Une certaine machine...

Bonjour à tous.

Je me pose une question depuis un certain temps.

étant donné les conditions climatiques du moment et un certain mal de genoux récurant je ne peux pas aller aussi souvent dehors afin de marcher.

Je me demandais donc quel type de machine de sport me conviendrait le mieux, sachant que je possède pas beaucoup de place et un budget limité (je n'y metterais pas plus de 150 euros, sauf si ça me plait vraiment).

Il me faut donc quelque chose qui me dérouille et évidemment qui me fasse perdre les quelques excès de Noël.

Vélo, tapis roulant, machine vibrante, je ne sais pas trop quoi choisir.

Quel est le plus efficace, le moins couteux et le moins encombrant ?

Merci d'avance.

A Noël, mon frère a reçu une barre de fer à plier et une chaise à abdos. Je crois pas que ce soit particulièrement cher, mais en tout cas, c'est pas mal

J'ai vu ça sur une chaine de téléachat mais ça n'a pas l'air mal

la machine cité plus haut est extrêmement plébiscitée par les chaine du téléachat, je trouve ca louche, faudrait que je la trouve à l'essai quelque pars ( j'ai pas cherché encore )

de toute façon du sport sans effort , je trouve ça louche aussi

le top c'est la diversification :p il existe des livres qui te font faire des exercices en prenant le mobilier classique ( chaise, table, lit ... )

sinon le classique vélo, d'intérieur est toujours aussi bon

pour la muscu moi j'avais ca :

sympa pour la force et les formes , mais pas trouvé de moyen de perdre le gras du bide

je ne crois pas qu'on ne fasse rien avec la machine comme ils disent

il nous faidrait un cobaye :p

va sur le site de décathlon, tu trouveras plein de machines pour "construire" ton corps (je fais le prof de gym ), je crois que tu peux commander!

il nous faidrait un cobaye :p

Ok, ok j'vais le faire .

Sinon pour le moment le vélo d'appartement me branche plus, le seul problème avec ça c'est que c'est plutôt encombrant.

A Noël, mon frère a reçu une barre de fer à plier et une chaise à abdos. Je crois pas que ce soit particulièrement cher, mais en tout cas, c'est pas mal :p

désolé je sors ---->[]

Tu n'es pas le premier à faire la blague, on la faite (et re-re-re-faite) 10 000 fois depuis Noël

si c'est pour faire de la marche chez soit il y a cela , pas trop chère

> http://www.decathlon.fr/st-290-id_domios_8112555.html

J'en avais un avant, acheté au télé-achat.

C'est vrai que c'est très pratique niveau rangement, cela dit ça ne donne vraiment pas l'impression de marcher mais plutôt de se dandiner maladroitement.

ouais mais le principal, c'est de bouger!