maman et épouse en difficulté. demande conseil svp

Bonsoir

voilà je vis avec un homme depuis 9ans avec lequel j'ai eu 3 magnifiques enfants de 7 à 1ans1/2. Depuis à peine 1an, il lui prend des crises de panique de plus en plus frequemment et des périodes de dépressions également. Nous en avons discutés ensemble et il a décidés de se faire aidés par des médicaments et un suivi du médecin généraliste. Mais les choses ne se sont pas amélioré au contraire, il devient hypocondriaque, a peur de tombé malade et de mourir alors qu'il est en excellente santé, examens sanguins en guise de preuves. Il n'arrive plus à gérer son stress lorsque nous sommes en compagnie d'autres personnes même si celles ci sont nos familles ou amis proche. Ce qui l'angoisse le plus c'est qu'il se rend compte de son état mais qu'il ne peux rien controler et il se rend également compte que nous nous inquiétons pour lui et que nous ne savons plus comment réagir avec lui sans le blesser.

Je me suis inscrite sur ce forum en espérant trouver des personnes qui ont été dans le même cas que moi. je veux aider mon mari mais je ne sais plus comment m'y prendre, mes enfants ne comprennent plus pourquoi leurs papas n'a plus aucuns plaisirs à être avec eux.

Pourriez vous me venir en aide?

d'où viens ces crisses de panique?

merci d'avoir répondu. Le soucis c'est qu'il est incapable de me le dire , apparemment il n'en sais rien. Je sais qu'il a été très affectés par la mort de mon père avec qui il s'entendait très bien mais cela remonte à plus de 7ans maintenant mais il est décédé à la suite d'un cancer comme la mère de mon mari décédée elle il ya 17ans. peut être que cela est lié...

Surement, faudrait qui parle a un psychologue... Sa peu l'aider On peu savoir son age?

33ans mais l'idée d'être obligé d'aller voir un psy le rebute. il a peur de devenir complétement fou et de ne plus pouvoir être avec nous. il ne controle plus se émotions et ses angoisses et c'est devenu un cercle vicieux. il crois qu'il nous déçois (c'est malheureusement un peu vrai mais on ne lui dis pas), il se dévalorise en tant que papa, époux, et amis et c'est dur de l'entendre se plaindre alors que nous avons tout pour être heureux. je crois que c'est plus fort que lui, il n'ai jamais content de rien, ne prend plus gout à rien et se trouve des "grosseurs" que seul lui arrive à percevoir. C'est vraiment dur de lui faire comprendre qu'il faut être heureux de se savoir en bonne santé et qu'il existe des joies simples comme voir le soleil et se balader avec les enfants, manger son plat préféré et se regarder un bon film ou même lire ou bricoler. tout ça il le faisait du matin au soir avant qu'il ne fasse de la depression. maintenant, ce n'est plus pareil. j'en viens a me demander si je n'y suis pas pour quelque chose....il me dis que non ....faut il le croire? faire une pause? le laisser seul? ou rester à ses cotés pour l'aider et essayer vainement de comprendre ce qui me dépasse?

Bonjour.

Travaille-t-il ?

Je suis un peu dans le même cas que lui, moi non plus je suis incapable de dire pourquoi je vais mal Et effectivement mon couple va mal. Je sais que c'est une accumulation de choses qui a fait déborder le vase et aujourd'hui j'arrive plus à le vider.

C'est très dur, et je me sens vraiment coupable de tout ce qui arrive. Sauf que je ne peux rien y faire. C'est un peu contre ma volonté.

En ce moment je consulte et je prends des médoc's. Quand on va vraiment mal, on a honte aussi de notre état, surtout qu'on ne sait pas comment s'en sortir, même si on a la volonté.

Personne n'aime être dans cet état de dépression.

