Préparation à la compétition

¿ La partie physique comprend : l'alimentation, le climat (air, soleil, altitude, environnement), l'hygiène corporelle, les habitudes de vie (travail, repos, loisirs, etc.);

¿ La partie fonctionnelle comprend : la culture .physique, la maîtrise technique, le contrôle neuro-musculaire (résistance, endurance, vitesse, souplesse, équilibre, agilité, décontraction, etc.);

¿ La partie mentale comprend: l'hygiène mentale, le développement des « forces morales », le climat social (famille, école, travail, etc.).

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d'accord avec les deux premier points

mais le troisième c'est souvent plus du placebo qu'autre chose

l'hygéenne morale ou mental n'influence pas le physique