Perdre du poids juste en utilisant le torse

Bonjour,peut on perdre du poids juste en faisant du sport avec le torse ?

Ouais juste en utilisant le torse,j'aime pas trop courrir je suis flémard,et la marche c'est pas mon truc non plus

les abdos ??

Il y a quantité de sports et de pratiques sportives en dehors de la course/marche. Juste le torse ça risque d'être compliqué. Et de toutes façons pour perdre du poids il faudra aussi travailler sur ton alimentation.

pourquoi ca serai compliquer ?

Pour perdre du gras (plutôt que de se muscler) il faire dans l'idéal de longs efforts, or si tu ne fait que des abdos cela m'étonnerait que tu arrives à tenir tes 40 minutes (durée minimum recommandée pour être efficace) à chaque fois.