Je te raconte tout ça pour essayer de t'expliquer dans quelle situation peut se trouver ton conjoint. Dans quel état d'esprit il est. Malheureusement je ne saurais pas te dire quel comportement adapter, chaque cas est différent.

j'en viens a me demander si je n'y suis pas pour quelque chose....il me dis que non ....faut il le croire? faire une pause? le laisser seul? ou rester à ses cotés pour l'aider et essayer vainement de comprendre ce qui me dépasse?

Je ne pense pas que ce soit de ta faute

Ce que je peux te conseiller, même si c'est pas évident, c'est de l'aider et le "supporter" du moment que tu en as la force. Désolée, mais il faut que tu penses à ton bien être et au bien être de tes enfants.

Il va mal, c'est sur, mais s'il t'entraine avec lui c'est la fin, et surtout pour tes enfants.

Bonjour.

Travaille-t-il ?

Je suis un peu dans le même cas que lui, moi non plus je suis incapable de dire pourquoi je vais mal Et effectivement mon couple va mal. Je sais que c'est une accumulation de choses qui a fait déborder le vase et aujourd'hui j'arrive plus à le vider.

C'est très dur, et je me sens vraiment coupable de tout ce qui arrive. Sauf que je ne peux rien y faire. C'est un peu contre ma volonté.

En ce moment je consulte et je prends des médoc's. Quand on va vraiment mal, on a honte aussi de notre état, surtout qu'on ne sait pas comment s'en sortir, même si on a la volonté.

Personne n'aime être dans cet état de dépression.

Je te raconte tout ça pour essayer de t'expliquer dans quelle situation peut se trouver ton conjoint. Dans quel état d'esprit il est. Malheureusement je ne saurais pas te dire quel comportement adapter, chaque cas est différent.

merci de m'avoir lue. oui il travaille et il a même obtenue un meilleur poste dans lequel ses compétences sont valorisés et un meilleur salaire. tout est parfait pour qu'il soit vraiment bien dans sa tête mais ce n'est pas le cas et je me demande ce qui pourrait bien le rendre enfin heureux car c'est mon souhait le plus cher.

Je ne pense pas que ce soit de ta faute :D

Ce que je peux te conseiller, même si c'est pas évident, c'est de l'aider et le "supporter" du moment que tu en as la force. Désolée, mais il faut que tu penses à ton bien être et au bien être de tes enfants.

Il va mal, c'est sur, mais s'il t'entraine avec lui c'est la fin, et surtout pour tes enfants.

a quel moment je pourrais savoir si je peux lacher prise? je ne veux pas le perdre et priver mes enfants de leur papa même s'il n'est pas dans son état normal. je continue à espérer que tout ça est temporaire mais je me demande si jai la force suffisante pour élever mes enfants ET mon mari.

je vous remercie tous pour votre soutien. je vais me coucher car la fatigue me fais broyer du noir et je n'ai pas besoin de ça en ce moment.

à bientôt

Ne culpabilise en rien esther29, ce qui arrive a ton mari n'est pas ta faute, il est juste fragile et c'est suite a un évènement trop lourd a gerer que tout est apparu a ce que je comprends.Une de mes amies a ce souci hélas depuis pas mal e temps, en fait elle est soignée régulièrement en faisant des séjours en service spécialisé et semble surmonter le reste du temps ,mais ca ne passe pas complètement elle reste "a surveiller" mais cela ne l'empêche en rien de vivre normalement.L'entourage sait et tient compte de ses "angoisses" on fait en sorte d'éviter certaines conditions,( lorsqu'on doit se réunir entre amis c'est toujours préparé a l'avance, pas trp nombreux, on maintien le contact mais on respecte et on ne s'impose pas ) Mon amie reste une personne trés apprécié et nous n'imaginons pas ,parfois qu'elle vit un calvaire.. je comprends que tu subits ici une épreuve compliqué mais je que a l'heure actuelle vous allez surmonter ,grâce a tout les moyens dont on dispose, ce pénible moment.. Seul les spécialistes peuvent te conseiller sérieusement.. il faut t'entourer de personnes concernées ,il y en a beaucoup.