour ça

Non, non c'est un mécanisme normal ne t'en fais pas :)

Merci beaucoup!!!

(C'est cool les forums!!)

:)