Asthme et tabac

Je pense que tu devrais t'occuper, effectivement faire du sport, marcher hors des villes (forêt), loin de la pollution... Tu dois préserver tes poumons. Je sais que c'est dur... mais il faut te fixer des objectifs comme demain tu fumes 5 cigarettes, puis le lendemain, tu essayes d'en fumer 4. Surtout, n'en fume pas une deuxième tout de suite, il faut que tu essayes de ne plus penser à la cigarette, si tu y penses, tu vas vouloir en fumer une. Fixe des heures précises pour fumer, pour donner un ryhtme à ton cerveau.

Après, voilà, je ne suis pas médecin, je ne m'y connais point mais je t'aide! :) En espérant que cela va tout rentrer dans l'ordre..

la maladie asthmatique est une pathologie chronique qui fait intervenir plusieurs facteurs (entre autres l’hérédité,l'environnement etc....).

et la crise d asthme est une exacerbation de la maladie suite a une stimulation par des facteurs environnementaux ou le stress; et elle correspond a l'association de 3 phénomènes:

le bronchospasme: c est à dire y a une diminution du diamètre des bronches surtt en expiration ce qui empêche l air d'être vider des poumon

l'oedème , et l'inflammation

alors le tabagisme constitue un facteur très aggravant de la maladie asthmatique et cela à long terme!!!

ce que je vous conseille c'est d essayer d’arrêter de fumer (je sais que c'est difficile mais y a bcp de moyens pr faire: patch nicotinique, chwingum, etc...et aussi des séance de psychothérapie collective dont l'efficacité est très parlante)

sinon pour votre asthme bien sur faut consulter votre pneumologue; la ventoline seule ne peut traiter l'asthme, elle permet seulement de soulager la crise, y a d autres médoc que vs devez associer pr bien traiter votre maladie.

le sport est très conseiller pour les porteur de maladie asthmatique mais qui nécessitent pas d'effort (footing, natation, marche ....) avec bien sur bcp de boisson pour une bonne fluidification des sécrétion pulmonaire et éviter les encombrement.

rien n est facile mais tout est possible.....très bon courage :)

le tabac c'est non pour les asthmatiques

1/Est-ce que vous savez pourquoi mon asthme s'aggrave malgré la réduction du tabac?

2/ Et deuxième question, comment regagner du souffle et de bons poumons.(question bête que je vais détailler)

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RÉPONSE:

1/ Ton asthme, mais je dirais plutôt tes difficultés respiratoire, s'aggrave, car ton corps te réclame la cigarette que tu lui retires et auquel tu l'as habitué (eh oui, la cigarette est une drogue, douce, peut être, mais c'en est une), cela te donne (inconsciemment) de l'anxiété et tu te retrouves avec des difficultés respiratoires que tu appelles asthme...

2/ Tu as un choix à faire, ta santé ou la cigarette, le sport peut te guérir de tes difficultés respiratoire et si je t'en parle, c'est par expérience, je ne me permettrais pas de parler de quelque chose que j'ai vu à la télé ou ailleurs, ou lu quelque part, comme beaucoup de personnes dans les forums...

Le sport te défoulera et t'enlèvera tes anxiétés. Ce sont tes anxiétés qui te donne de l'asthme, si en plus tu y rajoutes le tabac, c'est que tu aimes souffrir, souviens-t-en. Prends la vie plus cool et tu t'apercevras très vite du changement bénéfique au niveau santé, psychique, et surtout, FAIS DU SPORT.

A moins d'être un extra terrestre (et encore...), On ne peut prétendre à une bonne santé lorsque l'on fume ou (et) que l'on boit de l'alcool ou (et) que l'on se drogue, tu dois choisir ta voie, et donc ce que tu veux faire...

le choix est très simple ; lorsque tu as une excellente hygiène de vie accompagnée de sport et de diététique, tu es toujours en forme, tu te lèves le matin sans problème en pleine forme et sans mollard vert, tu ne pues pas du gosier, tes fringues, même si tu ne t'en es pas rendu compte sont infectes de puanteur, tu augmenteras tes performances sportives et même sexuelles, tu seras bien dans ta tête, bien dans ton corps, et tu ne seras plus jamais dans l'état où tu te trouves en ce moment, je pense que cela en vaut la peine.

