Probleme de fatigues.

Salut, depuis un bon moment, jai des trouble avec ma fatigue, jignore completement le probleme, et on a pas encore trouver le probleme a l'hopital, et jignore si c'est vraiment la fatigue la cause.

Le jour, je me sens fatiguer, slowmo, je sens que mon esprit se fait arracher de la vraie vie et de ma vision, jai un peu le gout de rien faire et jai l'aire zombie.

Et la nuit cest le moment ou je me sens le mieu dans une journer, je suis pas fatiguer, et tout mes probleme de journer son améliorer, alors dans se cas je suis couchable vers 2-3 heure de la nuit et je me réveille toujour vers midi et 1 heure PM.

Et dans ma tete jai limpression que se probleme ne se resoudera JAMAIS.

Quelquun a une idée du phénomene?

Jai 17 ans. Presque 18.

Tu ne ferais pas une petite déprime ?

Bonjour,

bon reprenons les choses dans l'ordre .

tu te sens fatigué , as tu consulté un médecin ?

prise de sang ? ( recherche d'anémie entre autre , tension ? )

effectivement une petite déprime , oui pourquoi pas mais quelle en est la cause ?

sinon un conseil , il vaut ce qu'il vaut : te coucher à une heure normale ( vers 22h 22h30 ) !!!!!!

le rythme de ta vie ne correspond pas du tout au rythme biologique , d'ou : un décalage de la production de certaines hormones ( le cortisol par ex ) qui pourrait expliquer cet état.

profite des vacances qui te restent pour le faire , te reposer au lieu de chercher à rester le plus tard possible ( comme ts les ados )

aprés on verra ce que cela donne

@+

+1 avec Fah , je pense que cela vient de beaucoup de choses à régler.

Mmouais aussi de l'avis de farhen.

J'conseillerais à insistent un truc à base de sport , assez intense et de préférence en groupe ...

+1...Casser ce rythme qui te conduit à cet état.

Salut, et merci des réponses.

Il se pourai que je résente une déprime oui, et comme je lavait dit, je suis aller au docteur, et ils nont rien trouver pour linstant, jai fait 7-8 prise de sang.

Et pour le sport, cest obliger detre dure a ce point? A peu pres tout les soir je fais 3-4 heure de marche avec mes amie, et 20 minute de jogging pour me rendre chez lui.

Et justement, il est pour moi presk impossible de m'endormir vers 22h-23h. On dirai que mon cerveau me l'empeche car je me sens encore plus énergique sur mon lit et sa me gratte de partout a se moment.

Et pourquoi je me sentirai le mieu dans la nuit?

bonjour,

pour l'aspect biologique , ok pas de pb, s'il y avait eu une anomalie dans tes résultats , le médecin t'en aurait fait part.

faire 3-4 heures de marche le soir et terminer par 20 mn de jogging , c'est bien dans l'absolu , mais pas le soir.

faire du sport le soir n'est jamais très bon pour faciliter l'endormissement.

s'est pourtant ce que je fais , et je remarque un endormissement plus long ces soirs là.

c'est une constatation toute personnelle.

reste la déprime : as tu abordé ce sujet avec ton médecin?

as tu essayé un inducteur de sommeil ( pas un somnifère !!!!!! )

bon , bonne journée et si j'en juge par ton petit drapeau , bonne journée au Canada.

@+