Je veux avoir confiance en moi mais comment?

Bonjour j'ai aps confiance en moi !!! un simple critique surtout physique peut me détruire !!

J'ai bientôt un exposé ;je dois avoir confiance en moi ;je vais parlerv devant 40 étudiants !!

J'ai quelques kgs en trop ainsi je sens que j'ai un strabisme dès mon trac !!

Je veux bien participer en classe sans craindre de commettre une faute ;

Je veux bien parler à l'aise à l'exposé sans paraitre stressée

Je suis très large en bas j'ai les hanches je pense à m'habiller d'un jean droit noir ;un simple maquillage !!!

Je veux expliquer à mes collègues le thème comme je fais pour mes amis !!! sans craindre leurs regards leurs préjugements

SVP donnez moi des astuces à faire SVP

J'ai pensé à bien exploiter l'espace bouger sourire etre modeste

bonjour, commence par t'entrainer avec quelques personnes que tu connais, eux te diront ce qui va ou ne va pas et en répétant cela te sera plus facile, habille toi dans une tenue ou tu te sens à l'aise

Tu sais, les gens devant qui tu vas t'adresser te connaissent déjà, focalise juste sur ce qui est essentiel : ton exposé, tu seras avant tout jugé par ce que tu dis plus que par l'image que tu apportes.

Impose un discours et tu verras vite que les gens ne font plus attention à quoi tu ressembles.

ouiiiii j'étais juste à ma banque ;j'avais l'habitude de me stresser pour parler à mon banquier !!! aujourd'hui j'ai décidé de plus craindre le regard des autres !!! je fais des fautes mais aussi j'ai raison dans d'autres choses !

Je vais plus laisser mes points faibles apparaissent aux autres ! je suis forte !

Au début d'année ,deux camarades de classe m'ont proposé chacun de faire une relation avec lui !!! Ils m'ont pas plu !!!

J'ai toujours le trac de parler devant eux en classe, je veux participer mais j'ai peur de commettre une grave faute et que ces deux se moqueraient de moi !!!!

Maintenant ;je m'intéresse plus à personne je vasi participer en classe je veux corriger mes fautes me demander des choses que je comprends pas !!

je suis pas timide du tout !!! alors je me lance cette semaine NCHALAH

J'AIME !!! Ta réaction !!

Il faut etre posotive !! penser a toi !!! Il n'y a pas que toi qui a des formes !!! Regarde tes camarades !!Ils sont parfait eux ? ^^ Ne fait plus attention aux critiques et aux remarques, car, partout ou tu ira, il y aura toujours des gens pour te blaisser !! Ne baisse pas les bras, garde la tete haute, vis ta vie a FOND !!! Profite !!!

Bonne chance pour la suite, gros bisou

Kiinder

P.S : Positive au lieu de posotive ... xD

Pardonner mon erreur

Détend toi avant et Fait des Petit exercices respiratoires ça va beaucoup t'aider je crois : )

tu n'as (tout d'abord) ABSOLUMENT pas a avoir peur du regard des autres, c'est bateau c'est vrai mais c'est vraiment vraiment important de comprendre qu'il faut assumer ce que tu es...en étant mal a l'aise tu finiras indéniablement toujours par suggérer aux autres tes qqes defauts (qui font de nous des gens uniques au final)

de 2, tu n efais pas un defilé de mode donc pas la peine de stresser...