TCC (Thérapie Comportementale et Cognitive)

Bonjour à tou(te)s!

Je voulais faire un petit sondage pour savoir si certains d'entre vous avaient déjà essayé les Thérapies Comportementales et Cognitives.

J'en ai commencé une aujourd'hui pour des "troubles paniques avec agoraphobie" et je voulais avoir vos impressions, les raisons pour lesquelles vous en avier fait une et vos résultats.

Merci d'avance et bonne journée :blush:

On ne m'en a jamais proposée malgré ma maladie qui rentre dans la catégorie des troubles pouvant être traitée par la TCC (moi j'ai eu droit à la psychothérapie analytique classique^^).

Cependant, j'en ai entendu beaucoup de bien.

Tu as quoi comme maladie, Mel?

Trouble Borderline.

:blush: ça ne doit pas être facile tous les jours!

Effectivement. M'enfin, y'a plus grave hein.

Bonjour,

Avez vous envisagé l'EMDR, autrement dis l'intégration lié aux mouvements occulaires ?

Cette thérapie comportementaliste a de réels effets sur toutes les attaques de panique (tel que l'agoraphobie) et autre trauma.

Le thérapie cognitive ne servent à mon sens qu'à blablater et ressasser les choses, à la recherche de l'origine de vos troubles, qui n'est jamais unique !!!!

Bon courage