DMC ! c'est sympa ce que tu dis mais je ne pense pas qu'il ait besoin de cours de médecine (relevé je ne sais où), il est préférable de lui donner de BONS conseils !!! Toi qui te permet de parler, as tu déjà eu des crises d’asthmes ? Sais tu ce que l'on peut ressentir dans ces moments ? Vu comme tu en parles, certainement pas, mais je n'ai pas lu les messages des autres qui doivent être semblables au tien. On ne peut aider quelqu'un que lorsque l'on est concerné ou professionnel, tu n'es aucun des deux, il est donc préférable de t'abstenir.

Je te cite :

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" le sport est très conseiller pour les porteur de maladie asthmatique mais qui nécessitent pas d'effort (footing, natation, marche ....) avec bien sur bcp de boisson pour une bonne fluidification des sécrétion pulmonaire et éviter les encombrement."

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ah ah ah ah ah ah ! As tu déjà fait du sport, au moins une fois dans ta vie ? lol !

Là aussi cela semble impossible si tu penses que les trois sports que tu as cité ne nécessite aucun effort ! lol lol lol ! De quelles boissons parles-tu ? lol !

Je pense et j'espère pour toi, très cher DMC, que tu es meilleur dans les débats d'idées. S'il te plait, ne joues pas les toubibs, cela peut même être parfois dangereux, et cela ne s'adresse (malheureusement) pas qu'à toi...

:-O

Bon; je ne vais pas dire que c'est bon de fumer. Mais voici mon histoire.

D'abord, l'humain cesse sa formation à 20 ans. Fumer jeune n'est pas bon pour l'avenir.

J'ai 53 ans. J'ai commencé à fumer à 22 ans. Je suis à 30 clopes/jour.

Quand j'étais môme et ado, j'avais des rhumes, des bronchites. Sans tabac. A trois mois, j'ai fais une double congestion pulmonaire et j'ai failli mourir.

Il y a quatre mois, j'ai du faire des analyses de sang poussées (grande fatigue). On s'est aperçu que j'avais un déficit en globules blancs. Donc un manque de défense contre les maladies : mon asthme, mes bronchites. Niveau bénin du problème. Donc, je continuerai de vivre comme cela.

bonjour

De nos jours, il y a la cigarette électronique essai pour voir.Avec le sport essai la piscine, ça t'aide avec l'asthme

@Tidum : La cigarette électronique ? Si ça se trouve, elle est plus novice qu'une clope normale. Le produit utilisé est chimique, c'est tout aussi nocif, voire plus nocif qu'une cigarette normale.

Est-ce que vous savez pourquoi mon asthme s'aggrave malgré la réduction du tabac?

Et deuxième question, comment regagner du souffle et de bons poumons.(question bête que je vais détailler)

Pour la deuxième question, il s'agit de comment regagner son souffle en gardant ma consommation de tabac actuelle, je ne suis aps sur d'arriver à arrêter de suite mais il me semble important au moins, de bien respirer, la sensation de la crise est vraiment désagréable(on a l'impression qu'on vas mourir d'asphyxie si c'est le thermes qui convient)

1° il est possible que ton asthme se soit adapté à une certaine consommation de tabac.

En diminuant la dose de polluant, la réaction au tabac est en "porte à faux" : elle produit davantage et donc elle se trouve dominante avec des réactions inattendues.

Les travailleurs de la chimie polluante qui partent à la retraite, ne partent pas du jour au lendemain sinon ils peuvent mourir prématurément car leur corps peut avoir une réaction violente à l'absence soudaine de polluant.

Ils ont donc un départ en retraite progressif étalé sur 6 mois pour que le corps respire ces vapeur à des doses décroissante ex travail le matin seulement pendant 1 mois puis 4 matinées par semaine le second mois puis 3 puis 2 puis 1..

2° Le plus simple est de plus fumer du tout !

La reprise du sport doit être progressive. En particulier, il faut éviter l'air froid ou pollué.

L'hiver, tu peux t'entraîner sur un vélo elliptique avec un programme très progressif surveillé par cardio-fréquencemètre.

Enfin l'asthme a diverses causes en particulier les chocs psychologiques !

Depuis que j'ai arrêtée de fumer, qu'est ce que je me sens mieux

Voilà 10 pages pour dire une évidence : la fumée de tabac est allergisante.

Elle n'arrange pas la respiration sans compter l'haleine de poney qu'exhalent les fumeurs !

il est évident que si réduit ta consommation d etabac, tu respire mieux.

passe a la cigarette électronique :D